ප්රධාන >> සෞඛ්ය අධ්යාපනය >> Disaster ෂධ ආපදා සැලැස්ම: ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් තැනීම හා ගබඩා කිරීම

Disaster ෂධ ආපදා සැලැස්ම: ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් තැනීම හා ගබඩා කිරීම

Disaster ෂධ ආපදා සැලැස්ම: ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් තැනීම හා ගබඩා කිරීමසෞඛ්ය අධ්යාපනය

හදිසි අවස්ථා සහ ස්වාභාවික විපත් සෑම කෙනෙකුටම තර්ජනයක් වන අතර, බරපතල වෛද්‍ය ගැටලුවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරු අවශ්‍ය පුද්ගලයින්ට, වසංගතයක් පහව ගිය පසු, ගංවතුර බැස යන විට හෝ ගින්න නිවී ගිය පසු තර්ජනය නතර නොවේ.

ඔබ ජීවිතාරක්ෂක ation ෂධ ලබා ගන්නේ නම් හෝ එසේ කරන අයෙකු රැකබලා ගන්නෙකු නම්, effective ලදායී හදිසි සූදානමක යෙදීම ඔබේ සත්කාර උපාය මාර්ගයේ කොටසක් විය යුතුය.



හදිසි සූදානම යනු කුමක්ද?

හදිසි සූදානම යනු අර්බුදයකදී ඔබගේ ආරක්‍ෂිත මට්ටම ඉහළ නංවන සුප‍්‍රසිද්ධ ක‍්‍රියාවන් කිහිපයක් සිදු කිරීමයි.



සමහර හදිසි අවස්ථා ජාත්‍යන්තර ප්‍රවෘත්ති වේ - සුළි කුණාටුවක් ප්‍රධාන නගරයකට ළඟා වීම වැනි ය. නමුත් සෑම හදිසි අවස්ථාවක්ම සීඑන්එන් බවට පත් නොකරයි. පවුලේ සාමාජිකයෙකුට අනපේක්ෂිත ලෙස රෝගාතුර විය හැකිය හෝ ගෑස් කාන්දුවක් මඟින් ඔබේ මුළු කොටසම ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය වේ.

හදිසි සූදානමක අදියර හතර කුමක්ද?

සූදානම් වීමේ අදියර හතර මෙයයි:



  1. අවම කිරීම
  2. සූදානම් වීම
  3. ප්‍රතිචාර
  4. ප්‍රතිසාධනය

ඔබ එය දැන සිටියත් නැතත්, ඔබ සහ ඔබගේ ප්‍රජාවේ සියලු දෙනා මේ මොහොතේ එක් හෝ වැඩි ගණනක සිටී.

අවම කිරීමේ අදියර හදිසි අවස්ථාවකදී සිදුවිය හැකි හානිය සීමා කරන ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, දේපලක් වටා වියළි අතු ඉවත් කිරීමෙන් බුරුසුවක් නිවසට පැමිණීම වළක්වා ගත හැකිය.

සූදානම් වීමේ අවධිය අවම කළ නොහැකි සිදුවීම් සඳහා පුහුණුවකි. පාලනය කළ නොහැකි ලැව් ගින්නක් නිවෙස් හිමියන්ට ඔවුන්ගේ වැළැක්වීමේ උත්සාහයන් කෙතරම් පුළුල් වුවත් ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ක්‍රියාකාරකම් වලට හදිසි කට්ටලයක් හෝ ගො බෑගයක් සෑදීම ඇතුළත් විය හැකිය.



ප්‍රතිචාර අවධිය හදිසි අවස්ථාවකදී සහ වහාම ගත් ක්‍රියාමාර්ග වලින් සමන්විත වේ. ගින්නක් ළඟා වෙත්ම දෙමාපියන් තම පවුල ඉවත් කිරීම ප්‍රතිචාර අදියර ක්‍රියාකාරකම් සඳහා උදාහරණයකි.

ප්‍රතිසාධන අවධිය ජීවිතය ආරම්භ වූ පසු (බොහෝ දුරට) යථා තත්ත්වයට පත්වේ. ජීවිත හා දේපළ තවදුරටත් තර්ජනයට ලක් නොවන අතර පාසල් සහ ව්‍යාපාර නැවත විවෘත කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ. දැන් අවධානය යොමු වී ඇත්තේ හදිසි අවස්ථාව නිසා ඇතිවන ශාරීරික, මූල්‍ය හා මානසික හානිය අළුත්වැඩියා කිරීමට ය. ප්‍රතිසාධනයට අනාගතයෙන් සිදුවන හානිය සීමා කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීම, ඒ හා සමාන හදිසි අවස්ථා සහ අවම කිරීමේ අදියර නැවත ආරම්භ කිරීම ඇතුළත් වේ.

