ප්රධාන >> සෞඛ්ය අධ්යාපනය >> අසනීපයක් ඇති විට කුමක් කළ යුතුද යන්න ඔබේ ඇදුම රෝගය නරක අතට හැරේ

අසනීපයක් ඇති විට කුමක් කළ යුතුද යන්න ඔබේ ඇදුම රෝගය නරක අතට හැරේ

අසනීපයක් ඇති විට කුමක් කළ යුතුද යන්න ඔබේ ඇදුම රෝගය නරක අතට හැරේසෞඛ්ය අධ්යාපනය

බොහෝ විට, ඔබේ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ ඔබට කරදරයක් නොවේ… ඔබ අසනීප වන තුරු. ඊළඟට, ඔබ දන්නා ඊළඟ කාරණය නම්, ඔබ මධ්‍යම රාත්‍රියේ අවදි වන්නේ කැස්ස සහ හුස්ම හිරවීමයි. එය වෛරස් ප්‍රේරිත ඇදුම දැල්ලක් ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය සිදුවන්නේ ශ්වසන රෝගයකින් ඔබේ තත්වය උග්‍ර වන විටය. වාසනාවකට මෙන්, පැය කිහිපය තුළ ඔබේ ආශ්වාසය භාවිතා කිරීමට අමතරව, ඔබට පහසුවෙන් හුස්ම ගැනීමටත්, රාත්‍රිය පුරා නිදා ගැනීමටත් හැකි effective ලදායී ප්‍රතිකාර තිබේ.





වෛරසයකට ඇදුම රෝගය නරක අතට හැරිය හැකිද?

අධ්යයන වෛරස් ආසාදන මගින් ඇදුම රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරෙන බව පෙන්වන්න. ඇදුම රෝගයේ වඩාත් සුලභ ප්‍රේරකවලින් එකක් වන්නේ සීතල, උණ, නියුමෝනියාව හෝ සයිනස් ආසාදනය වැනි වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා ආසාදන ය. ඔබ අසනීප වූ විට, ඔබේ ගුවන් මාර්ග ගිනි අවුලුවන හා පටු වන අතර එමඟින් වාතය ගැනීම වඩාත් අභියෝගාත්මක වේ. ශ්වසන වෛරස් බොහෝ විට ශ්ලේෂ්මල වැඩි වීමට හේතු වන අතර එමගින් හුස්ම ගැනීමද අපහසු වේ.



හුස්ම හිරවීම COVID-19 හි රෝග ලක්‍ෂණයක් වන අතර ඇදුම ඇති අයට එය ඊටත් වඩා දරුණු විය හැකිය. ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් කොරොන වයිරස් නවකතාව අල්ලා ගන්නේ නම් දරුණු රෝගාබාධවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බව ද සඳහන් වේ රෝග පාලනය හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (සීඩීසී), වෙනත් බොහෝ හේතු නිසා වෙනත් ශ්වසන රෝග රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර කරයි.

වෛරස් මගින් ඇති කරන ඇදුම රෝගයේ ලක්ෂණ මොනවාද?

ඇදුම රෝගය පුපුරා යාම යනු බ්රොන්කොස්පාස්ම් සහ පෙනහළු වල දැවිල්ල බව වෛද්‍ය උපදේශක එම්.ඩී පියරේට් මිමි පොයින්සෙට් පවසයි. අම්මා හොඳම දේට ආදරෙයි . වෛරස් ඇතුළු ශ්වසන ආසාදන මගින් ඇදුම රෝග ඇතිවිය හැක. වෛරස් මගින් ඇති කරන ඇදුම රෝගයේ ලක්ෂණ සාමාන්‍ය ඇදුම රෝග ලක්ෂණ වලට සමාන වන අතර ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:

  • හුස්ම හිරවීම
  • කැස්ස
  • පපුවේ තද බව
  • හුස්ම හිරවීම
  • තෙහෙට්ටුව
  • නාසය සිරවීම
  • හිසරදය
  • සයිනස් වේදනාව

ඔබේ ඇදුම සාමාන්‍යයෙන් හොඳින් පාලනය කර ඇත්නම් එය වෛරස් සම්බන්ධ බවට හොඳ සලකුණක් වන අතර මෙම සලකුණු වෛරස් රෝගයක් සමඟ දිස් වේ.



