ප්රධාන >> ප්‍රජාව >> පූර්ව ඔසප් වීමේ ඩිස්ෆෝරික් ආබාධය (පීඑම්ඩීඩී) සමඟ මා හඳුනාගෙන ජීවත්වන ආකාරය

පූර්ව ඔසප් වීමේ ඩිස්ෆෝරික් ආබාධය (පීඑම්ඩීඩී) සමඟ මා හඳුනාගෙන ජීවත්වන ආකාරය

පූර්ව ඔසප් වීමේ ඩිස්ෆෝරික් ආබාධය (පීඑම්ඩීඩී) සමඟ මා හඳුනාගෙන ජීවත්වන ආකාරයප්‍රජාව

ටැම්පොන් යනු අපිරිසිදු වචනයක් නොවේ, නමුත් බොහෝ ගැහැණු ළමයින් වැඩෙන්නේ එය එසේ යැයි කියමිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇමරිකානු සංස්කෘතිය පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය (පීඑම්එස්) ඇතුළු කාන්තා සෞඛ්‍යයේ බොහෝ කොටස් වලට අපකීර්තියක් ගෙන දෙයි. එය කාන්තාවකගේ සෞඛ්‍යය, චිත්තවේගයන් සහ හැසිරීම් වලට බොහෝ විට පිස්සු යැයි සිතිය හැකි සැබෑ තත්වයකි - කෙතරම්ද යත්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම මගේ ජීවිතයේ හොඳ කොටසක් සඳහා කාලානුරූපී මනෝභාවයන් වෙනස් වන බව මම සිතුවෙමි. මම ප්‍රභේදයක් සංවර්ධනය කරන විට premenstrual dysphoric ආබාධය (PMDD) , සමාජය මගෙන් බලාපොරොත්තු වූයේ මා යැයි මට හැඟුණි: උමතු .

නිවසේදී කණ ආසාදනය සුව කරන්නේ කෙසේද?

වයස අවුරුදු 14 වන විට මම පීඑම්ඩීඩී රෝගයේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කළෙමි. සෑම චක්‍රයකට දින කිහිපයකට පෙර, මට සියදිවි නසාගැනීමේ මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ දැඩි හැඟීමක් ඇති විය, මා ඔසප් වීම ආරම්භ වන විට එය විසුරුවා හරිනු ඇත. මම හදිසි තෙහෙට්ටුව සහ එපික් කාංසාවද අත්විඳිමි. නමුත් බොහෝ විට සෑම මාසයකම එකම වේලාවක නැවත පැමිණිය හැකි ස්ථිර මානසික අවපීඩනය එය විය. එය මගේ මවගේ සුපරීක්ෂාකාරී සටහන් ගැනීම සහ මට ඇහුම්කන් දුන් වෛද්‍යවරයකු වෙත ප්‍රවේශ වීමේ වරප්‍රසාදය නොතිබුනේ නම්, මා කිසි විටෙකත් රෝග විනිශ්චය නොකෙරේ.



පූර්ව ඔසප් ආබාධ සඳහා වූ ජාත්‍යන්තර සංගමයට අනුව ( IAPMD ), ඇස්තමේන්තුගත කාන්තාවන්ගෙන් 5% සිට 10% දක්වා PMDD සමඟ ජීවත් වේ.

PMDD රෝග ලක්ෂණ

සාමාන්‍යයෙන්, පීඑම්එස් වැඩි වශයෙන් ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ ගැන සඳහන් කරන අතර පීඑම්ඩීඩී මානසික රෝග ලක්ෂණ ගැන සඳහන් කරයි. ශාන්ත ලුවී ෆාමසි විද්‍යාලයේ pharma ෂධවේදය පිළිබඳ සහකාර මහාචාර්යවරියක් වන ෆාම් ඩී. පීඑම්එස් සහ පීඑම්ඩීඩී රෝග ලක්ෂණ මෘදු සිට දරුණු දක්වා විය හැකි බව ඇය පවසන්නීය.

PMDD රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට අවම වශයෙන් ලැයිස්තුගත රෝග ලක්ෂණ පහක්වත් අවශ්‍ය වේ ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය විසින් තීරණය කරනු ලැබේ , අනුව කාන්තා සෞඛ්‍ය කාර්යාලය ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර අවසන් සතිය තුළ:



  • කෝපය හා නුරුස්නා බව
  • මානසික අවපීඩනය සහ සියදිවි නසාගැනීමේ අදහස
  • කාංසාව, ආතතිය සහ සන්ත්රාසය
  • මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ නිතර හැ .ීම
  • සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ උනන්දුවක් නොමැතිකම
  • සංකේන්ද්රනය කිරීමේ අපහසුතාව
  • තෙහෙට්ටුව සහ වෙහෙස
  • අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ ආහාර තෘෂ්ණාව
  • නින්ද නොයාම

