වැඩිහිටියන් සඳහා සම්පූර්ණ management ෂධ කළමනාකරණ මාර්ගෝපදේශය
සෞඛ්ය අධ්යාපනයවයස්ගත වන විට අප සැමට නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වන විට, වැඩිහිටි ඇමරිකානුවන් තිදෙනෙකුගෙන් දෙදෙනෙකුට බහුවිධ වීම පුදුමයක් නොවේ නිදන්ගත තත්වයන් . මෙම තත්වයන් බොහෝ විට විවිධ .ෂධ අතළොස්සක් හසුරුවා ගැනීම වැනි සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර වලට සම්බන්ධ වේ. ඒ නිසයි අපි මෙම මෙවලම් කට්ටලය එකට තබන්නේ. මේ management ෂධ කළමනාකරණය guide ෂධ භාවිතය, ගබඩා කිරීම, සංවිධානය කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳ ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු සමඟ ජ්‍යෙෂ් i යින්, රැකබලා ගන්නන් සහ පවුලේ සාමාජිකයින්ට මඟ පෙන්වීම බලගන්වනු ඇත.
මෙම මාර්ගෝපදේශය තුළ, ation ෂධ සඳහා අපගේ ප්‍රතිචාරය වයස වෙනස් කරන්නේ කෙසේද සහ ඔබ ගන්නා ation ෂධ පිළිබඳව සටහන් තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබේ ation ෂධ දෝෂය සහ drug ෂධ අන්තර්ක්‍රියා අවදානම අවම කර ගත හැකි ආකාරය ද ඔබට සොයාගත හැකිය.
මෙම මාර්ගෝපදේශය පුරාම, ඔබේම සෞඛ්ය සේවයේ වඩාත් ක්‍රියාකාරී කොටසක් බවට පත්වීම සඳහා උපදෙස් ඔබට සොයාගත හැකිය. අධ්යාපනය ඔබව ශක්තිමත් කරන බව අපි විශ්වාස කරමු. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ නව ation ෂධයක් ගැනීමට පෙර හෝ ඔබේ ation ෂධ ක්‍රමයේ වෙනස්කම් කිරීමට පෙර සෑම විටම ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ pharmacist ෂධවේදියෙකු හමුවීම වැදගත් වේ, එබැවින් මෙම මාර්ගෝපදේශ පොතේ ඇති තොරතුරු ඔබේ සෞඛ්‍යයට අදාළ වන්නේ කෙසේදැයි ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසීමට වග බලා ගන්න.
Management ලදායී management ෂධ කළමනාකරණයට කණ්ඩායම් වැඩ කිරීම අවශ්‍ය වේ
ඔබ ඔබේම සෞඛ්ය සේවයේ වැදගත් අංගයක් වන අතර ඒ නිසා ඔබ ඔබම දැනුවත් කර සවිබල ගැන්වූ පාරිභෝගිකයෙකු විය යුතුය. සාර්ථක වීමට, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා කණ්ඩායම දැනුවත් කර තබා ගැනීමට සහ නිවැරදි ation ෂධ ගැලපුම් කිරීමට එකට වැඩ කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ. එක් වරක් ation ෂධ නියම කර ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම එය නැවත පුරවනවා වෙනුවට, ඔබේ වෛද්යවරයා දැනගත යුත්තේ සෞඛ්ය තත්වයේ වෙනස්වීම් පිළිබඳව බලපාන හෝ ඇතැම් ations ෂධ සඳහා ඔබේ අවශ්‍යතාවය මුළුමනින්ම ඉවත් කිරීමට ය.
තවදුරටත් අවශ්‍ය නොවන ations ෂධ තිබේදැයි විමසීමට මම නිර්දේශ කරමි, at ෂධවේදියෙකු වන එරින් පිට්කෙත්ලි පවසයි රොබින්සොං හෙල්ත් අඩු කාබ් සායනය . මෙඩ්ස් එකතු කිරීම ඉතා සුලභ ය, නමුත් ඒවා තවදුරටත් අවශ්‍ය නොවන විට පවා ඒවා නැවැත්වීම සාමාන්‍ය දෙයකි.
විය හැකි ව්‍යාකූලත්වයට අමතරව, බොහෝ ජ්‍යෙෂ් ors යින්ට විවිධ medicines ෂධ මිශ්‍ර කර ඇති අතර, සමහර ඒවා බෙහෙත් වට්ටෝරු සහ සමහර ඒවා නොවේ. එය තාවකාලික තත්වයක් සඳහා ඔබ ගන්නා medicine ෂධයක් වුවද, ලේබල් කියවීම සහ ඔබ සෑම .ෂධයක්ම ගන්නේ ඇයිද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.
