Nocebo ආචරණය කුමක්ද?
සෞඛ්ය අධ්යාපනයඑය දුරදිග නොබලා පෙනෙන නමුත් එය සත්‍යයකි. Ation ෂධයක් ගැන ඔබ සිතන දේ එය ඔබට කොතරම් දුරට ප්‍රයෝජනවත් වේද යන්න බලපායි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් වනු ඇතැයි ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් එය එසේ වනු ඇත. ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් නරක අතුරු ආබාධ ඇති කරයි යැයි ඔබ කනස්සල්ලට පත්වන විට හෝ ඔබේ වේදනාව සමනය කිරීමට කිසිවක් නොකරන්නේ නම් එය ස්වයං ඉටුවීමේ අනාවැකියක් විය හැකිය. එය nocebo effect ලෙස හැඳින්වේ.
Nocebo ආචරණය කුමක්ද?
ප්‍රතිකාරයක් පිළිබඳ ඔබේ නිෂේධාත්මක අපේක්ෂාවන් ඔබට taking ෂධ ගැනීමෙන් negative ණාත්මක රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින විට Nocebo ප්‍රතිචාර ඇතිවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු පිටුපස වේදනාව සිදුවිය හැකි අහිතකර සිදුවීමක් ලෙස සඳහන් කරන්නේ නම්, ඔබ සීනි පෙති ගත්තද ඔබට පිටුපස වේදනාව අත්විඳිය හැකිය. නැතහොත්, එම බෙහෙත් වට්ටෝරුව ඉරුවාරදය අවුලුවන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ලිපියක් ඔබ කියවන්නේ නම්, එය ගැනීමෙන් පසු ඔබට හිසරදයක් ඇතිවිය හැකිය. මෙම ප්‍රතික්‍රියාව nocebo effect ලෙස හැඳින්වේ.
ප්ලේසෙබෝ ආචරණය එදිරිව
බොහෝ අය ප්ලේසෙබෝ ආචරණය ගැන හුරුපුරුදුය. එය සිදුවන්නේ ඔබ ation ෂධයක ප්රතිලාභ අත්විඳින විට එම ation ෂධ නිෂ්ක්‍රීය වුවද එය ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි ඔබ විශ්වාස කරන බැවිනි. Nocebo ආචරණය ප්‍රතිවිරුද්ධ සංසිද්ධියයි. නිෂේධාත්මක හැඟීම් බලවත් .ෂධ සඳහා පවා අකාර්යක්ෂම ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු කරයි.
ප්ලේසෙබෝ යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ, මම කරුණාකර ලතින් භාෂාවෙන්. Nocebo යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ, මම හානි කරමි. සිතුවිලි රටා දෙකම ඔබේ සෞඛ්ය ප්‍රති come ල කෙරෙහි අර්ථවත් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
Nocebo ආචරණය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය
වැඩිපුර අධ්‍යයනය කරන ලද ප්ලේසෙබෝ ප්‍රතිචාරයෙන් අප දන්නා පරිදි, වාචික යෝජනාවේ බලය පමණක් ශරීරය .ෂධවල ධනාත්මක (හෝ මේ අවස්ථාවේ දී negative ණාත්මක) අතුරු ආබාධයක් අත්විඳින බව විශ්වාස කිරීමට මනසට හේතු විය හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එම අහිතකර බලපෑම් සරලව සඳහන් කිරීමෙන් ඔබට එම ගැටළු භෞතිකව අත්විඳිය හැකි යැයි විශ්වාස කළ හැකි බවයි එරින් නැන්ස්, එම්.ඩී. , නිව් යෝර්ක් නගරයේ විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙක්. කෙසේ වෙතත්, වෛද්ය ප්‍රතිකාර සමඟ ඇතිවිය හැකි සියලු අවදානම් සාකච්ඡා කිරීමට වෛද්‍යවරුන්ගේ කැමැත්තෙන් බැඳී සිටින අතර, එයින් අදහස් වන්නේ රෝගීන්ට විටින් විට negative ණාත්මක යමක් පවසන අතර එමඟින් ඔවුන්ට වැඩි වේදනාවක් හා අක්‍රියතාවයක් අත්විඳිය හැකි අතර එය සදාචාරාත්මක උභතෝකෝටිකයක් ඇති කරයි.
පුද්ගලයෙකුගේ අපේක්ෂාවන් සහ ප්‍රතිකාරයක් අවට ඇති තත්වයන් හෝ ප්‍රතිකාරයක 'උත්සවය' අපගේ මොළයට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නිසාත්, අපගේ මොළය අපගේ ශරීර කෙරෙහි ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරන නිසාත්, මෙම ප්‍රතිකර්ම නිෂ්ක්‍රීය ප්‍රතිකාර මගින් සිදු වේ, හැරිසන් වයිඩ්, MD, MD. ඔහියෝ ප්‍රාන්ත විශ්ව විද්‍යාලයේ වෙක්ස්නර් වෛද්ය මධ්‍යස්ථානයේ අභ්‍යන්තර වෛද්‍යවරයෙකි.