ඇදුම රෝග ලක්ෂණ වර්ණාවලියක් මත මෘදු සිට දරුණු වේ. බරපතල ඇදුම ප්‍රහාරයක් ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි බැවින් රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, නාස්පුඩු දැල්වීම, කතා කිරීමට හෝ ඇවිදීමට අපහසු වීම සහ / හෝ තොල්, සම හෝ නියපොතු වලට තද පැහැයක් ගනී නම් 911 අමතා වහාම වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගන්න.

ඇදුම රෝගය නරක අතට හැරෙන්නේ කුමක් ද? වෛරස් රෝගවලට අමතරව තවත් සමහරක් පොදු වේ ප්‍රේරක ඇදුම රෝගය පුපුරා යාමේ:

  • ව්යායාම කරන්න
  • ආතතිය
  • දුමාරයක් මෙන් වාතයේ කුපිත වේ
  • කාලගුණය සීතල උෂ්ණත්වය හෝ ආසාත්මිකතා සමය
  • බීටා-බ්ලෝකර් වැනි ations ෂධ
  • ආමාශ ආන්ත්රයික ප්රතීකයක්

ඇදුම රෝගයක් හටගත් විට, තත්වය කොතරම් දරුණුද යන්න මත පදනම්ව, ඔබේ බ්රොන්කයිල් නාල තවදුරටත් සංකෝචනය වීමට දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයක් ගතවනු ඇත.



ඔබ අසනීපව සිටින විට ඇදුම රෝගයට උපකාරී වන්නේ කුමක්ද?

වෛරස් මගින් ඇති කරන ඇදුම රෝග ලක්ෂණ සඳහා විශේෂයෙන් ප්‍රතිකාර නොමැත, නමුත් කැස්ස, පපුවේ තද ගතිය සහ හුස්ම හිරවීම සමනය කළ හැකි ප්‍රතිකාර ගණනාවක් තිබේ. ඇදුම රෝගය පාලනය කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය වන්නේ වැළැක්වීම සහ දිගු කාලීනව පාලනය කිරීමයි.

පළමුව, ඔබ අසනීප වීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ ඇදුම ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් සකස් කරන්න. මෙය ඉතා නිශ්චිත ලේඛනයක් වන අතර ඔබ උපරිම ප්‍රවාහ මීටරයකට සහ රෝග ලක්ෂණ වලට හුස්ම ගන්නා විට ඔබේ සංඛ්‍යා මත පදනම් වේ. කලාප තුනක් ඇත: කොළ, කහ සහ රතු.

  1. හරිත කලාපය යනු ඔබට රෝග ලක්ෂණ නොමැති මට්ටම වන අතර ඔබේ උපරිම ප්‍රවාහය ඉහළම මට්ටමක පවතී (පුද්ගලික උපරිම උපරිම ප්‍රවාහය තීරණය කිරීම සඳහා උපරිම ප්‍රවාහ සති දෙක තුනකින් නිරීක්ෂණය කෙරේ). ඔබගේ වත්මන් කලාපය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා උපරිම ප්‍රවාහ දිනපතා මනිනු ලැබේ.
  2. කහ කලාපය උච්ච ප්‍රවාහය අඩුවීම සහ රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වීම සැලකිය යුතු ය.
  3. රතු කලාපය උච්ච ප්‍රවාහය දැඩි ලෙස අඩුවීම සහ දරුණු රෝග ලක්ෂණ සඳහා කැපී පෙනේ.ඒකඔබගේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු සම්බන්ධ කර ගැනීමේ හෝ හදිසි ප්‍රතිකාර සඳහා යාමේ අවශ්‍යතාවය පෙන්නුම් කරන හදිසි කලාපයකි.

සෑම කලාපයකම ඔබේ ඇදුම පාලනය කිරීමට නිර්දේශිත අනුරූප ations ෂධ තිබිය යුතුය.කහ හෝ රතු කලාපයේ නිතර සිටීම දැඩි ඇදුම රෝගයේ ලක්ෂණයක් බව වෛද්‍ය පොයින්සෙට් පවසයි.



ඔබ අසනීප වූ විට උපකාර වන ඇදුම ations ෂධ වර්ග මොනවාද?