රෝග ලක්ෂණ මානසික අවපීඩනය නොවන බව වෛද්‍ය ලින්ගෝ පැහැදිලි කරයි, නමුත් අ කැපී පෙනෙන ලෙස මානසික අවපීඩනය. ඔවුන් හුදෙක් කාංසාව ඇතුළත් නොකරයි, නමුත් සලකුණු කර ඇත කාංසාව. මෙම රෝග ලක්ෂණ එදිනෙදා ස්නායු ආබාධයකට බාධා කිරීමට හෝ පුද්ගලයාගේ සැලකිය යුතු පීඩාවක් ඇති කිරීමට තරම් දරුණු වේ.

මගේ චක්‍රය මට යහපත් වූ විට, මට ඇත්තේ මෙම රෝග ලක්ෂණ පහක් පමණි. සමහර විට, ඒ සියල්ලම ය. නමුත් දශකයකට වැඩි පළපුරුද්දක් සහිතව, මගේ හෝමෝන නිගමන උපයෝගී කරගනිමින්, මගේ රෝග ලක්ෂණ මට කිට්ටු අයට සන්නිවේදනය කිරීමට මම ඉගෙන ගෙන ඇත්තෙමි.

අදාළ: ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය අතර සම්බන්ධය



පීඑම්ඩීඩී රෝග විනිශ්චය

PMDD සඳහා, රෝග විනිශ්චය යනු නීත්‍යානුකූල භාවය සඳහා වූ මෙවලමකි, එය ඔබගේ හිසෙහි නැති බව මතක් කිරීමකි. ඔබට PMDD ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, පළමු පියවර වන්නේ දින දර්ශනයක හෝ ඔසප් වීමේ යෙදුමක රෝග ලක්ෂණ සහ මනෝභාවය වෙනස් වීමයි. මෙම තොරතුරු සමඟ, ඔබට ඔබෙන්ම මෙසේ අසාගත හැකිය: මගේ රෝග ලක්ෂණ පවතින්නේ කවදාද, ඒවා මගේ ඔසප් චක්‍රයේ ලුටීයල් අවධිය (පශ්චාත් ඩිම්බකෝෂය හා පූර්ව ඔසප් වීම) සමඟ පෙළ ගැසෙන්නේද? ඔවුන් සෑම මසකම එකම වේලාවක ආපසු එනවාද? මෙම තොරතුරු ප්‍රාථමික සත්කාර සැපයුම්කරුවෙකු හෝ නාරිවේද විශේෂ ologist යෙකු වෙත ගෙන ඒම ඔබට අවශ්‍ය සත්කාර ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත pharma ෂධ, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ වලංගු භාවයේ හැඟීමක් හරහා.

සායනික මානසික අවපීඩනය සහ සාමාන්‍ය කාංසාව ආබාධය, ප්‍රතිකාර හා රෝග විනිශ්චය කිරීම හෝ යමෙකුගේ මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු තේරුම් ගැනීම වැනි වෙනත් මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු සමඟ PMDD හට සහජීවනය ඇති කළ හැකිය. වෛද්‍ය ලින්ගෝට අනුව, මානසික රෝග ලක්ෂණ වල වේලාව PMDD සහ මානසික අවපීඩනය අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ප්‍රධාන වේ.

විටමින් ඩී සහ විටමින් ඩී 3 අතර වෙනස

බහුවිධ මානසික සෞඛ්‍ය රෝග විනිශ්චය ඇති අයෙකු ලෙස, මානසික සෞඛ්‍ය දින දර්ශනයක් තබා ගැනීම මගේ අත්දැකීම් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වී ඇත, විශේෂයෙන් PMDD හි චක්‍රීය ස්වභාවය සැලකිල්ලට ගනිමින්.



PMDD වලට හේතුව කුමක්ද?

පීඑම්ඩීඩී සිදුවන්නේ ලුටීයල් අවධියේදී බව සීආර්ටී රසායනාගාරයේ ජ්‍යෙෂ් research පර්යේෂණ විද්‍යා ist කේට් ප්ලැසෙක් පවසයි.හෝමෝන පිළිබඳ රසායනාගාර පර්යේෂණ සිදු කිරීම.

ඇයගේ පර්යේෂණ වලින් පෙනී යන්නේ පීඑම්ඩීඩී සමඟ ජීවත් වන පුද්ගලයින් ලුටීයල් අවධියේදී සිදුවන ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝනය ඉහළ යාම පිළිබඳව ඉතා සංවේදී බවයි. ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සන්සුන් හෝමෝනයක් ලෙස පුළුල් ලෙස හැඳින්වුවද, පීඑම්ඩීඩී ඇති අය අහිතකර ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කරයි. මෙය මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ වෙනත් ආතති රෝග ලක්ෂණ වලට ආරාධනා කරයි.

