ඔබේ මානසික සෞඛ්යය සඳහා නිවැරදි ation ෂධයක් සොයා ගැනීම ආරම්භ වන්නේ නිවැරදි වෛද්යවරයා සොයා ගැනීමෙනි
සුවතාවයමිනිසුන් එකට නටන විට, නායකයෙක් සහ අනුගාමිකයෙක් සිටී. නමුත් දෙදෙනාම නර්තනයේ සුමටතාවයට හා ගලායාමට සමානව වැදගත් වේ. හවුල්කරුවන් එකිනෙකා ගැන දැනුවත් වී එකිනෙකාට ප්රතිචාර දැක්විය යුතුය. නර්තනය සාර්ථක වීමට නම් සමමුහුර්තව සිටීම ඉතා වැදගත් වේ.
නිවැරදි මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු සොයා ගැනීම, විශේෂයෙන් ශාරීරික හෝ මානසික සෞඛ්ය තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී - නිවැරදි නර්තන සහකරුවෙකු සොයා ගැනීම හා සමාන විය හැකිය. රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා සැපයුම්කරු මූලිකත්වය ගන්නා අතර, රෝගියා ඔවුන්ගේ වෛද්ය ඉතිහාසය සහ ජීවන අත්දැකීම් හවුල්කාරිත්වයට ගෙන එයි. වෘත්තිකයා සහ රෝගියා යන දෙදෙනාම එකිනෙකාට ඇහුම්කන් දී තේරුම් ගත් විට, මෙම සාර්ථක සන්නිවේදනය වඩාත් ධනාත්මක ප්රති come ලයකට තුඩු දිය හැකිය.
බයිපෝල අක්රමිකතාවයෙන් ජීවත් වීම සහ මට උපකාර ලැබුණේ කෙසේද
බොහෝ හයිපොමනික් කථාංග සහ ගැඹුරු මානසික අවපීඩනයෙන් වසරකට පසුව 2006 දී මට බයිපෝල අක්රමිකතාවයක් ඇති බව හඳුනා ගන්නා ලදී. මනෝ චිකිත්සකයෙකු සමඟ මා කළ මුල් සංචාරයේදී මට නියම කරන ලදී ලිතියම් , බොහෝ විට බයිපෝල රෝග විනිශ්චය සහිත පුද්ගලයින්ට ලබා දෙන පළමු ation ෂධය මෙයයි. බොහෝ රෝගීන් ලිතියම් වලට හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි; මම ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් නොවෙමි. මම නිරන්තරයෙන් පිපාසයෙන් සිටියෙමි, නමුත් වෙනත් ආකාරයකින් නොවෙමි. මම දිගින් දිගටම හයිපොමේනියාව සමඟ පොරබදමින්, පාලනය කළ නොහැකි දුකකින් යුතුව වෙනස් විය.
මාස කිහිපයක නිතිපතා රුධිර වැඩ සහ කලකිරීමෙන් පසුව, මම ations ෂධ වෙනස් කිරීමක් ඉල්ලා සිටියෙමි, වෛද්යවරයා නියම කළේය සෙරොක්වෙල් . ඒ වන විට ප්රති-සයිකෝටික් drug ෂධය මෑතකදී අනුමත කර තිබුණි බයිපෝල අක්රමිකතාවයට ප්රතිකාර කරන්න දැන් එය බොහෝ විට නියම කර ඇත. නමුත් සෙරොක්වෙල්, මට නම්, විනාශකාරී අතුරු ආබාධ ඇති කළ අතර, මගේ උමතු හැඟීම්වල සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් ද ඇතුළුව.
මම මේ සියල්ල මගේ මනෝචිකිත්සකයාට පැහැදිලි කළ විට, ඇය හුදෙක් මාත්රාව වැඩි කළ අතර, මගේ පද්ධතියේ නිවැරදි drug ෂධ මට්ටමට ළඟා වූ විට මම දියුණු වනු ඇතැයි පැවසුවාය. සෙරොක්වෙල් වැඩිපුර ගැනීම ගැන මම භීතියට පත් වූ අතර, ඇයට එසේ පැවසුවද, ඇයගේ සංවේදනය නොමැතිකම නිසා මා අධෛර්යයට පත්විය. මම නැවත වරක් මා මෙන් දැනීම ගැන කලකිරීමට පටන් ගතිමි.