මීට අමතරව, ation ෂධයක් සඳහා ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම අතුරු ආබාධ කියවන රෝගීන්, සාමාන්‍යයෙන් කනස්සල්ලට පත්වන හෝ විශේෂයෙන් අතුරු ආබාධයකට බිය වන රෝගීන් මෙන්, එම අතුරු ආබාධවලින් එකක් හෝ වැඩි ගණනක් දුක් විඳීමට වාර්තා වේ. තම සැපයුම්කරු තමන් ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන, නොසැලකිලිමත් හෝ ඔවුන්ව දැන ගැනීමට තරම් කාර්යබහුල යැයි හැඟෙන රෝගීන් පවා ප්‍රතිකාරයේ අහිතකර බලපෑම් වාර්තා කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
ස්නායු ජීව විද්‍යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් බලන කල, මොළය තුළ සිදුවන දේ ඔබ දෘශ්‍ය දර්ශනයක් මවා ගන්නා විට හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් කරන විට සිදු වන දෙයට සමාන වේ. ඔබේ මොළයේ එම කොටස් ආලෝකමත් වේ. ප්‍රායෝගිකව ගත් කල, යම් දෙයක් සිදුවෙමින් පවතින බව සිතීම එම සිතුවිල්ල හා සම්බන්ධ කනස්සල්ලට හෝ වේදනාවට සම්බන්ධ මොළයේ කොටස් සක්‍රිය කිරීමට ප්‍රමාණවත් වන අතර එමඟින් අතුරු ආබාධ ඔවුන්ගේ යථාර්ථය බවට පත්වේ යැයි එම්ඩී හි සාමාන්‍ය වෛද්ය ගුසෙප් අරගොනා පවසයි.
Nocebo ආචරණයට උදාහරණ
සායනික අත්හදා බැලීම්, එදිනෙදා සායනික පුහුණුවීම් අවස්ථා සහ කිසිදු ation ෂධයක් නියම කර හෝ නොගත් අවස්ථා වලදී පවා නොසෙබෝ ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකිය. නොසෙබෝ ආචරණය ඉදිරිපත් කරන විවිධ ක්‍රම අවබෝධ කර ගැනීමෙන් රෝගීන්ට සුදානම් විය හැකිය - එය සිදුවීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු කරයි.
මිනිසුන් බලාපොරොත්තු වන වඩාත් පැහැදිලි ස්ථානය සායනික හෝ drug ෂධ අත්හදා බැලීම් වලදී විය හැකිය. නිෂ්ක්‍රීය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නා සායනික අත්හදා බැලීම් වල යෙදෙන පුද්ගලයින් බොහෝ විට වාර්තා කරන්නේ හිසරදය, බඩේ කැක්කුම, කරකැවිල්ල, තෙහෙට්ටුව හෝ සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය වැනි සායනික රෝග ලක්ෂණ වලට වඩා සමාන පුද්ගලයින්ට වඩා වැඩි බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, පර්යේෂණ පරීක්ෂණයක සිටින රෝගියෙකුට දුරස්ථ අරය අස්ථි බිඳීම් වේගයෙන් සුව කිරීමට උපකාරී වන නව ation ෂධයක් සඳහා ප්ලේසෙබෝ ලබා ගන්නා අතර අතුරු ආබාධවලින් එකක් තෙහෙට්ටුව යැයි කියනු ලැබේ. රෝගියා තෙහෙට්ටුව අත්විඳීමට පටන් ගන්නේ නම් එය බොහෝ විට සිදුවන්නේ නොසෙබෝ ආචරණය නිසා බව වෛද්ය නැන්ස් පවසයි.
මිනිස්සු ගන්නවා ස්ටැටින් බොහෝ විට nocebo ආචරණය අත්විඳින්න. මෙම වර්ගයේ ation ෂධවල අතුරු ආබාධ ප්‍රවෘත්තිවල බහුලව ආවරණය වී ඇති නිසා සමහර විට මිනිසුන්ට negative ණාත්මක අපේක්ෂාවන් තිබිය හැකිය. ස්ටැටින් ගැනීමෙන් මාංශ පේශි වේදනාව ඇතිවීමේ අවදානම 5% ට වඩා අඩුය. තවම, මෑත අධ්යයනයන් පෙන්නුම් කරයි රෝගීන්ගෙන් 30% කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් මාංශ පේශි වේදනාව හේතුවෙන් ප්‍රතිකාර නතර කළ බව-ඔවුන් පාලක කණ්ඩායමක කොටසක් වුවද ඔවුන්ගේ ප්‍රතිකාර සැබවින්ම ප්ලේසෙබෝ ය.