ඔබ කුමන ආකාරයේ හදිසි අවස්ථා සඳහා සූදානම් විය යුතුද?

ඔබ ජීවත් වන ස්ථානය මත පදනම්ව, සමහර හදිසි අවස්ථා අනෙක් ඒවාට වඩා වැඩිය. ඔබ හදිසි හෝ ස්වාභාවික ආපදා සූදානම් කිරීමේ සැලැස්මක් සකස් කරන විට ඔබේ ප්‍රදේශයේ ඇති අවදානම් අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ඔබේ චින්තනයට මග පෙන්විය හැකිය.



හදිසි සැලසුම්කරුවන් ආපදා වර්ග තුනකට වර්ග කරයි.

  • සුළු හදිසි අවස්ථා (උදා: නේවාසික නිවාස ගින්නක්)
  • සීමිත සහ විභව හදිසි අවස්ථා (උ.දා., දේශීයකරණය වූ ගංවතුර)
  • විශාල ව්‍යසන (උදා: භූමිකම්පාවක්)

සෑම ප්‍රජාවක්ම විවිධ උපද්‍රවයන්ට යටත් වන අතර සෑම වැඩිහිටියෙකුටම විවිධ වගකීම් ඇත. ගංවතුර ප්‍රදේශයක ජීවත් වන තනි සුරතල් හිමිකරුවෙකු භූමිකම්පා ඇති ප්‍රධාන නගරයක පස් දෙනෙකුගේ මවකට වඩා වෙනස් සූදානම් කිරීමේ සැලසුම් සකස් කරනු ඇත.



ඔබේ ප්‍රදේශයේ කුමන හදිසි අවස්ථාද යන්නත්, සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද යන්නත් සලකා බලන්න.

හදිසි අවස්ථාවකදී using ෂධ භාවිතා කිරීම

හදිසි අවස්ථාවකදී ඔබේ need ෂධ අවශ්‍යතා සලකා බැලීම ජීවිත හෝ මරණ තීරණයක් විය හැකිය. Ation ෂධ අවශ්‍ය වන සෑම කෙනෙකුම තමන් අත්විඳිය හැකි හදිසි අවස්ථා වලදී ඔවුන්ගේ සැපයුම පවත්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න සලකා බැලිය යුතුය.



බෙහෙත් වට්ටෝරු සඳහා හදිසි සූදානම පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
.ෂධ සඳහා ප්‍රවේශය සහතික කිරීම සඳහා සිතා බැලිය යුතු වැදගත්ම අවස්ථාව වන්නේ සූදානම් වීමේ අවධියයි. ප්‍රබල භූමිකම්පාවක් හෝ අවුරුදු 100 ක ගංවතුරක් මෙන් ඔබට අවම කළ නොහැකි අනපේක්ෂිත ව්‍යසනයකදී ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? මේවා සලකා බැලිය යුතු කරුණු කිහිපයකි.

මාත්‍රාව සහ ඇඟවුම් කළ භාවිතය ඇතුළු of ෂධ ලැයිස්තුවක් යාවත්කාලීනව තබා ගන්න

හදිසි අවස්ථා යනු ආතති සහගත කාලයන් වන අතර ඔබට හෝ ඔබට අවශ්‍ය පුද්ගලයින්ට replace ෂධ ආදේශ කිරීමට අවශ්‍ය නම් මතකය මත විශ්වාසය තැබීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. ඔබ වසර ගණනාවක් තිස්සේ ගන්නා පෙති ඔබට අවශ්‍ය නම් සහ ඔබ අසමත් නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබට අවශ්‍ය ation ෂධ මොනවාදැයි සෙවුම් සහ ගලවා ගැනීමේ කණ්ඩායමක් දැන ගනීවිද?