මිතුරෙකුගේ නිර්දේශය මත මම වෙනත් මනෝචිකිත්සකයෙකු සමඟ හමුවීමක් කළෙමි. මේ වතාවේ, පළමු ations ෂධ දෙක සඳහා මගේ ප්රතික්රියාව විස්තර කරන විට, මට ඇසුණි. මම දිනපතා මාත්රාවලින් පටන් ගත්තා අබල කරන්න සහ වෙල්බුට්රින් . සති කිහිපයකින් මට සුවයක් දැනෙන්නට පටන් ගත්තා. එය ටිකක් කරකැවීම අවශ්ය වූ නමුත් එම drugs ෂධ දෙකේ සංයෝජනය ලස්සනට ක්රියාත්මක විය. මම වෙනසක් කර දැන් අවුරුදු 13 ක් ගත වී ඇත, එය තවමත් මම දැන් ගනිමි. එය සෑම කෙනෙකුටම ගැලපෙන සංයෝජනයක් නොවිය හැකිය, නමුත් එය මට ප්රයෝජනවත් වේ. මම දශකයකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ ස්ථාවරව සිටිමි. මගේ පත්වීම් අතරතුර මම ප්රශ්න අසන අතර එමඟින් මගේ මොළයට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න මට වැටහේ. මගේ මනෝචිකිත්සකයා මට ගෞරවයෙන් සලකන අතර අතිශය සරල කිරීමකින් තොරව මට පැහැදිලි පිළිතුරු ලබා දෙයි.
අදාළ: අවපාත ප්රතිකාර හා .ෂධ
නිවැරදි මානසික සෞඛ්ය වෛද්යවරයකු සොයා ගැනීම
පසුගිය දශකය තුළ, මගේ අත්දැකීම් අද්විතීය නොවන බව බයිපෝල අක්රමිකතාවයෙන් පෙළෙන වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ පර්යේෂණ හා සංවාද තුළින් මම සොයා ගතිමි. සමහර අය ලිතියම් හෝ සෙරොක්වෙල් ගැන ඉතා හොඳින් ක්රියා කරන බවත්, මට හොඳින් වැඩ කරන වෛද්යවරුන්ට තරමක් දුර්වල ලෙස ප්රතිචාර දැක්විය හැකි බවත්, සියල්ලටම වඩා, නිවැරදි දේ සමඟ වැඩ කරන බවත් මම දැන ගතිමි. මානසික සෞඛ්ය වෛද්යවරයා ප්රධාන ය.
1. මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන්ගේ වර්ග තේරුම් ගන්න.
මානසික රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ… හොඳයි, ප්රතිකාර ලබා ගැනීමයි. මානසික රෝග පිළිබඳ ජාතික සන්ධානයට අනුව කථන චිකිත්සාව සහ ation ෂධ සංයෝගය ඉතා effective ලදායී බව ඔප්පු වී ඇත. සමහර වෛද්යවරුන්ට මානසික සෞඛ්ය සේවාවන් දෙකම ලබා දිය හැකි අතර, වෙනත් අවස්ථාවල දී මනෝචිකිත්සකයෙකු හෝ මනෝචිකිත්සක මානසික සෞඛ්ය හෙදියක් වෛද්යවරයකු හා ation ෂධ සඳහා වෙනත් වෘත්තිකයෙකු හා කථන චිකිත්සාව සඳහා වෙනත් වෘත්තිකයෙකු හමුවීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
2. නිර්දේශ ඉල්ලා සිටින්න.
හැරවිය යුත්තේ කොතැනට දැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබට පවුලේ අයගෙන්, මිතුරන්ගෙන් හෝ ඔබේ ප්රාථමික සත්කාර සැපයුම්කරුගෙන් නිර්දේශ ඉල්ලා සිටිය හැකිය. ජාලගත සැපයුම්කරුවන්ගේ ලැයිස්තුවක් සඳහා ඔබේ රක්ෂණ සමාගම අමතන්න. එම විකල්ප ඔබට ලබා ගත නොහැකි නම්, ඔබට දේශීය මානසික සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ගේ ලැයිස්තුවක් මාර්ගගතව සොයාගත හැකිය psychlogytoday.com .
3. ප්රායෝගික කරුණු සලකා බලන්න.
වෛද්යවරයා ඔබේ රක්ෂණය පිළිගන්නවාද? වාහන නැවැත්වීමේ පහසුකම් තිබේද? වෛද්යවරයාට වරප්රසාද ඇති රෝහලේ ප්රතිකාර ලබා ගැනීම ඔබට පහසු වේද?
මේ සියල්ලම සංචාර කිහිපයක් සම්බන්ධ වන සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමේ වැදගත් කොටස් වේ. එය ඔබට පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි සහ දරාගත හැකි මානසික සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු බව තහවුරු කර ගැනීමට ඔබට අවශ්යය.
4. පළමු හමුවීම කරන්න.
ඔබ මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු සොයාගත් පසු, ඔබේ පළමු හමුවීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. ෆිලඩෙල්ෆියා ප්රදේශයේ මනෝචිකිත්සකවරියක වන ලෝරි කෙනඩි පවසන්නේ ඔබ ආරක්ෂිත ස්ථානයක සිටින බව චිකිත්සකයෙකු වහාම පැහැදිලි කළ යුතු බවයි.
චිකිත්සක කාමරය යනු විනිශ්චය නොකරන ස්ථානයක් සහ ස්ථිර සදාචාරාත්මක සීමාවන් ඇති සහ රහස්ය ස්ථානයක් බව චිකිත්සකවරයා සන්නිවේදනය කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් බව කෙනඩි පවසයි. සායනික වැඩ කටයුතු effective ලදායී වනුයේ රෝගියාට සීමාවන් හා ගෞරවය සහ ශුභවාදී ආකල්පයක් මුලදී හා කෙලින්ම සන්නිවේදනය කළහොත් පමණි.
