ප්රධාන >> සුවතාවය >> කන් ආසාදන සඳහා නිවෙස් පිළියම් 13 ක්

කන් ආසාදන සඳහා නිවෙස් පිළියම් 13 ක්

කන් ආසාදන සඳහා නිවෙස් පිළියම් 13 ක්සුවතාවය

ඔබට කවදා හෝ කණ ආසාදනය වී ඇත්නම්, ඔවුන් කොතරම් අපහසුතාවයට පත්විය හැකිදැයි ඔබ දන්නවා. කන් වැඩිහිටියන්ට හා ළමයින්ට එකසේ වේදනාකාරී වන නමුත් ඔබ කුමක් කළ යුතු දැයි දන්නේ නම් ප්‍රතිකාර කිරීම පහසුය. කන් ආසාදන සඳහා හොඳම නිවෙස් පිළියම් මෙන්ම සමහර කන් ආසාදන ations ෂධ දෙස බලමු.

බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් බොහෝ විට කන් ආසාදන ඇති කරයි (උග්‍ර ඔටිටිස් මාධ්‍ය). කන් ආසාදන බොහෝ විට සිදුවන්නේ අසාත්මිකතා, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ ඉහළ ශ්වසන ආබාධ නිසාය. කණ තුළ ඇති නල තරල හා ශ්ලේෂ්මලයෙන් පුරවන විට මෙය ආසාදනයක් ඇති කරයි.



වැඩිහිටියන්ට වඩා ළමයින්ට කන් ආසාදන ඇති වන අතර බොහෝ දෙනෙකුට එය සිදුවනු ඇත අවම වශයෙන් වයස අවුරුදු 3 ක් වීමට පෙර එක් කණ ආසාදනයකි. වැඩිහිටියන්ට වඩා ළමයින්ට මැද කණ ආසාදන ඇතිවීමට එක් ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ ඔවුන්ට කෙටි යුස්ටැචියන් නල ඇති බැවිනි.



කණ ආසාදන පහත රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය:

  • අභ්‍යන්තර කණ වේදනාව
  • උණ
  • ශ්‍රවණාබාධ
  • නිදාගැනීමේ කරදර
  • සමතුලිතතාවයේ දුෂ්කරතා
  • කණෙන් දියර ගැලීම
  • උගුර වණ වීම

කන් ආසාදන සඳහා නිවෙස් පිළියම් 13 ක්

වේදනා ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන කන් ආසාදන ප්‍රතිකර්ම මේවා වේ:



  1. සීතල හෝ උණුසුම් සම්පීඩනය
  2. බෙල්ලේ ව්‍යායාම
  3. මුලීන්
  4. විටමින් ඩී
  5. සුදුළූණු තෙල්
  6. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර
  7. හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්
  8. ඉඟුරු
  9. ස්වභාවික චිකිත්සක කණ බිංදු
  10. නිදාගැනීමේ ස්ථාන වෙනස් කිරීම
  11. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
  12. කටු චිකිත්සාව
  13. ගුවා ෂා මුහුණු

1. සීතල හෝ උණුසුම් සම්පීඩනය

උණුසුම් හා සීතල සම්පීඩනය යන දෙකම කණ ආසාදනයකින් වේදනාව සමනය කළ හැකිය. කන් වලට එරෙහිව උණුසුම් පෑඩ් හෝ සීතල රෙදි සෝදන යන්ත්‍රයක් විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා තබා ගන්න.

2. බෙල්ලේ ව්‍යායාම

බෙල්ලේ භ්‍රමණය වන බෙල්ලේ ව්‍යායාම මගින් කන් ආසාදන හේතුවෙන් ඇති වන කණ ඇලෙහි පීඩනය සමනය කර ගත හැකිය. බෙල්ල කරකැවීමේ ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

  1. වාඩි වී හෝ කෙළින් සිටගෙන සිටින්න.
  2. ඔබේ බෙල්ල දකුණට කරකවන්න, එවිට එය ඔබගේ දකුණු උරහිසට සමාන්තර වේ. තත්පර පහක් හෝ 10 ක් තබා ගන්න.
  3. මෙම ව්යායාම වම් පැත්තෙන් නැවත කරන්න.
  4. ඔබ ඔබේ කන් පෙති ඔවුන් සමඟ ලඟා වීමට උත්සාහ කරනවා සේ ඔබේ උරහිස් ඉහළට ඔසවන්න. තත්පර පහක් හෝ 10 ක් තබා ගන්න.
  5. දවස පුරා මෙම අභ්‍යාස නැවත කරන්න.

3. මුලීන්

මුල්ලීන් ශාකයේ මල් වලින් සාදන ලද තෙල් ඇත ලෙස පෙන්වා ඇත කණ ආසාදන සඳහා pain ලදායී වේදනා නාශකයක්. මුල්ලීන් බොහෝ සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැල් වල තනිවම tincture ලෙස හෝ bal ෂධීය කන් බින්දු වල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස ලබා ගත හැකිය.