Ation ෂධ වර්ගය කුමක් වුවත්, එය ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයා සහ ආරම්භක ස්ථානය ලෙස සේවය කළ හැකි මූලික තොරතුරු සහිත ලේබලයක් තිබිය යුතුය.
Ation ෂධ ලේබල් කියවීම
ඔබ ඔබේ නව බෙහෙත් වට්ටෝරුව සමාලෝචනය කරන විට, මාත්‍රාව, වේලාව, අන්තර්ක්‍රියා සහ වෙනත් වැදගත් management ෂධ කළමනාකරණ තොරතුරු පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා ලේබලය ප්රවේශමෙන් කියවීමට වග බලා ගන්න.
සාමාන්යයෙන්, බෙහෙත් වට්ටෝරු ලේබලය කොටස් අටක් සහ තොරතුරු වර්ග ඇත. ඔබේම බෙහෙත් වට්ටෝරු ලේබල තරමක් වෙනස් විය හැකි බව මතක තබා ගන්න, නමුත් ඒවා සාමාන්යයෙන් ඔබට යොමු කිරීම සඳහා සමාන අන්තර්ගතයන් ලැයිස්තුගත කර ඇත. ඔබේම ations ෂධ මත මෙම කොටස් හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න:
- Pharma ෂධ තොරතුරු: ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව පුරවා ඇති ෆාමසිය පිළිබඳ නම සහ ලිපිනය, දුරකථන අංකය සහ වෙනත් ප්රධාන තොරතුරු.
- ඔබගේ තොරතුරු: Drug ෂධය නියම කර ඇති පුද්ගලයාගේ නම සහ ලිපිනය.
- වෛද්‍යවරයාගේ තොරතුරු නියම කිරීම: වෛද්යවරයා හෝ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගේ නම සහ සම්බන්ධතා තොරතුරු ද ඇතුළත් වේ.
- Name ෂධයේ නම සහ ශක්තිය: වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වෙළඳ නාමය, රසායනික හෝ සාමාන්‍ය නම සහ බෙහෙත් වට්ටෝරුවේ එක් ඒකකයක ශක්තිය සමඟ මිලිග්‍රෑම් (mg) වැනි මිනුමක.
- උපදෙස්: උපදෙස් කියවිය හැකිය දිනකට දෙවරක්, උදේ සහ රාත්‍රී, දෙවරක් කටින් කට ගෙන බෙහෙත් ගන්නේ කෙසේද සහ කවදාද යන්න පැහැදිලි කරන්න. ඕනෑම නව ation ෂධයක් සඳහා සෑම විටම උපදෙස් අංශය ප්රවේශමෙන් කියවා, ඔබට ප්‍රශ්න ඇත්නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් හෝ pharmacist ෂධවේදියෙකුගෙන් විමසන්න.
- බෙහෙත් වට්ටෝරු තොරතුරු: ඔබේ ation ෂධ නියම කළ දිනය, ඔබේ ation ෂධ pharmacist ෂධවේදියෙකු විසින් පුරවන ලද දිනය, ලබා දුන් පෙති හෝ මාත්‍රාවන් ගණන, ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව කොපමණ වාරයක් නැවත පිරවිය හැකිද, ඔබේ ation ෂධ කල් ඉකුත් වූ විට සහ ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවට ඔබේ ෆාමසිය පවරා ඇති අංකය.
- Manufacture ෂධ නිෂ්පාදකයාගේ තොරතුරු: ඔබේ ation ෂධ නිෂ්පාදනය කළ සමාගමේ නම සහ .ෂධයේ භෞතික විස්තරයක්. එය වෙළඳ නාම drug ෂධයක සාමාන්‍ය අනුවාදයක් නම්, සන්නාමගත සහකරුගේ නම ද මෙහි ලැයිස්තු ගත කළ හැකිය.
- ෆෙඩරල් ප්‍රවේශම් ප්‍රකාශය: අවවාදයයි: බෙහෙත් වට්ටෝරු: ෆෙඩරල් නීතිය මගින් මෙම drug ෂධය රෝගියාට හැර වෙනත් පුද්ගලයෙකුට පැවරීම තහනම් කර ඇත. මතක තබා ගන්න, ඔබ මීට පෙර වෙනත් අයෙකුගේ ation ෂධ ලබා ගත්තද එය කිසි විටෙකත් නොගත යුතුය. ඔබට නියම කර නොමැති medicine ෂධ ගැනීම භයානක වන අතර එසේ කිරීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය බරපතල අවදානමට ලක්විය හැකිය.
