ඉරුවාරදය හැන්ගෝවර් වලින් බේරෙන්නේ කෙසේද?
සෞඛ්ය අධ්යාපනයඔබේ හිසෙහි තද වේදනාවක් සහ ට්‍රක් රථයක ගැටී ඇති බවට සමස්ත හැඟීමකින් ඔබ වෙහෙසට පත්ව, කැක්කුම හා කෝපයට පත් වේ. (අපොයි!) ශබ්දය හැන්ගෝවර් එකක් වගේ නේද? ඇරත් ඔබට ඊයේ රාත්‍රියේ බොන්න කිසිවක් නොතිබුණි - ඒ වෙනුවට ඔබට ඉරුවාරදය ඇති විය.
ඉරුවාරදය පශ්චාත් ඩ්‍රෝම් අවධියට සාදරයෙන් පිළිගනිමු, සමහර විට එය ඉරුවාරදය හැන්ගෝවර් ලෙස හැඳින්වේ. එය කථාංගයේ නරකම දේ අවසන් වූ කොටස වන නමුත් ඔබ තවමත් 100% ක් වෙත ආපසු පැමිණියේ නැත.
ඉරුවාරදය පශ්චාත් ඩ්‍රෝම් යනු කුමක්ද, එය දැනෙන්නේ කුමක් ද?
ඉරුවාරදය පිළිබඳ අත්දැකීමක අදියර හතරක් ඇත ඇමරිකානු ඉරුවාරදය පදනම :
- Prodrome අවධිය : ඉරුවාරදය ඇතිවීමට පෙර පැය කිහිපයක් සිට දින කිහිපයක් දක්වා. ප්‍රොඩ්‍රොමල් රෝග ලක්ෂණ අතර මනෝභාවය වෙනස් වීම, ආහාර තෘෂ්ණාව, බෙල්ලේ තද ගතිය සහ මීදුම වැනි දේ ඇතුළත් වේ.
- ඇත : ඉරුවාරදය ඇති අයගෙන් 25% ත් 30% ත් අතර ඉරුවාරදය හිසරදයක් ඇතිවීමට මිනිත්තු පහක් හෝ 60 කට පෙර ඉරුවාරදය ඇති වේ. Aura රෝග ලක්ෂණ අතර දෘශ්‍ය කැළඹීම් සහ හිරිවැටීම හෝ හිරි වැටීම ඇතුළත් වේ.
- හිසරදය : මෙම වේදනා අවධිය පැය 72 ක් දක්වා පැවතිය හැකිය. හිසරදය රෝග ලක්ෂණ ඔක්කාරය, නින්ද නොයාම, තදබදය සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟ කැණීම් සංවේදනය දක්වා විහිදේ.
- Postdrome අවධිය : එය ඉරුවාරදය ඇතිවීමේ අවධියයි. පොදු රෝග ලක්ෂණ හැන්ගෝවර් එකකට සමාන වන අතර ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:
-
- තෙහෙට්ටුව හෝ මොළයේ මීදුම
- ඔක්කාරය
- ආලෝකය හෝ ශබ්ද සංවේදීතාව
- කරකැවිල්ල
- ශරීර කැක්කුම
- සංකේන්ද්රනය කිරීමේ අපහසුතාව
- තද බෙල්ල
- සුදුමැලි මුහුණ
ඉරුවාරදය අතරතුර, ඔබේ ශරීරයේ මෙම මොළයේ විවිධ කොටස් වලට බලපාන මෙම දැවැන්ත ක්‍රියාකාරී කුණාටුවට භාජනය වන බව ස්නායු විද්‍යා මහාචාර්ය ඩෙබොරා අයි. ෆ්‍රීඩ්මන්, MD, MPH, ස්නායු විද්‍යා මහාචාර්ය ටෙක්සාස් විශ්ව විද්‍යාලය නිරිතදිග වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානය සහ ඇමරිකානු හිසරදය සමිතියේ සාමාජිකයෙකි. [ඉරුවාරදය නැවැත්වූ විට] එය ඉන්ද්‍රජාලිකව ක්‍රියා විරහිත නොකරයි… දේවල් නැවත සැකසීමට සහ නැවත ඔබේ පාදම වෙත පැමිණීමට කාලය ගතවන අතර එය සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් වේ.
A ට අනුව, පශ්චාත් ඩ්‍රෝම් අවධිය ඉතා සුලභ ය 2016 අධ්යයනය සඟරාවේ ස්නායු විද්‍යාව . තක්සේරු කරන ලද රෝගීන් 120 දෙනාගෙන් 97 දෙනෙකුට පශ්චාත් ඩ්‍රෝම් හි අවම වශයෙන් එක් හිසරදයක් නොවන රෝග ලක්ෂණයක් ඇති බව වාර්තා වී ඇති අතර, තෙහෙට්ටුව සහ අපහසුතාවයේ සිට බෙල්ලේ වේදනාව හා ඉතිරි ඉරුවාරදය හිසරදය දක්වා වූ බලපෑම් වලින් පසුව.
ඉරුවාරදය පෝස්ට්රෝම් කොපමණ කාලයක් පැවතිය හැකිද?
වෛද්‍ය ෆ්‍රීඩ්මන් පවසන්නේ ඉරුවාරදය අවසන් වීමෙන් පසු පෝස්ට්රෝම් අවධිය දිනක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පැවතිය හැකි බවත්, ක්‍රියාවලිය ඉක්මන් කිරීමට හෝ වඩා හොඳ වේගයක් දැනීමට ඔබට බොහෝ දේ කළ නොහැකි බවත්ය. නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඉරුවාරදය පශ්චාත් ඩ්‍රෝම් අවධියේ බරපතලකම අඩු කිරීමට ක්‍රමයක් නොමැති බවයි.