බෙහෙත් කොපමණ ප්‍රමාණයක් ඇත්දැයි දැන ගන්න

ඔබේ බෙහෙත් කල් ඉකුත් වන්නේ කවදාදැයි පෙන්වන දින දර්ශනයක් තබා ගන්න. මෙය නැවත පිරවීම ඇණවුම් කිරීමට සහ හදිසි අවස්ථාවකදී ඉක්මන් යොමු කිරීමක් කිරීමට මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ සැපයුම කොතරම් විශාලදැයි ඔබට දැකගත හැකි අතර, ඔබේ ෆාමසියට ප්‍රවේශ වීමට බාධා විය හැකි හදිසි අවස්ථාවක් ගැන ඔබට පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමක් තිබේ නම්, ඔබ ඉක්මනින් නැවත පිරවීම් ලබා ගත යුතුද යන්න ඔබ දැන ගනු ඇත.

Water ෂධ බෝතල් හෝ පැකේජ ජල තද බහාලුම්වල තබන්න

Storage ෂධ ගබඩා බහාලුම් රෝහලක ඇති විශාල ලාච්චුවක සිට සරල ප්ලාස්ටික් පෙති පෙට්ටියක් දක්වා බොහෝ ආකාර ගත හැකිය. අධික වැසි හෝ ගංවතුර ඔබේ ප්‍රජාවට අනතුරක් නම්, ඔබේ ations ෂධ ප්ලාස්ටික් ආහාර ගබඩා බඳුනක් වැනි ජල තද බහාලුමක් තුළ ගබඩා කිරීම ගැන සලකා බලන්න.

ගංවතුර ජලය ඔබේ with ෂධ සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ නම්, අත්‍යවශ්‍ය නම් මිස ඒවා භාවිතා නොකරන ලෙස තරයේ නිර්දේශ කෙරේ.

ශීතකරණය අවශ්‍ය ations ෂධ සඳහා සිසිලන යන්ත්‍රයක් ලබා ගන්න

ලැව් ගිනි, භූමිකම්පා සහ සුළි කුණාටු වැනි ස්වාභාවික විපත් මගින් විදුලිබල ජාලය නොබැඳි ලෙස ගත හැකිය. ඔබේ ශීතකරණය වැඩ කිරීම නැවැත්වුවහොත්, ඔබේ බෙහෙත් සීතල ලෙස තබා ගන්නේ කෙසේද? ශීත කළ ations ෂධ ගන්නා ඕනෑම අයෙකු අතේ ගෙන යා හැකි කුඩා සිසිලන යන්ත්‍රයක් අතේ තබා ගත යුතුය. ජෙල් ට්‍රැවල් කූලර් අවුල් සහගතය (අයිස් ද ක්‍රියා කරනු ඇත).

දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ අධි රුධිර ග්ලූකෝස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඉන්සියුලින් ation ෂධ සඳහා, ශීතකරණය නිර්දේශ කර ඇති නමුත් එය අත්‍යවශ්‍ය නොවේ. උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 59 ත් 86 ත් අතර පවතින තාක් කල් ඉන්සියුලින් ශීතකරණයෙන් තොරව දින 28 ක් දක්වා තබා ගත හැකිය. ඔබ ජීවත් වන්නේ අධික උෂ්ණත්වයක් සහිත ප්‍රදේශයක නම්, ඉවත් කිරීමකදී ඔබේ ඉන්සියුලින් මෙම උෂ්ණත්ව පරාසය තුළ තබා ගන්නේ කෙසේදැයි සලකා බලන්න. ඉන්සියුලින් ආරක්ෂිතව තබා ගැනීම සඳහා සිසිලන යන්ත්‍රයක් භාවිතා කළ හැකිය. අධික උෂ්ණත්වයකට නිරාවරණය වුවහොත් ඉන්සියුලින් ගැනීම භයානක නොවේ, එය කාර්යක්ෂමතාව නැති කරයි. දියවැඩියා 1 වර්ගයේ රෝගීන් සඳහා ඉන්සියුලින් ජීවිතාරක්ෂක drug ෂධයක් බැවින් ඉන්සියුලින් සැපයුම ප්‍රශස්ථ උෂ්ණත්වයේ තබා ගැනීම වැදගත්ය. සඳහා FDA නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න හදිසි අවස්ථාවකදී ඉන්සියුලින් භාවිතය , මෙය බලන්න ඉන්සියුලින් ගබඩා සටහන විශේෂිත නිෂ්පාදන පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා.

ඔබගේ හදිසි සූදානම් කිරීමේ සැලැස්මේ කොටසක් ලෙස, ඔබේ ඕනෑම ations ෂධයකට ශීතකරණයක් අවශ්‍යදැයි ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් හෝ pharmacist ෂධවේදියෙකුගෙන් විමසන්න.