ඇන් ප්‍රති- counter ෂධ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ඔබට මිලදී ගත හැකිය වෙනස් ලේබලයක්, එය drug ෂධ කරුණු ලේබලය ලෙස හැඳින්වේ. එක්සත් ජනපද ආහාර හා Administration ෂධ පරිපාලන (FDA) රෙගුලාසි වලට අනුව සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ මෙන්න.
- සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය (ය): ඔබේ ation ෂධයේ ඇති චිකිත්සක අමුද්‍රව්‍ය සහ එක් එක් මාත්‍රාවේ ප්‍රමාණය.
- භාවිත: ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක් හෝ තත්වයක් ප්‍රතිකාර කිරීම හෝ වැළැක්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
- අනතුරු ඇඟවීම්: මෙම medicine ෂධය ඔබ භාවිතා නොකළ යුත්තේ කවදාද, විය හැකි අතුරු ආබාධ සහ drug ෂධ අන්තර්ක්‍රියා ලැයිස්තුගත කරයි, taking ෂධ ගැනීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්‍ය විය හැකි ඕනෑම කොන්දේසි ලැයිස්තුගත කරයි, ඔබ taking ෂධ ගැනීම නතර කර වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාදැයි ඔබට කියයි. taking ෂධ ගැනීම පිළිබඳ විවේචනාත්මකව වැදගත් තොරතුරු සපයයි. මෙම කොටස ප්රවේශමෙන් කියවන්න. ඔබ දකින ඕනෑම දෙයක් ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කරන්න.
- අක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය: වර්ණ හෝ රස වැනි චිකිත්සක බලපෑමක් නොමැති බව වෙනත් ද්‍රව්‍ය එකතු කරන ලදි.
- අරමුණ: Category ෂධ කාණ්ඩය හෝ ක්‍රියාව ඇතුළත් වේ (නිදසුනක් ලෙස, ඇන්ටාසිඩ් හෝ වේදනා නාශක).
- උපදෙස්: මාත්‍රා තොරතුරු විවිධ වයස් කාණ්ඩ හෝ රෝග ලක්ෂණ සඳහා විවිධ මාත්‍රාවන් ඉදිරිපත් කරයි. එය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසීමට ද ඔබව යොමු කරයි.
- වෙනත් තොරතුරු: නිෂ්පාදකයාට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ about ෂධය ගැන දැන ගැනීමයි. The ෂධය ගබඩා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු එයට ඇතුළත් විය හැකිය. Ation ෂධයේ අඩංගු අමුද්‍රව්‍යයක (කැල්සියම් වැනි) කොපමණ ප්‍රමාණයක් අඩංගුදැයි ලැයිස්තුගත කළ හැකිය.
ඔබ නව ation ෂධයක් ලබා ගත් විට, ලේබලය දෙස බලා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් ඔබට ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් සටහන් කරන්න. ඔබ භාවිතා කරන්නේ නම් ation ෂධ මතක් කිරීම් , මෙම බෙහෙත් වට්ටෝරුව එක් කරන්න, එවිට ප්රතිකාරයේ පළමු දිනය සඳහා සියල්ල සූදානම් වේ. ඔබේ ලේබලයේ අසාමාන්‍ය හෝ ව්‍යාකූල යමක් ඔබට හමු වුවහොත්, ඔබේ pharmacist ෂධවේදියෙකුගෙන් විමසන්න.
ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව ඔබේ සෞඛ්‍යයට ගැලපෙන බව මතක තබා ගන්න. මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු එකම medicine ෂධයක් ගත්තද, ඔබේ ation ෂධ ඔබ වෙනුවෙන් වෙනස් ආකාරයකින් ක්‍රියා කරයි. පුළුල් ප්‍රේක්ෂක පිරිසක් සඳහා අදහස් කරන වෙනත් ප්‍රභවයන් (අන්තර්ජාලය වැනි) වෙනුවට වෛද්‍ය උපදෙස් සහ තොරතුරු සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය කණ්ඩායම වෙත යොමු වීම අත්‍යවශ්‍ය වීමට මෙය එක් හේතුවකි. Safety ෂධ ආරක්ෂිතව ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට අදාළ මාර්ගෝපදේශ ලබා දිය හැක්කේ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුට පමණි.
වයස්ගත වීම .ෂධ සඳහා අපගේ ප්‍රතිචාර වෙනස් කරයි
අප වයසට යත්ම, අපගේ ශරීර medic ෂධ සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන ආකාරය වෙනස් කරයි. ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයින් පවා පෙර වසරවලට වඩා ations ෂධවලට වෙනස් ආකාරයකින් ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකිය. ඔබේ ations ෂධවලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගත හැක්කේ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා කණ්ඩායම සමඟ සමීප සහයෝගයෙන් ය.
