උපකාරක පද්ධතියක් සොයා ගැනීම මාතෘ මානසික සෞඛ්යය සහ මව්කිරි දීම සඳහා උපකාරී වේ
සෞඛ්ය අධ්යාපනයමෙය ජාතික මව්කිරි දීමේ මාසයට (අගෝස්තු) සහය දැක්වීම සඳහා මව්කිරි දීම පිළිබඳ ලිපි මාලාවක කොටසකි. සම්පූර්ණ ආවරණය මෙතැනින් සොයා ගන්න.
අඩු කිරි නිෂ්පාදනය හෝ වැසිකිළි ගැටළු වැනි අලුත උපන් බිළිඳාට මව්කිරි දීමේ negative ණාත්මක අත්දැකීමක් ඔබට තිබේ නම්, ඔබ තනිවම නොවේ. අවාසනාවන්ත යථාර්ථය නම් බොහෝ කාන්තාවන්ට ඇති බවය මව්කිරි දීමේ අභියෝග වාර්තා විය . මෙය නව මවකට මානසිකව බදු අය කළ හැකිය. බොහෝ සාධක මවකගේ පාලනයෙන් බැහැර බැවින්, ළඟා විය හැකි කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වඩාත් සුදුසුය, ශක්තිමත් ආධාරක පද්ධතියක් ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම සිටී.
සහාය සියල්ල වෙනස් කරයි ජාතික මව්කිරි දීමේ මාසය සඳහා මෙම වසරේ තේමාව වේ. ටීමව්කිරි දීමේ සාර්ථකත්වය සඳහා ඔහු හොඳම වට්ටෝරුව වන්නේ ගර්භණීභාවයට පෙර සහ ගර්භණී සමයේදී මානසිකව හොඳින් දැනෙන මවක් වන අතර ඇයට උපකාර අවශ්ය නම් ඇයට සහාය ලබා දිය හැකි ස්ථාපිත ආධාරක ජාලයකි. කාලි ස්නයිඩර්, එම්.ඩී. , නිව් යෝර්ක් නගරයේ ප්රජනනය සහ කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ විශේෂ izing මනෝ වෛද්යවරයෙකි.
අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් තේරුම් ගනී ප්රතිලාභ මව්කිරි දීමෙන් මව සහ දරුවා අතර චිත්තවේගීය බැඳීම වැඩි දියුණු කිරීම , දරුවා සඳහා ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම , සහ අඩු කළ ගාස්තු පාචනය, මලබද්ධය සහ ආමාශ ආශ්රිත රෝග. ලැයිස්තුව දිගින් දිගටම පවතින අතර එය පරිපූර්ණ වේ, නමුත් මෙම ප්රතිලාභ බොහොමයක් ළදරුවාට වේ.
උපතින් පසු පළමු සති කිහිපය ගත කරන්නේ දරුවාගේ සෞඛ්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමිනිWeight බර වැඩිවීම සහ වැදගත් සන්ධිස්ථාන ලුහුබැඳීම; නමුත් මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ මවකගේ මානසික සෞඛ්යය වෛද්ය වෘත්තිකයින්ගේ අවධානය යොමු විය යුතුය.මව්වරුන්ට මුහුණ දිය හැකි පශ්චාත් ප්රසව මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ගණනාවක් ඇත, නමුත් උපතින් පසු පළමු සති කිහිපය මවකගේ කිරි දෙන අත්දැකීම් (විශේෂයෙන් මව්කිරි දීමට තෝරා ගන්නේ නම්) සම්බන්ධයෙන් මවගේ මානසික සෞඛ්යයට තීරණාත්මක කාලයකි.
අදාළ : විෂබීජ නාශක සහ ගැබ් ගැනීම
පශ්චාත් ප්රසව මානසික අවපීඩනය සහ මව්කිරි දීම
මව්කිරි දීම ඔබේ හැඟීම් වලට බලපාන්නේද? එය සරල පිළිතුරක් නොවේ. අතර අධ්යයන මවකගේ මානසික සෞඛ්යය සහ මව්කිරි දීම අතර ධනාත්මක සම්බන්ධතාවයක් ඇති බව යෝජනා කරන්න, බොහෝ විශේෂ experts යන් සහ වෙනත් අධ්යයනවලින් කියවෙන්නේ සහසම්බන්ධය වඩාත් සංකීර්ණ බවයි.
2011 දී අධ්යයනය , පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් මව්කිරි දීමේ අත්දැකීම් සහ මානසික අවපීඩනය අතර සහසම්බන්ධය පරීක්ෂා කළහ. මව්කිරි දීම පිළිබඳ කාන්තාවකගේ negative ණාත්මක අත්දැකීම් ඇගේ මානසික සෞඛ්යයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන බව අධ්යයනය නිගමනය කළේය. උපතින් පසු පළමු සතිය තුළ මව්කිරි දීමට අකමැති වූ කාන්තාවන් හෝ මව්කිරි දෙන අතරතුර වේදනාව අත්විඳින විට මව්කිරි දීම පහසු වේලාවක් අත්විඳින අයට වඩා පශ්චාත් ප්රසව මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු වේ.