ශීතකරණයෙන් සිටිය යුතු පොදු බෙහෙත් වට්ටෝරු ලැයිස්තුව මෙන්න.

  • සියලුම ඉන්සියුලින්
  • බයිටා
  • සත්‍යය
  • හුමිරා
  • ද්විත්ව

මෙය සවිස්තරාත්මක ලැයිස්තුවක් නොවේ, කරුණාකර ශීතකරණය අවශ්‍ය විය හැකි ations ෂධ සඳහා ඔබේ pharmacist ෂධවේදියෙකුගෙන් විමසන්න.

හදිසි අවස්ථාවකදී ඔබ ation ෂධ ලබා ගන්නේ කෙසේද?

ඕනෑම pharma ෂධ ගබඩාවකට රෝගියාට ක්ෂණික චිකිත්සක අවශ්‍යතාවයක් ඇති විට ඇතැම් විවේචනාත්මක of ෂධ හදිසි පිරවුම් සැපයිය හැකිය. නිදසුන් අතර ප්‍රතිජීවක, ඉන්සියුලින් සහ ගලවා ගැනීමේ ආශ්වාස කරන්නන් ඇතුළත් වේ.

ඔබගේ හදිසි සූදානම සැලැස්මට හදිසි පිරවුම් ගැලපෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබ සලකා බලන විට, මෙම සීමාවන් ගැන සැලකිලිමත් වන්න:

  • හදිසි පිරවීමක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් තිබිය යුතුය.
  • හදිසි පිරවුම් (බොහෝ දුරට) දින හතක සැපයුමක් පමණි.
  • The ෂධයේ සම්පූර්ණ පිරිවැය ඔබ ෆාමසියෙන් ගෙවිය යුතු අතර පසුව සම්පූර්ණ හෝ අර්ධ ප්‍රතිපූරණය සඳහා ඉල්ලුම් කළ යුතුය. ඔබේ ප්‍රතිපූරණය කිරීමේ මුදල ඔබේ සැලැස්ම මත රඳා පවතී.
  • බොහෝ සෞඛ්‍ය සැලසුම් සමඟ, ඔබ ජාලයෙන් පිටත ෆාමසියකට ගියහොත්, ඔබට ප්‍රතිපූරණය නොලැබේ.

ඔබගේ සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සැලසුම අනුව හදිසි පිරවුම් පිළිබඳ අතිරේක නීති (විශේෂිත ations ෂධ ඇතුළුව) වෙනස් වේ.

හදිසි පිරවුම් ලෙස නොසැලකෙන for ෂධ සඳහා, ඔබේ සෞඛ්‍ය සැපයුම්කරු සම්බන්ධ කර ගන්නා තෙක් ඔබට නැවත පිරවීමක් ලබා ගත නොහැක.

වේදනා නාශක වැනි මූලික ations ෂධ කූඩාරම්වල හෝ ලබා ගත හැකිය හදිසි කළමනාකරණ බලධාරීන් විසින් භාර දෙන ලදී .

ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් යනු කුමක්ද?

ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් යනු වෘත්තීය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නා තෙක් සෞඛ්‍ය ගැටලු අවම කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි සැපයුම් එකතුවකි. පවුල් සඳහා හදිසි කට්ටලයක් තිබිය යුතු බව රෝග පාලන මධ්‍යස්ථාන නිර්දේශ කරයි එයට ප්‍රථමාධාර සැපයුම් සහ වෛද්‍ය නොවන සැපයුම් යන දෙකම ඇතුළත් විය යුතුය.

ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක අන්තර්ගතය

ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක තිබිය යුත්තේ කුමක්ද?

රතු කුරුස සංවිධානය මෙම අයිතම සඳහා නිර්දේශ කරයි ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් :

  • අවශෝෂක සම්පීඩන කණ්නාඩි
  • මැලියම් වෙළුම් පටි
  • මැලියම් රෙදි පටිය
  • ප්රතිජීවක විලවුන් පැකට්
  • විෂබීජ නාශක පිසදැමීමේ පැකට්
  • ඇස්පිරින් (මිලිග්‍රෑම් 81 බැගින්)
  • හදිසි බ්ලැන්කට්ටුවක්
  • හුස්ම ගැනීමේ බාධකය
  • ක්ෂණික සීතල සම්පීඩනය
  • රබර් කිරි නොවන අත්වැසුම්
  • හයිඩ්‍රොකාටිසෝන් විලවුන් පැකට්
  • ගෝස් රෝල් වෙළුම් පටියක්
  • වඳ ගෝස් පෑඩ්
  • මුඛ උෂ්ණත්වමානය
  • ත්රිකෝණාකාර වෙළුම් පටි
  • Tweezers
  • හදිසි ප්‍රථමාධාර උපදේශන මාර්ගෝපදේශයකි

ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක තිබිය යුතු දේ කුමක්ද?