වයසට යාම pharma ෂධ සඳහා ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාව වෙනස් කරන්නේ කෙසේද? විය හැකි වෙනස්කම් කිහිපයක් මෙන්න.
- පරිවෘත්තීය: ඔබේ ශරීරය එක් එක් ation ෂධ වෙනස් අනුපාතයකින් සකස් කරයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, යම් drug ෂධයක ඔබේ පරිවෘත්තීය වේගවත් විය හැක. මෙය අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කිරීමට හෝ .ෂධයේ effectiveness ලදායීතාවය අඩු කිරීමට හේතු වේ.
- මොළය සහ ස්නායු පද්ධතිය: බොහෝ drugs ෂධ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට (සීඑන්එස්) සෘජුවම බලපාන අතර වයසට යාම මෙම ක්රියාවලිය වෙනස් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, බෙන්සෝඩියසපයින් සහ විෂ නාශක වැනි drugs ෂධවල සීඑන්එස් බලපෑම් වලට ජ්‍යෙෂ් i යින් වඩාත් ගොදුරු වේ. මෙම බලපෑම් සමහර පුද්ගලයින්ට කරකැවිල්ල හෝ නිදිබර ගතිය වැඩි කළ හැකිය.
- වකුගඩු සහ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය: මෙම අවයව පෙරීම සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා වගකිව යුතු බැවින්, වකුගඩු හා අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට වයස්ගත වූ ඕනෑම වෙනස්කමක් මඟින් ඔබේ ශරීරයට medicines ෂධ සහ විෂ ඉවත් කිරීමට හැකි වන පරිදි සකස් කළ හැකිය.
- බර වෙනස් වීම: ආහාර රුචිය වෙනස් වන විට බොහෝ අය බර වැඩිවීම හෝ අඩු වීම. සමහර drugs ෂධ ඔබේ ශරීරයේ බර අනුව ශරීරය පුරා වෙනස් ලෙස බෙදා හරිනු ලැබේ.
වැඩිහිටියන්ට තරුණ වැඩිහිටියන්ට වඩා ations ෂධ කෙරෙහි අඩු ඉවසීමක් ඇති බව පුවරු සහතික කළ වයෝවෘද්ධ වෛද්‍යවරයකු සහ නිර්මාතෘ වන එලිසබෙත් ලෑන්ඩ්ස්වර්ක් පවසයි. එල්ඩර්කොන්සල්ට් වයෝවෘද්ධ වෛද්‍ය විද්‍යාව . වෛද්‍ය ලෑන්ඩ්ස්වර්ක් සඳහන් කරන්නේ අපගේ ශරීර medic ෂධ සැකසීමේ මෙම වෙනස්වීම් විවිධ අතුරු ආබාධවලට හේතු විය හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, නව අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ කාලය මූලික හේතුව පිළිබඳ ඉඟි සපයයි. නව ation ෂධයකින් පසු රෝග ලක්ෂණයක් ආරම්භ වුවහොත් එය නව වෛද්‍යවරුන්ගේ අතුරු ආබාධයක් විය හැකි බව ඇය පවසයි. වෛද්‍යවරයෙකුගේ හෝ pharmacist ෂධවේදියෙකුගේ උපදෙස් පතන්න, ඔවුන් බෙහෙත් වට්ටෝරුව වෙනස් කරනු ඇත. මාත්‍රාවන් වෙනස් නොකරන්න හෝ ඔබ අන්තර්ජාලයේ කියවන දෙයක් මත පදනම්ව වෙනත් ation ෂධයක් උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ ations ෂධ .ලදායී වීමට පෙර වයසට යාමෙන් ඔබට අවශ්‍ය මාත්‍රාවද වෙනස් විය හැකිය. එබැවින් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් නව බෙහෙත් වට්ටෝරු අවශ්‍ය දැයි බැලීමට ඔබ ගන්නා medicines ෂධ නැවත ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. වෛද්‍ය ලෑන්ඩ්ස්වර්ක් පවසන පරිදි, බොහෝ ජ්‍යෙෂ් ors යින් ක්‍රමයෙන් ආහාර රුචිය නැති කර ගන්නා අතර weight ෂධ මාත්‍රාවට බලපාන බර අඩු කර ගනී.