චිකිත්සාව තුළින්, මානසික සෞඛ්ය ආබාධයකින් පෙළෙන රෝගීන් බොහෝ විට ලැජ්ජාවට හා චිත්තවේගීය වේදනාවට හේතු වන සිදුවීම් සිහිපත් කර නැවත මතක් කරති. ආරක්ෂිත, විනිශ්චය රහිත කලාපයක් නිර්මාණය කිරීමෙන් හා පවත්වා ගැනීමෙන් වෛද්යවරයා බෙදාහදා ගැනීම පහසු කරවයි. ඔබට සුවපහසුවක් දැනෙන්නේ නැත්නම්, එය ඔබට සුදුසු මානසික සෞඛ්ය වෛද්යවරයා නොවිය හැකිය.
නිවැරදි මානසික සෞඛ්ය ප්රතිකාර සැලැස්මක් සොයා ගැනීම
එබැවින් ඔබට සුවපහසු යැයි හැඟෙන වෛද්යවරයකු හමු වූ පසු, ඔබ නිවැරදි ප්රතිකාර මාවතකට පිවිසීමට වග බලා ගැනීම සඳහා සාර්ථක නර්තනයක් සඳහා ඇති හැකියාව උපරිම කරන්නේ කෙසේද?
මිචිගන් විශ්ව විද්යාලයේ මනෝචිකිත්සකයෙකු වන වෛද්ය ක්රිස්ටෝපර් මාටින් පවසන්නේ පළමු පියවර සෑම විටම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ විවෘතව පවතින බවයි: අප රෝගියෙකු මුණගැසෙන විට ලබා දෙන විභාගය බොහෝ දේ අදහස් කරයි, නමුත්… රෝගියෙකු හැකි තරම් විවෘත හා අවංක වීම - ආදරණීයයන්ගෙන් හෝ පූර්ව මනෝචිකිත්සකයින්ගෙන් සහ රෝහල්වලින් ඉතිහාසය එක්රැස් කිරීමට සම්බන්ධතා සහ අවසර ලබා දීම ඇතුළුව - නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ සුදුසු ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් ලෝකයේ සියලු වෙනස්කම් කළ හැකිය.
පළමු සංචාරයේ දී එම සවිස්තරාත්මක ජීවිත කතාව ලබා දීම නිවැරදි ation ෂධ සහ ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය බව වෛද්ය මාටින් පැහැදිලි කරයි. නිශ්චිත රෝග විනිශ්චයක් ලබා දෙන පරීක්ෂණ, නිරූපණ හෝ අධ්යයන අප සතුව ඇත්තේ කලාතුරකිනි. Ations ෂධ බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ සඳහා උපකාරී වන අතර, වෛද්යවරයාට සම්පූර්ණ කතාව නොමැති නම් ඒවා අකාර්යක්ෂම හෝ විනාශකාරී විය හැකිය.
සමහර විට, මගේ කාරණයේදී මෙන්, සම්බන්ධතාවය වැඩ කිරීම නතර කරයි. Ations ෂධ මෙන්ම, වෛද්යවරයකු එක් පුද්ගලයෙකුට be ලදායී විය හැකි නමුත් දුර්වල පුද්ගලයෙකුට තවත් සුදුසුය. රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ ප්රශ්න සහ උත්සුකයන් ඇසෙන්නේ නැති බව දැනෙන විට හෝ ඔවුන්ගේ හැසිරීම නිසා ඔවුන්ව විනිශ්චය කරනු ලැබේ යන හැඟීම ඇති වුවහොත් නව වෛද්යවරයකු සොයා ගැනීමට කාලයයි. ස්විචයක් ලෙස දුෂ්කර විය හැකි අතර, රෝගියාගේ මානසික සෞඛ්යය අඩපණ කිරීමට තරම් වැදගත් වේ.
යථාර්ථය නම් ඇමරිකාවේ වැඩිහිටියන්ගෙන් 20% ක් ජීවත් වන්නේ යම් ආකාරයක මානසික සෞඛ්ය ගැටලුවක් සමඟ ය, නමුත් management ෂධ කළමනාකරණය සහ සංජානන චර්යාත්මක චිකිත්සාව සමඟ බොහෝ දෙනෙකුට පූර්ණ, tive ලදායී හා ප්රීතිමත් ජීවිත ගත කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් ඔබට එහි යාමට උපකාර කිරීම සඳහා සුදුසු වෛද්යවරුන් සොයා ගැනීමයි, එය ආරම්භ වන්නේ දැනුවත් හා සන්නිවේදන රෝගීන්ගෙන්. නර්තනය සැරිසැරීමට උපක්රමශීලී විය හැකි නමුත් නර්තන ශිල්පීන්ට ශක්තිමත් හවුල්කාරිත්වයක් ඇති විට එය අපූරු එකක් විය හැකිය.