4. විටමින් ඩී

විටමින් ඩී (විටමින් ඩී කූපන් පත් | විටමින් ඩී විස්තර)කණ ආසාදන සමඟ සම්බන්ධයක් නැති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නංවන බව දන්නා කරුණකි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් කණ ආසාදනවලට ගොදුරු වීමේ ඉඩකඩ අඩුය. 2017 අධ්යයනය ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදි ඇක්ටා ළමා රෝග ආහාර පරිභෝජනය, අතිරේකය සහ සෘජු හිරු එළිය මගින් විටමින් ඩී වල සෙරුමය මට්ටම ඉහළ නැංවීමෙන් කන් ආසාදන අවදානම අඩු විය හැකි බව පෙන්නුම් කළේය.

5. සුදුළූණු තෙල්

ක්ෂුද්‍ර ජීවී, ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති, සුදුළූණු තෙල් කන් ආසාදනයට හේතු විය හැකි බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් විනාශ කිරීමට කන් ඇළට කන් බින්දු යෙදිය හැකිය. ඔබේම සුදුළූණු තෙල් කන් බින්දු සෑදීම සඳහා තැළුණු සුදුළූනු කරාබුනැටි උණුසුම් ඔලිව් තෙල්වල පොඟවා ගත හැකිය.

6. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර

චිරොප්රැක්ටික් ගැලපීම් මගින් කණ වටා ඇති තද මාංශ පේශි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සිරවී ඇති තරලය ඉවතට යාමට ඉඩ සලසයි. ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එක් අධ්‍යයනයක් හැසිරවීමේ හා කායික චිකිත්සාව පිළිබඳ ජර්නලය කුඩා දරුවන් තුළ කණ ආසාදන රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර මගින් හැකි බව සොයාගෙන ඇත.



7. හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ්

හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් කන් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට සහ අපිරිසිදු හෝ අතිරේක බැක්ටීරියා මැද කණට ඇතුළු වීම වළක්වා ගත හැකිය. එය වැළැක්වීම සඳහා විශේෂයෙන් උපකාරී වේ පිහිනුම් කණ . හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් ඉතා කුඩා ප්‍රමාණයක් කණ ඇල මතට තල්ලු කරන්න, නමුත් ඕනෑවට වඩා කනට වැටෙන්නේ නැති බවට සැලකිලිමත් වන්න.

8. ඉඟුරු

ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ සඳහා හොඳින් දන්නා, ඉඟුරු යුෂ හෝ ආලේපිත තෙල් ලෙස පිටත කණ ඇලට යෙදිය හැකි නමුත් එය කිසි විටෙකත් කෙලින්ම කනට දැමිය යුතු නැත.

9. ස්වභාවික චිකිත්සක කණ බිංදු

කන් ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන විවිධ bs ෂධ පැළෑටි හෝ සගන්ධ ෙතල් ස්වභාවික චිකිත්සක කන් බිංදු වල අඩංගු ෙව්. ඔවුන් තුළ සුදුළූණු, ඉඟුරු, තේ ගස් තෙල්, මුලීන් හෝ වෙනත් bs ෂධ පැළෑටි තිබිය හැක. ස්වාභාවික කන් බින්දු සොයා ගැනීමට හොඳම ස්ථානය සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැලක හෝ අතිරේක වෙළඳසැලක ය.



10. නිදාගැනීමේ ස්ථාන වෙනස් කිරීම

ඔබ පැත්තක නිදාගන්නෙක් නම්, කොට්ටය තුළට බැස යනවා වෙනුවට ඔබේ බලපෑමට ලක් වූ කණ ඉහළට ඔසවාගෙන නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ බලපෑමට ලක් වූ කණ සමඟ කොට්ටයක් මත නිදා ගැනීම ඔබේ කණ තවත් උග්‍ර කරයි. එය සිතාමතා නොසිතන දරුවන්ට මෙය යෝජනා කිරීම රාත්‍රියේ ඔවුන්ගේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

11. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ප්‍රතිබැක්ටීරීය වන ඇසිටික් අම්ලය අඩංගු බැවින් කණ ආසාදන වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. සමාන කොටස් උණුසුම් ජලය සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මිශ්‍ර කිරීමෙන් මෙම නිවෙස් පිළියම උත්සාහ කරන්න, ඉන්පසු බලපෑමට ලක් වූ කනට බින්දු කිහිපයක් ඩ්‍රොපර් බෝතලයක් සමඟ ආලේප කරන්න. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට උණුසුම් ජලය-විනාකිරි ද්‍රාවණය සමඟ කපු බෝලයක් පොඟවා, කණෙන් පිටත තබා එය ගිලෙන්නට ඉඩ හරින්න.

අසනීප නොවී මෙට්ෆෝමින් ගන්නේ කෙසේද

12. කටු චිකිත්සාව

කටු සහ කන් ආසාදන සඳහා කටු චිකිත්සාව විශේෂයෙන් උපකාරී වන බව බලපත්‍රලාභී කටු චිකිත්සකවරියක වන DAOM හි සාරා එමිලි සජ්ඩැක් පවසයි. ඇක්වාරියස් කටු චිකිත්සාව නිව් යෝර්ක් වල. කටු චිකිත්සාව මගින් මාංශ පේශි මුදා හැරීම සඳහා රුධිරය හා වසා ගැටිති ප්‍රදාහය අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි. තවද ශරීරයේ නිශ්චිත අභ්‍යන්තර points ෂධ ලක්ෂ්‍ය භාවිතා කරමින් ආසාදනය අඩු කිරීමට එය උපකාරී වේ. ආසාදනය ඉවත් කරන්න.