ප්‍රතිකාර අතරතුර වෙනස් හෝ අසාමාන්‍ය දෙයක් ඔබ දුටුවහොත්, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ pharmacist ෂධවේදියෙකු සමඟ ඊළඟ සංවාදයේදී මෙය ගෙන ඒම වැදගත් වේ.
Safety ෂධ ආරක්ෂණ උපදෙස් සහ මාත්‍රා තොරතුරු
ඔබේ ations ෂධ කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම ඔබේ ප්‍රතිකාර වලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගත හැකි යතුර විය හැකිය. ඔබේ සෞඛ්‍යයට ජීවිතය වෙනස් කරන ines ෂධවලට medicines ෂධවලට හැකියාවක් ඇත. ඒ අතරම, ඔබේ ations ෂධ ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නේ නම් පමණි.
අවසානයේදී, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ පුද්ගලික සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සහ ඔබේ pharmacist ෂධවේදියෙකු ඔබේ use ෂධ භාවිතා කරන ආකාරය සහ ඒවා නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයා විය යුතුය. සැකයක් ඇති විට, සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු හමුවීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ පුද්ගල සෞඛ්ය පැතිකඩ, සෞඛ්ය තත්වය සහ ඉතිහාසය ඔබේ ation ෂධ අවශ්‍යතාවලට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න දන්නේ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා හෝ pharmacist ෂධවේදියෙක් පමණි.
Safety ෂධ සුරක්‍ෂිතතාවය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ බොහෝ ජ්‍යෙෂ් i යින් management ෂධ කළමණාකරණයේ වැරැද්දක් සිදු වන්නේ කොතැනද යන්න සහ ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා එම වැරදි වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමයි.
පොදු ation ෂධ වැරදි සහ ඒවා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද
ජ්‍යෙෂ් i යින් මුහුණ දෙන ප්රධාන අභියෝග දෙක වන්නේ බහු භෞතික විද්‍යාව (පෙති ගොඩක් ගැනීම) සහ ඒවා ගැනීමට මතක තබා ගැනීම බව ආචාර්ය උපාධියක් ලබා ඇති සෙපී මෙරි පවසයි. c ෂධවේදය. ගත යුතු දේ සහ ගත යුත්තේ කවදාද යන්න මතක තබා ගැනීම ඇත්තෙන්ම සංකීර්ණ විය හැකිය. වැඩිහිටියන්ට ඇති ඕනෑම සංජානන පරිහානියක් හෝ සංකීර්ණ තත්වයන් ඔබේම .ෂධ කළමනාකරණය කිරීමේදී වැරදි කිරීම වඩාත් පහසු කරවන බව ද මෙරි පවසයි.
Ation ෂධ දෝෂ ඔබේ සෞඛ්‍යයට බරපතල ප්‍රතිවිපාක ගෙන දිය හැකිය. බොහෝ අය අහම්බෙන් වැරදි මාත්‍රාවක් ගැනීම, මාත්‍රාව අතපසු කිරීම හෝ ඔවුන්ගේ ations ෂධ වැරදි ලෙස ගැනීම. ඔබ ඔබේ ation ෂධය වැරදි ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම් කලබල නොවන්න, නමුත් ඔබ සැලකිලිමත් නම් ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න. (ඔබ ජීවිතයට තර්ජනයක් වන හදිසි අවස්ථාවකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, 911 අමතන්න.) කණගාටු වීමට වඩා ආරක්ෂිත කියමන මෙහි අදාළ වේ. ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ කාර්යාලයට ඇමතිය යුතු අවස්ථාවකදී ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ සම්බන්ධතා තොරතුරු වැනි වැදගත් දුරකථන අංක ඔබ සැමවිටම තබා ගත යුත්තේ මේ නිසාය.
ඔබේ taking ෂධ ගැනීම සමඟ දිගටම ගමන් කිරීමට, එය strategy ෂධ උපාය මාර්ගයක් ගැනීමට උපකාරී වේ. බරපතල ation ෂධ දෝෂයක් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ මෙන්න.
- නිරන්තරයෙන් ations ෂධ ගන්න: සෑම විටම ඔබේ ations ෂධ ස්ථාවර වේලාවක ගන්න. ආහාර ගැනීම වැනි නිශ්චිත සිදුවීමක් සමඟ taking ෂධ ගැනීම ඇසුරු කළ හැකි නම් එය අනුකූලතාවයටද උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ දිනක් උදේ 8 ට උදේ ආහාරය සමඟ පෙති ගන්නවා නම්, ඔබ ආහාර ගන්නා විට සෑම විටම උදේ 8 ට පමණ එම medicine ෂධය ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
දෛනික ation ෂධ කාලසටහන බාගන්න
- මතක් කිරීම් භාවිතා කරන්න: ඔබේ බෙහෙත් ගැනීම අමතකද? A භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න මතක් කිරීමේ යෙදුම හෝ එක් එක් මාත්‍රාව සඳහා අනතුරු ඇඟවීමක් සැකසීම.