වෛද්‍ය විශේෂ experts යින් PMDD වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

ආරක්‍ෂාවේ පළමු පේළිය වන්නේ තන්තු හා ව්‍යායාම වැඩි කිරීම වැනි ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ය; කෙසේ වෙතත්, වෛද්‍ය ලින්ගෝ පවසන්නේ හෝමෝන උපත් පාලන ක්‍රම සහ එස්එස්ආර්අයි විෂ නාශක පොදු pharma ෂධීය PMDD ප්‍රතිකාර දෙකකි.



ZRT රසායනාගාරයේ සායනික වෛද්‍යවරයෙකු වන ND ඇලිසන් මැක්ඇලිස්ටර්ට අනුව, සියලු උපත් පාලන ක්‍රම සමාන ලෙස නිර්මාණය වී නොමැත.

පීඑම්ඩීඩී ඇති කාන්තාවන්ට උපත් පාලන ක්‍රම වලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකි අතර එය මාසයක් පුරා එක හා සමාන වේ, මැක්ඇලිස්ටර් පවසයි. ගිම්හානය , යස්මින් , සහ මිරේනා විශේෂයෙන්. කාන්තාවන්ට ඇතැම් මුඛ ප්‍රතිංධිසරාේධක අඛණ්ඩව භාවිතා කළ හැකි බවත්, වසරකට ඔවුන්ගේ හෝමෝන මාරුවෙන වාර ගණන අඩු කිරීම සඳහා ප්ලේසෙබෝ පෙති මඟහරින බවත් ඇය සඳහන් කරයි. මෑතකදී, ඩ්‍රොස්පයිරෝන් සහ එතිනයිල් එස්ටැඩිෙයෝල් සමඟ ඒකාබද්ධ හෝමෝන උපත් පාලන පෙති වලට PMDD සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නිශ්චිත FDA අනුමැතිය ලැබුණි.

මම පීඑම්ඩීඩී රෝගයෙන් පෙළෙන දා සිට අඩු හෝමෝන උපත් පාලන ක්‍රමයක සිටිමි. එය මගේ රෝග ලක්ෂණ මුළුමනින්ම තුරන් නොකරයි, නමුත් සියදිවි නසාගැනීමේ අදහසින් මා වළක්වාලීමට එය ඔවුන්ව පොළඹවයි (පීඑම්ඩීඩී ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 30% ක් සිය ජීවිත කාලය තුළ සියදිවි නසා ගැනීමට උත්සාහ කරන බව IAMPD පවසයි).



යීස්ට් ආසාදනයෙන් මිදීමට ස්වාභාවික ක්‍රමය

අවධානය යොමු කළ යුතු දෙය නම්, සියලු මිනිසුන් ation ෂධ වලට වෙනස් ආකාරයකින් ප්‍රතිචාර දක්වන නිසා එක් පුද්ගලයෙකුට වැඩ කරන දේ තවත් කෙනෙකුට වැඩ නොකරනු ඇත. වඩාත් treatment ලදායී ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් සොයා ගැනීම සඳහා ඔබේ සැපයුම්කරු සමඟ සමීපව කටයුතු කිරීම වැදගත්ය.

අදාළ: උපත් පාලන විකල්ප

PMDD පමණක් නොවේ ඔබේ හිසෙහි

ඔබ තෝරා ගන්නා ප්‍රතිකාර මාර්ගය කුමක් වුවත්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සැක නොකරන්න. මානසික රෝග පිළිබඳ V රෝග විනිශ්චය සහ සංඛ්‍යානමය අත්පොතට 2013 වන තෙක් PMDD එකතු කර නොතිබුණද, පර්යේෂණ වංගුව වටා පැමිණීමට පටන් ගෙන තිබේ.

ඉතිහාසය පුරාම බොහෝ වාර ගණනක් කාන්තාවන්ට උමතු බව පැවසූ බව වෛද්‍ය ප්ලැසෙක් පවසයි. නමුත් ඔවුන්ට දැනෙන ආකාරයට ඔවුන්ට දැනෙන්නේ ඇයිද යන්නට ජෛව රසායනික හේතුවක් තිබේ.

මට විශ්වාසයි මගේ අවුරුදු 14 ක් වයසැති එම වලංගුභාවය මෙන්ම අනෙකුත් කාන්තාවන්ගේ පීඑම්ඩීඩී කතාද අගය කරනු ඇත, නමුත් දශකයකට වැඩි කාලයකට පසුව එය ඇසීම ගැන මට සැනසීමක් ඇත.