13. ගුවා ෂා මුහුණු

මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට ජේඩ් ගලක් හෝ රෝස ක්වාර්ට්ස් භාවිතා කරන සම්බාහන ක්‍රමයක් වන ෆේසල් ගුවා ෂා ද සජ්ඩැක් නිර්දේශ කරයි. හකු සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශි මුදා හැරීම සඳහා එය භාවිතා කළ හැකි බව සජ්ඩැක් පවසයි. බොහෝ විට, බෙල්ලේ තද මාංශ පේශි සහ හකු හිරවීම රුධිරය හා වසා ගැටිති එකතැන පල්වන අතර එමගින් සුවවීමට බාධා ඇති වේ.

කණ ආසාදන .ෂධය

කණ ආසාදනයකට ස්වාභාවික පිළියම් ක්‍රියා නොකරන්නේ නම්, වේදනා නාශක හෝ බෙහෙත් වට්ටෝරු අවශ්‍ය වේ. මෙන්න වඩාත් ජනප්රිය සමහරක්කන් ආසාදන ations ෂධ.

නොස්ටරොයිඩ් විරෝධී ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ (NSAIDs)

කන් ආසාදන නිසා ඇතිවන වේදනාව සහ උණ ඉවත් කිරීමට NSAIDs උපකාරී වේ. මේවා වඩාත් සුලභ NSAIDs තුනක් වේ:

  • ඉබුප්රොෆෙන්
  • ඇස්පිරින්
  • නැප්‍රොක්සෙන්

අදාළ: ටයිලෙනෝල් එන්එස්ඒඅයිඩී ද? | ඉබුප්රොෆෙන් කූපන් පත් | ඇස්පිරින් කූපන් පත් | නැප්‍රොක්සෙන් කූපන් පත්

ප්රතිජීවක .ෂධ

ප්‍රතිජීවක බැක්ටීරියා නිසා ආසාදනය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ හෝ ඔබේ දරුවා කණ ආසාදනය සඳහා ප්‍රතිජීවක cribed ෂධ නියම කර ඇත්නම්, ඔබ ප්‍රතිජීවක dose ෂධ මාත්‍රාව ගත යුතුය. නියමිත ප්‍රතිජීවක not ෂධ අවසන් නොකිරීම සමහර බැක්ටීරියා පණපිටින් තබා ගෙන යා හැකිය ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිරෝධය . කන් ආසාදන සඳහා වඩාත් ජනප්‍රිය ප්‍රතිජීවක මේවා වේ:

  • ඇමොක්සිසිලින්
  • ක්ලැරිට්‍රොමොසින්
  • සිත්‍රෝමැක්ස්

අදාළ: ඇමොක්සිසිලින් කූපන් පත් | ක්ලැරිට්‍රොමොසින් කූපන් පත් | සිත්‍රෝමැක්ස් කූපන් පත්

Decongestants

Decongestants ශ්ලේෂ්මල පටලවල ඉදිමීම අඩු කිරීමෙන් වැඩ කරන්න, එමඟින් මැද කණට යොමු වන ඡේද විවෘත කර රෝග ලක්ෂණ සමනය වේ. කණ ආසාදන සඳහා decongestants සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න:

  • අෆ්රින් නාසික ඉසින
  • සුදාෆෙඩ්

අදාළ: අෆ්රින් නාසික ඉසින කූපන් පත් | සුදාෆෙඩ් කූපන් පත්

සිංගල්කෙයාර් කූපන් කාඩ් පත ලබා ගන්න

කන් සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

සමහර විට ස්වයං රැකවරණයක් හෝ අධික ලෙස ation ෂධ ලබා ගැනීම කන් ආසාදනයකට උපකාරී නොවේ. වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීම තවදුරටත් සංකූලතා වර්ධනය වීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ කණ දරුණු නම් හෝ උණ හෝ ශ්‍රවණාබාධ වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ නම්, ඔබ වෛද්යවරයකු වෙත යොමු විය යුතුයි . ඔබව කණ, නාසය සහ උගුර (ENT) වෛද්‍යවරයෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය.

සමහර අවස්ථාවල නිදන්ගත කණ ආසාදනයක් ඇති පුද්ගලයින්ට ශල්‍යකර්මයක් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. කන් ආසාදන වැලැක්වීමට උපකාරී වන කුඩා නල කණට වෛද්‍යවරුන්ට ලබා දිය හැකිය. නල මගින් මැද කණට වාතය ගලා යාමට ඉඩ සලසයි.

ප්‍රතිකාර නොකොට කන් ආසාදනයක් අත්හැරීමෙන් ආසාදනය පැතිරීමට හෝ සමබරතාවය හා ශ්‍රවණාබාධ ඇතිවීම සමඟ ස්ථිර ගැටළු ඇති විය හැක.