- අන්තර්ක්‍රියා වළක්වන්න: බොහෝ medicines ෂධ එකට හෝ සමඟ ගත නොහැක විශේෂිත ආහාර හෝ අතිරේක. බොහෝ ations ෂධ පැඟිරි පලතුරු සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරයි. ඔබ විසින් කළ යුතු ඕනෑම ආහාර වේලක් හෝ list ෂධ ලැයිස්තුවක් හඳුනා ගැනීමට ඔබේ pharmacist ෂධවේදියෙකුට උදව් කළ හැකිය.
- Review ෂධ සමාලෝචනයක් ලබා ගන්න: සෑම නව බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් සමඟම, ඔබේ ation ෂධ සහ අතිරේක ලැයිස්තුව සමාලෝචනය කරන ලෙස ඔබේ pharmacist ෂධවේදියෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඒවා ආරක්ෂිතව එකට ගෙන යන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අදහස් නිර්දේශ කළ හැකිය. ඔබේ pharma ෂධ චිකිත්සක කළමනාකරණ (MTM) වැඩසටහන සඳහා ඔබ සුදුසුකම් ලබන්නේදැයි බලන්න. ඔබේ pharmacist ෂධවේදියෙකු ඔබට අමතර වියදමක් නොමැතිව පුළුල් ation ෂධ සමාලෝචනයක් සඳහා ඔබ සමඟ හිඳිනු ඇත.
- ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් හෝ pharmacist ෂධවේදියෙකුගෙන් විමසන්න: ඔබ මාත්‍රාව අමතක කිරීමට හෝ අතිරේක පෙති ගැනීමට දැන් පෙළඹෙන්නේ නම්, මෙය සිදුවුවහොත් ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්දැයි ඔබේ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයාගෙන් විමසන්න. සමහර විට, එය ලොකු දෙයක් නොවේ. වෙනත් ations ෂධ මගින් ඔබේ සෞඛ්‍යයට බරපතල අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වයක්, අතුරු ආබාධයක් හෝ වෙනත් බරපතල හානියක් සිදුවිය හැකිය.
- සාහිත්‍යය සහ උපදෙස් කියවන්න: ඔබේ ation ෂධය ලිඛිත තොරතුරු සමඟ පැමිණියේ නම් හෝ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නාගේ උපදෙස් ඇතුළත් නම්, මේවා ප්රවේශමෙන් කියවීමට වග බලා ගන්න. කිසිවක් අපැහැදිලි නම්, ඒ පිළිබඳ සටහනක් තැබීමට පසුබට නොවන්න. ඔබ taking ෂධ ගැනීම ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා අමතා පැහැදිලි කිරීමක් ඉල්ලා සිටින්න. ඔබ ෆාමසියෙන් පිටවීමට පෙර උපදෙස් කියවීම හොඳ පුරුද්දකි, එබැවින් ඔබට pharmacist ෂධවේදියෙකුගෙන් විමසන්න.
ඔබේ ations ෂධ මතක තබා ගැනීමේ අපහසුතාවයක් තිබේද? උත්සාහ කිරීමට අදහස් කිහිපයක් මෙන්න.
- මාත්‍රා මතක් කිරීමක් හෝ පෙති මතක් කිරීමේ යෙදුමක් භාවිතා කරන්න: Ation ෂධ ගැනීමට ඔබට මතක් කිරීමට ස්මාර්ට්ෆෝන් පෙති මතක් කිරීමේ යෙදුමක් භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න.
- අනතුරු ඇඟවීමක් සකසන්න: ඔබ බෙහෙත් ගන්නා දිවා කාලයේ අනතුරු ඇඟවීමක් කරන්න. ඔබ ගත යුතු දේ පිළිබඳවත් සටහන් තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
- ලැයිස්තුවක් සාදන්න: ඔබේ medicines ෂධ ලැයිස්තුවක් සහ ඔබ ඒවා ගන්නා වේලාව ලියන්න එවිට ඔබට පහසුවෙන් පසුව එය වෙත යොමු විය හැකිය.
- මතක තබා ගැනීමට උදව් ඉල්ලන්න: පවුලේ සාමාජිකයෙකුට, මිතුරෙකුට හෝ රැකබලා ගන්නෙකුට ඔබට මතක තබා ගැනීමට උදව් කළ හැකි නම්, ඔවුන්ගේ උදව් ඉල්ලන්න.