ඇදුම ations ෂධ ප්‍රධාන පංති දෙකකට බෙදා ඇත: දිගු කාලීන පාලන and ෂධ සහ ඉක්මන් සහන ations ෂධ, වෛද්‍ය පොයින්සෙට් පවසයි.

දිගු කාලීන පාලන .ෂධ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, පාලක හෝ නඩත්තු ations ෂධ ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම ations ෂධ පෙනහළු හා ශ්ලේෂ්මල ඉදිමීම අඩු කරයි. ප්‍රශස්ත බලපෑමක් සඳහා දිගු කාලීන පාලන ations ෂධ නිතිපතා-රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව පවා ගනු ලැබේ. මේවාට ආශ්වාස කරන ලද කෝටිකෝස්ටෙරොයිඩ්, මුඛ ations ෂධ සහ සංයෝජන ආශ්වාස කරන්නන් ඇතුළත් විය හැකිය.



ඉක්මන් සහන ations ෂධ ගලවා ගැනීමේ ations ෂධ ලෙසද හැඳින්වෙන අතර ඔබ කහ හෝ රතු කලාපයේ සිටින විට ඇදුම රෝගයේ උග්‍ර රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි.

අසනීප වූ විට ඔබගේ ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම මේ දෙකේ එකතුවක් විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, වෛරස් රෝගයක පළමු සං signs ා වලදී ස්ටෙරොයිඩ් ආශ්වාසයක් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු නිර්දේශ කළ හැකිය.Like ෂධ වැනි ඇල්බුටෙරෝල් මාංශ පේශි කැක්කුම ලිහිල් කර පෙනහළු වල ගැඹුරු කොටස් වලට වඩා හොඳ වාතය ඇතුල් වීමට හේතු වන බව පවසයි සුමන රෙඩ්ඩි , කැලිෆෝනියාවේ ප්‍රුනඩේල් හි ඇකේසියා පවුලේ වෛද්‍ය කණ්ඩායමේ MD.ඔබ අසනීපව සිටින විට ඔබේ ඇදුම ක්‍රියා කරන විට මෙවැනි කෙටි ක්‍රියාකාරී ගලවා ගැනීමේ ආශ්වාස කරන්නන්ට උපකාර කළ හැකිය - තවද ඔබට ඒවා වෙනදාට වඩා නිතර භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.



ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු විසින් නිර්දේශ කළ හැකිය නෙබුලයිසර් , ඔබ අසනීපව සිටියදී ඔබේ පෙණහලුවලට ation ෂධ ලබා ගැනීමට වෙස් මුහුණකින් ලබා දෙන medicine ෂධයකි. ඔබට මුඛ ස්ටෙරොයිඩ් වැනි ද අවශ්‍ය විය හැකිය prednisone , ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම අනුව.

අදාළ: ඇල්බුටෙරෝල් අතුරු ආබාධ



මගේ ඇදුම රෝගය නරක අතට හැරීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

ඇදුම රෝගය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය ඇදුම ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් අනුගමනය කිරීම බව වෛද්‍ය පොයින්සෙට් උපදෙස් දෙයි.

ඊට අමතරව, ඔබේ ප්‍රේරක වළක්වා ගැනීමට ඔබට පියවර ගත හැකිය. අසනීපයක් ඔබේ ඇදුම රෝගය ඇති කරයි නම්, එයට ඇතුළත් විය හැකිය:

  • බොහෝ විට අත් සේදීම
  • ඔබ අසනීප විය හැකි පුද්ගලයින් අසල සිටින විට වෙස්මුහුණක් පැළඳීම
  • රෝගී පුද්ගලයින්ගෙන් අවම වශයෙන් අඩි 6 ක දුරක් පවත්වා ගැනීම
  • රෝගාබාධ වැළැක්වීම සඳහා වාර්ෂිකව උණ රෝගයට ගොදුරු වීම
  • රෝගයේ පළමු සං sign ාවේදී අතිරේක ප්රතිකාර ක්රම ආරම්භ කිරීම

ඔබ අසනීප වූ විට ඔබේ ඇදුම රෝගය නරක අතට හැරේ නම් ඔබේ ation ෂධයේ යම් වෙනස් කිරීමක් අවශ්‍ය විය හැකි බැවින් ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. ගිනි අවුලුවීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා නියම කර ඇති පරිදි ඔබේ ation ෂධය නිතිපතා ගැනීම වැදගත්ය.