ඔබේ සැපයුම් දූෂණය කළ හැකි හෝ වෙනත් ආකාරයකින් භාවිතයට ගත නොහැකි වන පරිදි ඔබේ ප්‍රථමාධාර කට්ටලයට ඇතුළත් නොකරන්න. එක් උදාහරණයක්: භයානක රසායනික හා කැඩුණු වීදුරුවක් කැඩී විසුරුවා හැරිය හැකි වීදුරු රසදිය උෂ්ණත්වමානය.

ඔබ පිළිගත් ප්‍රභවයකින් පෙර එකලස් කළ ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් මිලට ගන්නේ නම්, මෙම අවදානම ගැන ඔබට කරදර විය යුතු නැත.

ගො බෑගයක් යනු කුමක්ද?

Go බෑගයක් යනු හදිසි සහ දිවි ගලවා ගැනීමට සහ බලපෑම් වලින් වේගයෙන් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වන පුද්ගලික සහ වෛද්‍ය භාණ්ඩ එකතුවකි. ඔබගේ ප්‍රථමාධාර කට්ටලය (හෝ ගෝ බෑග් medicine ෂධ කට්ටලය) යනු ගෝ බෑගයක එක් අංගයකි.

ගෝ බෑගයක යන්නේ කුමක්ද

ඔබගේ ගමන් මල්ලේ අන්තර්ගතය ඔබගේ පෞද්ගලික තත්වය සහ ඔබ එය ගබඩා කරන්නේ කොතැනද යන්න මත රඳා පවතී.

ඔබට විශාල ගබඩා ඉඩක් ඇති ඔබගේ නිවසේ ඇති ගමන් මල්ල ඔබේ කාර්යාලයේ හෝ ඔබේ මෝටර් රථයේ ඇති ගමන් මල්ලට වඩා විශාල විය හැකිය.

සලකා බැලිය යුතු පොදු කාණ්ඩ මේවා ය:

  • ආහාර
  • ජල
  • මුදල්
  • පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව සහ සනීපාරක්ෂක සැපයුම්
  • බෙහෙත් වට්ටෝරු
  • පැවැත්මේ අවශ්යතා
  • සන්නිවේදන උපාංග සහ චාජර්
  • පුද්ගලික අනන්‍යතාවය සහ මූල්‍ය ලේඛන
  • ළමයින් රැකියාවෙහි තබා ගත හැකි ක්‍රම

ගෙදර යන්න බෑග්

ස්වදේශ ආරක්ෂක දෙපාර්තමේන්තුව නිර්දේශ කරන්නේ ඔබේ නිවාස හදිසි කට්ටලයට ඔබට පැය 72 ක් ජීවත් විය හැකි තරම් සැපයුම් තිබේ හදිසි අවස්ථාවකදී.

එම ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නිශ්චිත අයිතම රඳා පවතින්නේ ඔබේ පවුලේ ප්‍රමාණය සහ ඔබ ජීවත් වන ස්ථානය මත ය.

උදාහරණයක් ලෙස ජලය ගන්න. ඔබේ නිවසේ හදිසි කට්ටලයට එක් පුද්ගලයෙකුට වතුර ගැලුම් 3 ක් (දිනකට පුද්ගලයෙකුට ගැලුම්) තිබිය යුතු අතර ඔබ ඉතා උණුසුම් ප්‍රදේශයක ජීවත් වන්නේ නම් තවත් බොහෝ දේ තිබිය යුතුය.

ආහාර ගැන කුමක් කිව හැකිද? යෞවනයන් සිව්දෙනෙකු සිටින පවුලකට දින 3 ක සැපයුමක් අවුරුදු 7 ක දරුවෙකු සිටින පවුලකට වඩා බොහෝ සෙයින් වැඩි වනු ඇත. ඔබට දරුවෙකු සිටී නම්, ඔබගේ හදිසි කට්ටලයේ දින තුනක් වටිනා ළදරු සූත්‍රයක් අඩංගු විය යුතුය.