- එය ඔබගේ දින දර්ශනයට හෝ සැලසුම්කරුට එක් කරන්න: ඔබගේ දින දර්ශනයේ හෝ සැලසුම්කරුගේ මතක් කිරීම් ලියන්න.
- ඇලෙන සුළු සටහන් භාවිතා කරන්න, ඔබට ඊමේල් යවන්න, හෝ වෙනත් මතක් කිරීම් පළ කරන්න: ඔබ ඔබේ කාලය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද සහ ඔබ මතක් කිරීම් භාවිතා කරන ආකාරය ගැන සිතන්න. ඔබට වඩාත්ම ගැලපෙන ක්‍රමයක් තෝරන්න.
- Storage ෂධ ගබඩා කිරීම සඳහා පෙති සංවිධායකයෙකු භාවිතා කරන්න: බොහෝ drug ෂධ ගබඩාවලදී, ඔබට විවිධ වේලාවන් සහ දින සඳහා මැදිරි සහිත මිල අඩු පෙති සංවිධායකයෙකු මිලදී ගත හැකිය. ඔබ දිනපතා ations ෂධ කුඩා ප්‍රමාණයක් ගන්නවා නම් මෙය වඩාත් සුදුසු වේ.
ඔබේ ations ෂධ සංවිධානාත්මකව තබා ගැනීමෙන් වැරදි වළක්වා ගත හැකිය. Tra ෂධ ලුහුබැඳීම සහ සංවිධානය කිරීම සමඟ ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න.
ඔබේ ations ෂධ සහ storage ෂධ ගබඩා කිරීම සංවිධානය කිරීම
ඔබ ගන්නා සෑම දෙයක්ම සම්පූර්ණයෙන් ගණනය කළ හැකි විට ඔබේ ations ෂධ කළමනාකරණය කිරීම පහසුය. සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගේ සහාය ඇතිව (අවශ්‍ය නම්), ඔබ දැනට ගන්නා සියලුම ations ෂධ සහ අතිරේක එකතු කර ඒවා සංවිධානය කිරීම ආරම්භ කරන්න.
Management ෂධ කළමනාකරණයට උපකාරී වන මෙම උපදෙස් සලකා බලන්න.
- List ෂධ ලැයිස්තුවක් සාදන්න (අවශ්‍ය නම් list ෂධ ලැයිස්තු අච්චුවක් භාවිතා කරන්න): ඔබ ලැයිස්තුවේ ගන්නා සෑම බෙහෙත් වට්ටෝරුවකම නම ලියන්න. ඔබ එක් එක් මාත්‍රාව කොපමණ වාරයක් ගන්නේද සහ කුමන කොන්දේසියක් සඳහාද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු එක් කළ හැකිය, නමුත් වැදගත් දෙය නම් drug ෂධ නාම සහ මාත්‍රාවන් පිළිබඳ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් සමඟ ආරම්භ කිරීමයි, එවිට ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සොයා බැලිය යුත්තේ කොතැනද සහ කුමන ප්‍රශ්න ඇසිය යුතුද යන්න දැන ගනී.
- අතිරේක සමඟ ආරම්භ කරන්න: බොහෝ අය අතිරේක ations ෂධ ලෙස නොසැලකෙන හෙයින්, සමහර ජ්‍යෙෂ් ors යන් ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරුන් විසින් නියම කරනු ලබන with ෂධ සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන අතිරේක ආහාර ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ (හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ). බොටම් ලයින් - ඔබේ වෛද්යවරයා දැනගත යුතුයි. ඔබේ පුද්ගලික list ෂධ ලැයිස්තු අච්චුව අතිරේක ආවරණය වන බවට වග බලා ගන්න.
- ඔබ ගන්නා සියලුම OTC (ප්‍රති-කවුන්ටරය) ලැයිස්තුගත කරන්න: බොහෝ ජ්‍යෙෂ් ors යන් වේදනා සහන සඳහා ඇසිටමිනොෆෙන් (ටයිලෙනෝල්හි සාමාන්‍ය අනුවාදය) හෝ අජීර්ණ පාලනය කිරීම සඳහා කැල්සියම් කාබනේට් ඇන්ටාසිඩ් වැනි බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව කවුන්ටරයෙන් අලෙවි කරන drug ෂධ ලබා ගනී.