ඇලෙක්ස් ටෝබර්ග්, එම්.ඩී., ඔහුගේ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් භාවිතයේ දී නොසෙබෝ ආචරණය පවා දකී: එක්ස් කිරණ මත, වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි ඕනෑම අයෙකු තුළ පිරිහෙන වෙනසක් ඇති බවට සාක්ෂි තිබිය හැකිය. එක්ස් කිරණවල දක්නට ලැබෙන ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් අඩු පිටුපස වේදනාවට හේතුවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වේදනාව හෝ අක්‍රියතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබේ. එහෙත්, අපි මෙම එක්ස් කිරණ ප්‍රති results ල රෝගීන්ට පෙන්වන විට, ඔවුන්ගේ ශරීරයේ ව්‍යුහාත්මකව යම් වැරැද්දක් ඇතැයි ඔවුන් විශ්වාස කරන බැවින් එය ඔවුන්ගේ වේදනාව හා ආබාධිත මට්ටම ඉහළ නංවන බව වෛද්ය ටෝබර්ග් පැහැදිලි කරයි.
Nocebo ආචරණය වැළැක්වීමට ක්‍රම 5 ක්
ඔබගේ නිෂේධාත්මක අපේක්ෂාවන්ට ඔබ ගොදුරු විය යුතු නැත. Nocebo ප්‍රතිචාරය වළක්වා ගැනීමට මෙම උපක්‍රම භාවිතා කරන්න.
- ධනාත්මක කරුණු සාකච්ඡා කරන්න. ඔබ ධනාත්මක ප්‍රති come ලයක් අත්විඳිනු ඇතැයි විශ්වාස කරන අතරම දැනුවත් වීම ඔබේ ප්‍රතිකාර ප්‍රති come ලයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගත හැකි හොඳම ක්‍රමය බව වෛද්ය නැන්ස් පවසයි. පශ්චාත් ශල්‍යකර්ම හිරි වැටීම 1% ට වඩා අඩු බව රෝගියෙකු දන්නේ නම්, රෝගීන්ගෙන් 99% කට සාමාන්‍ය සංවේදීතාවයක් ඇති බැවින් ප්‍රති come ලය නැවත ප්‍රකාශ කිරීම ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ සැපයුම්කරු මේ ආකාරයෙන් තොරතුරු ලබා නොදුනද, ධනාත්මක අපේක්ෂාවන්ට අනුව තොරතුරු නැවත මුද්‍රණය කිරීමට ඔබට හැකිය.
- ප්රතිලාභ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධවලට වඩා ඔබේ අවධානය ation ෂධයේ හෝ ප්‍රතිකාරයේ ප්රතිලාභ වෙත යොමු කරන්න. Energy ෂධයක ඇති ධනාත්මක දේ ගැන සිතීමට ඔබේ ශක්තිය යෙදීමෙන් නොසෙබෝ ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකි බව වෛද්ය අරගොනා පවසයි.
- සැලසුමක් හදන්න. විය හැකි අතුරු ආබාධ පිළිබඳව රෝගීන් දැනුවත් කිරීමටත්, negative ණාත්මක අතුරු ආබාධ ආමන්ත්‍රණය කිරීමටත්, සැපයුම්කරු දැනුවත් කිරීමටත් සැලැස්මක් මගින් රෝගීන් සවිබල ගැන්වීමට සැපයුම්කරුවන්ට හැකි බව වෛද්ය වයිඩ් පැහැදිලි කරයි. විභව negative ණාත්මක බලපෑමක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා ඔබේ සැලසුමක් ඇති බව දැන ගැනීම මෙන්ම ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ විවෘත සන්නිවේදනයක් ඇති කිරීම මගින් නොසෙබෝ සංසිද්ධිවලට හේතු වන කාංසාව අඩු කර ගත හැකිය.
- රැකවරණය ප්රදර්ශනය කරන්න. සපයන්නන් හට ඔවුන්ගේ රෝගීන් සඳහා ප්‍රමාණවත් සැලකිල්ලක් දැක්වීම ඇතුළුව ඔවුන්ගේ රැකවරණය පෙන්වීමට ක්‍රියාවලි සහ කුසලතා වර්ධනය කළ හැකිය. හැකි විට, ඔබ සහ ඔබේ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් යැයි හැඟෙන සහ ඔබේ අවශ්‍යතාවන්ට සවන් දිය හැකි වෛද්ය වෘත්තිකයෙකු තෝරා ගන්න.
- අවංක වන්න. වෘත්තිකයන් ව්‍යායාම කළ යුතුය සන්දර්භගත දැනුම් සම්මුතිය හාවඩ් හි වෛද්ය මහාචාර්ය ටෙඩ් ජේ. කප්චුක් පවසන පරිදි, සිදුවිය හැකි අතුරු ආබාධ, ප්‍රතිකාර ලබන රෝගියා සහ විශේෂිත රෝග විනිශ්චය සැලකිල්ලට ගනී. වෛද්ය විද්යාලය.
විභව අතුරු ආබාධයක් පිළිබඳව ඔබට විශේෂ සැලකිල්ලක් හෝ බියක් තිබේ නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු හෝ pharmacist ෂධවේදියෙකු සමඟ අවංක වන්න. සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන්ට එය සිදුවිය හැකි ආකාරය පැහැදිලි කළ හැකිය . ඔබේ අවදානම දැන ගැනීම කුඩා වන අතර, ඔබ එය අත්විඳින්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න, නොසෙබෝ ආචරණය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. අනෙක් සියල්ල අසමත් වූ විට, ධනාත්මක සිතුවිලි සිතන්න.