පැවැත්මේ අවශ්‍යතා වෙනස් වේ. ඔබ වර්මොන්ට් හි ජීවත් වන්නේ නම්, දින තුනක පැවැත්මට නිරන්තර උනුසුම් ප්‍රභවයක් සහ බර බ්ලැන්කට් අවශ්‍ය වේ. හවායි හි, එක් කුඩා හදිසි බ්ලැන්කට්ටුවක් කළ හැකිය.

ඔබගේ ප්‍රදේශයේ ඔබ අත්විඳිය හැකි හදිසි අවස්ථා සලකා බලන්න. සීඩීසී භූමිකම්පා ඇති ප්‍රදේශවල ජනතාව සඳහා නිශ්චිත සැපයුම් නිර්දේශ කරයි (උ.දා., සුන්බුන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා බර, කල් පවතින අත්වැසුම් සහ බේරා ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා ඇදගෙන යන ලණුවක්). ගංවතුරට ගොදුරු වන ප්‍රදේශවල ජනතාව ස්ථාවර ජලයෙන් ඉවත් වුවහොත් සැපයුම් වියළී යන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

කාර් සහ සේවා ස්ථාන බෑග්

ඔබගේ නිවස තුළ ඔබට හැකි තරම් දිවි ගලවා ගැනීමේ අයිතම ඔබේ මෝටර් රථයේ හෝ සේවා ස්ථානයේ ගබඩා කිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. නමුත් හදිසි අවස්ථා ඕනෑම වේලාවක සිදු වේ, එබැවින් ඔබ සමඟ තිබිය යුතු දේ ඔබ සලකා බැලිය යුතුය.

නැවතත්, ඔබේ කට්ටලය ඔබගේ තත්වය මත රඳා පවතී. ඔබේ කාර්යාලය ඔබගේ නිවසේ සිට ඇවිදින දුරක් නම්, ඔබ වැඩ කිරීමට සැතපුම් 30 ක් ගමන් කළහොත් ඔබට අවශ්‍ය තරම් පුළුල් හදිසි කට්ටලයක් අවශ්‍ය නොවනු ඇත. ඔබ නගරයෙන් පිටත ධාවනය කරන්නේ කලාතුරකිනි, ඔබ නිතරම ග්‍රාමීය මහාමාර්ගවල සිටියහොත් ඔබට අවශ්‍ය තරම් සැපයුම් අවශ්‍ය නොවේ.

හදිසි සූදානම් කිරීමේ සැලසුම් අච්චුවක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

වැනි ගෞරවනීය බලධාරීන් ඇමරිකානු රතු කුරුසය සහ ස්වදේශ ආරක්ෂක දෙපාර්තමේන්තුව සාමාන්‍ය හදිසි සූදානම සැලසුම් ආකෘති ඉදිරිපත් කරන්න.

ඔබේ ප්‍රාන්තයට හෝ වෙනත් පළාත් පාලන ආයතනයකටද ඔබේ ප්‍රදේශයට විශේෂිත සැකිලි තිබිය හැකිය. මේරිලන්ඩ් හි මොන්ට්ගොමරි ප්‍රාන්තයේ පදිංචිකරුවන් සඳහා මෙය උපයෝගිතා සමාගමේ දුරකථන අංක සහ දේශීය ගුවන් විදුලි මධ්‍යස්ථානවල සංඛ්‍යාත වැනි ප්‍රජා විශේෂිත තොරතුරු ඇතුළත් වේ.

මෙම හදිසි සූදානම සැකිලි ඔබ සහ ඔබගේ පවුල පිළිබඳ ප්‍රධාන ප්‍රශ්න අසන අතර සෑම කෙනෙකුටම අදාළ වන පොදු මාර්ගෝපදේශ අඩංගු වේ. බෙහෙත් වට්ටෝරු පිළිබඳ නිශ්චිත ප්‍රශ්න ඒ අතර වේ.

දැන් සැලසුම් කිරීම පසුව අඩු ව්‍යාකූලත්වයක් සහතික කරයි

හොඳ හදිසි සූදානමක යෙදීම හදිසි තත්වයක ව්‍යාකූලත්වයට අවශ්‍ය නිශ්චිතභාවය සපයයි. මගේ ඊළඟ ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව ලබා ගන්නේ කෙසේද වැනි ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු. දැනටමත් තීරණය කරනු ඇත. දැන් සූදානම් වීමෙන් ඔබට හෝ ඔබේ පවුලට භයානක සෞඛ්‍ය අවදානමක් වළක්වා ගත හැකිය.