- Pack ෂධ ඇසුරුම් තබා ගන්න: ඔබේ ations ෂධ සඳහා මුල් පෙට්ටි සහ බහාලුම් රඳවා තබා ගන්න එවිට ඔබට අවශ්‍ය නම් ඉක්මනින් පැකේජය හෝ ලේබලය වෙත යොමු විය හැකිය. Package ෂධ සමඟ ඇසුරුම් ඇතුළු කිරීම් හෝ රෝගියාගේ තොරතුරු පත්‍රිකා ඇතුළත් කර ඇති බැවින් මුල් ඇසුරුම් සමඟ එය තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබ දැනට ගන්නා medicines ෂධ සඳහා ඇසුරුම් සහ තොරතුරු ගබඩා කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ පියනක් හෝ ගැලුම් ප්‍රමාණයේ ප්ලාස්ටික් බෑගයක් සහිත සපත්තු පෙට්ටියේ ප්‍රමාණයේ ප්ලාස්ටික් ගබඩා බඳුනකි. සැමවිටම ඔබේ .ෂධ ගබඩා කරන්න ඔබේ medicines ෂධවල ළමා රෝග නිවාරණ තොප්පි තිබුණත් සුරතල් සතුන් සහ ළමයින්ට ඔවුන් වෙත ළඟා විය හැකි ස්ථාන වලින් ඇසුරුම් කිරීම.
- එක් ෆාමසියක් තෝරන්න: ඉතා මැනවින්, ඔබ භාවිතා කළ යුත්තේ එක් ෆාමසියක් පමණි, එවිට ඔබේ pharmacist ෂධවේදියෙකුට ඔබේ අනෙක් බෙහෙත් වට්ටෝරු පහසුවෙන් සමාලෝචනය කළ හැකි අතර ප්‍රතිවිරෝධතා පිළිබඳ අදාළ තොරතුරු ඔබට ලබා දිය හැකිය. ඔබ කිසියම් හේතුවක් නිසා ෆාමසියකට වඩා භාවිතා කළ යුතු නම්, ඔබ දැනට ගන්නා about ෂධ පිළිබඳ සම්පූර්ණ තොරතුරු සැපයීමට වග බලා ගන්න, information ෂධවේදියාට මෙම තොරතුරු සඳහා ප්‍රවේශය ඇති බවට වග බලා ගන්න.
ඔබ ඔබේ ations ෂධ සංවිධානය කරන විට, කල් ඉකුත් වීමේ දිනයන් පරීක්ෂා කිරීමට අමතක නොකරන්න .ෂධ ඉවත් කරන්න ඔබ තවදුරටත් ගන්නේ නැහැ. පැරණි ation ෂධ ලියකියවිලි ඉවත දැමීම සුදුසු දැයි ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.
ඔබේ pharmacist ෂධවේදියෙකු හෝ වෛද්‍යවරයකු සමඟ medicine ෂධ සමාලෝචනය කිරීම
වරින් වර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ review ෂධ සමාලෝචන හමුවීමක් තිබිය යුතුය. මෙම පත්වීම් අතරතුර, ඔබේ ප්‍රතිකාරය සිදුවන ආකාරය පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයා දැනුවත් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. ප්‍රශ්න ඇසීමට සහ ඔබේ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට මෙය හොඳ කාලයකි. ඔබ තවමත් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට පවසා නැති ඕනෑම අතුරු ආබාධයක් ඉස්මතු කරන්න, ඔබේ .ෂධ පිළිබඳව ඔබට ඇති කලකිරීම් හෝ කරදර ගැන සඳහන් කරන්න. ඔබ සමඟ ප්‍රශ්න ලැයිස්තුවක් ගෙන ඒමට අමතක නොකරන්න. බොහෝ වෛද්‍ය හමුවීම් කෙටි බැවින්, මාතෘකා සහ ප්‍රශ්න ලැයිස්තුවක් කලින් සකස් කිරීමෙන් ඔබේ කාලය උපරිමයෙන් යොදවන්න.
Feed ෂධ ප්‍රතිපෝෂණ පෝරමය බාගන්න
ඔබම දැනුවත් කිරීමෙන් සහ ඔබේ ations ෂධ නිසි ලෙස කළමනාකරණය කිරීමෙන්, ඔබේ ප්‍රතිකාරයෙන් ඔබට වඩා හොඳ ප්‍රති results ල ලබා ගත හැකි අතර .ෂධ භාවිතා කිරීමේ පොදු අවදානම් සමහරක් වළක්වා ගත හැකිය. ඔබට උදව් කිරීමට ඔබේ සෞඛ්ය සේවා කණ්ඩායම සිටී. ඔවුන් සමඟ සමීපව කටයුතු කර ඔබේම සෞඛ්ය උපදේශකයෙකු වන්න.