ඉරුවාරදය හැන්ගෝවර් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
පශ්චාත් ඩ්‍රෝම් අවධිය වළක්වා ගත හැකි හොඳම ක්‍රමය නම් ඉරුවාරදය ඇති නොවීමයි. ෆ්ලොරිඩාවේ ස්නායු විශේෂ ist මියාමි පවසයි ටේෂාමා මොන්ටෙයිත් , එම්.ඩී., ඇමරිකානු ස්නායු විද්‍යා ඇකඩමියේ සාමාජිකයෙකි. ඉරුවාරදය යනු බහු-ව්‍යාධි ආබාධයකි, එබැවින් එය ආරම්භ වූ පසු, ඔබට පශ්චාත් ඩ්‍රෝම් අවධිය ලැබීමට ඇති ඉඩකඩ හොඳය.
තවත් ඉරුවාරදය සාර්ථකව වළක්වා ගැනීම සඳහා වෛද්‍ය මොන්ටෙයිත් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ වැඩ කිරීමට යෝජනා කරයි:
- c ෂධීය ප්‍රතිකාරවල නිවැරදි සංයෝජනය සොයා ගන්න
- අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් අමතන්න ජීවන රටා වෙනස් කිරීම් , ඔබේ ආහාර හෝ ව්‍යායාම පුරුදු වැනි
- ඔබේ ඉරුවාරදය ඇතිවීමට හේතු විය හැකි ආහාර, ක්‍රියාකාරකම් හෝ හෝමෝන වෙනස්කම් පවා හඳුනා ගන්න.
වෛද්‍ය මොන්ටෙයිත් පවසන්නේ ඔබ මසකට අවම වශයෙන් ඉරුවාරදය හතරකින් පීඩා විඳින්නේ නම්, වැළැක්වීමේ ation ෂධයක් ලබා ගැනීම වැනි කුඩය , Topamax ( topiramate ), බීටා-බ්ලෝකර්, බොටොක්ස් එන්නත්, හෝ අ කැල්සිටොනින් ජාන ආශ්‍රිත පෙප්ටයිඩ (CGRP) ඉරුවාරදය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට වැඩි වේලාවක් බලා සිටීම බොහෝ විට සමස්ත සිදුවීමම නරක අතට හැරෙන හෙයින් එයද ප්‍රයෝජනවත් වේ.
අදාළ: ඉරුවාරදය සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුත්තේ කවදාද?
ට්‍රිප්ටාන්ස් ඉරුවාරදය වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරු වර්ගයකි. ඒවා නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඉරුවාරදය මොළයේ වේදනාකාරී මාර්ග වලට බාධා කිරීම සඳහා රුධිර නාල සීමා කිරීමෙන් ආරම්භ කිරීමෙන් පසුවය. සමහර ට්‍රිප්ටාන්ස් වලට ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන්ගේම අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකි බවත්, පශ්චාත් ඩ්‍රෝම් අවධියේ බලපෑම් උග්‍ර කළ හැකි බවත් මතක තබා ගන්න. (ට්‍රිප්ටාන්ස් ඇතුළත් වේ ඉමිට්‍රෙක්ස් , මැක්සෝල්ට් , සහ සොමිග් , වෙනත් අය අතර.) තවද ගර්භණී සමයේදී ට්‍රිප්ටාන් ගත නොහැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
ට්‍රිප්ටාන්ස් තෙහෙට්ටුව, සාන්ද්‍රණය දුර්වල වීම, පපුවේ තද බව, බෙල්ලේ වේදනාව සහ හකු වල කැක්කුම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බව වෛද්‍ය මොන්ටෙයිත් උපදෙස් දෙයි. නමුත් දිගුකාලීනව ක්‍රියා කරන ට්‍රිප්ටාන් [ෆ්‍රොවට්‍රිප්ටන් වැනි) අතුරු ආබාධ අඩු විය හැක, එබැවින් ඔබේ ට්‍රිප්ටාන් විසින් පශ්චාත් ඩ්‍රෝම් අවධිය වඩාත් නරක අතට හැරෙන බව ඔබට හැඟේ නම් ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය.
අදාළ: ඉරුවාරදය ප්රතිකාර හා .ෂධ
අවසාන වශයෙන්, පශ්චාත් ඩ්‍රෝම් අවධියේදී හැකි සෑම විටම බරපතල ස්වයං රැකවරණයක් කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ මොළය බොහෝ දේ පසුකර ඇති අතර සුවය ලැබීමට කාලය අවශ්‍ය වේ. වෛද්‍ය මොන්ටෙයිත් නිර්දේශ කරන්නේ අමතර නින්දක් ලබා ගැනීම, මානසිකව උත්තේජනය කරන ක්‍රියාකාරකම් සීමා කිරීම, මානසික ආතතිය අවම කිරීම සහ විශේෂිත ඉරුවාරදය රෝග ලක්ෂණ පැමිණෙන විට ඒවා කළමනාකරණය කිරීම (වේදනා නාශකයක් සමඟ බෙල්ලේ වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම වැනි).
මෙම පශ්චාත් ඩ්‍රෝම් රෝග ලක්ෂණ හා සම්බන්ධ කාංසාවක් ද ඇති විය හැකි බව වෛද්‍ය මොන්ටෙයිත් පවසයි, එබැවින් පෝස්ට්රෝම් ඉරුවාරදය කථාංගයේම කොටසක් බව සරලව දැන ගැනීමට එය ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