සමහර කාන්තාවන්ට හෙද සේවය ඉතා අපහසු විය හැකි අතර, මෙය කලකිරීමේ හැඟීම් සහ අසාර්ථක වීමේ හැඟීමකට පරිවර්තනය විය හැකිය,වෛද්ය ස්නයිඩර් පවසයි.මව්කිරි දීම සහ මානසික සෞඛ්යය අතර සහසම්බන්ධය පෙන්වා දෙන වක්ර පර්යේෂණ ඕනෑ තරම් ඇති බව ඇය තවදුරටත් පවසන්නීය අධ්යයනයක් එයින් ඇඟවෙන්නේ මව්කිරි දීමේ දී මවගේ සාර්ථකත්වයට පෙරිනාටල් සහ පශ්චාත් ප්රසව මානසික අවපීඩනය බලපාන බවයි. මව්කිරි වල උසස් බව ගැන නොකඩවා කථා කරමින් නව මව්වරුන්ට ප්රමාණවත් නොවීම පිළිබඳ හැඟීම් එකතු කිරීමට හා සංයුක්ත කිරීමට මව්වරුන්ට, මවි කිරි උපදේශකයින්ට සහ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ට මෙය විෂම චක්රයක් බවට පත්වේ.
දුක කිරි සැපයුමට කෙලින්ම බලපාන්නේ නැත, එය නියාමනය කරනු ලබන්නේ ළදරුවා පෝෂණය කරන වාර ගණනෙනි, නමුත් එමඟින් නව මව්වරුන්ට පානය කිරීමට හෝ කෑමට අමතක වීමට ඉඩ ඇත, පුළුවන් කිරි සැපයුම අඩු කිරීම. වෙහෙස , හෝ නින්ද නොමැතිකම, සහාය නොමැතිව දෙමව්පියන් සිට කිරි සැපයුම අඩු කළ හැකිය.
නව මවක් තම දරුවාට කරන දායකත්වය මත පදනම්ව ඇයව අගය කිරීමට පටන් ගත හැකිය. ඒන්ජල් මොන්ට්ෆෝට් , බලපත්රලාභී මනෝ විද්යා ologist යෙකු සමඟ මාතෘ මානසික සෞඛ්ය පිළිබඳ මධ්යස්ථානය . ප්රමාණවත් තරම් කිරි නිපදවීමට ඇති නොහැකියාව, වැසිකිළියේ ඇති අපහසුතාවය සහ මව්කිරි දීමට ඇති ආශාව නොමැතිකම පෞද්ගලික අසාර්ථකත්වයන් ලෙස අත්විඳිය හැකිය.
මව්කිරි දීම සඳහා සමාජය විසින් මව්වරුන්ට ඇති කරන පීඩනය directly ජුවම සම්බන්ධ වන්නේ ඇය තමා මත තබන පීඩනය සමඟ බව මනෝවිද්යා අංශයේ පීඑච්ඩී ටැරන් ඒ. මයර්ස් යෝජනා කරයි. වර්ජිනියා වෙස්ලියන් විශ්ව විද්යාලය .යම් ආකාරයකින්, අපි මව්කිරි දෙන ලෙස ඉල්ලා සිටින දිශාවට බොහෝ දුරට ගමන් කර ඇති අතර සෑම විටම මවගේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්යය සැලකිල්ලට නොගන්නෙමු. සෑම මවකටම සහ ඇගේ පවුලේ අයට තමන්ට වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමන ආකාරයෙන්ද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් තේරීමක් කළ යුතු යැයි මම සිතමි.
අදාළ : මව්කිරි දෙන විට ඔබට ගත හැකි මානසික අවපීඩන ation ෂධ මොනවාද?
මාතෘ මානසික සෞඛ්ය සඳහා සහයෝගය සෑම දෙයක්ම වෙනස් කරයි
ඒ සියල්ලටම සහයෝගය දැක්වීමට නැවත පැමිණේ: අම්මා ලැජ්ජාවට සහ සහාය නොදක්වන්නේ නම්, ඇය තම හැඟීම් අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමට අපහසු බව මයර්ස් පවසයි. ඇයට සහය ලැබෙන්නේ යැයි හැඟේ නම්… ඇය ඇගේ අරගල ගැන කතා කිරීමට සහ අවශ්ය උපකාර ලබා ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඇයට වඩා හොඳ මව්කිරි දීමේ ප්රති come ලයක් සහ වැඩිදියුණු කළ මානසික සෞඛ්ය ප්රති come ලයක් ලැබෙනු ඇති බවයි.
කිරි දෙන ගමනේදී සහයෝගය ලබා දෙන කාන්තාවන්ට සහ මව්කිරි දීමේ ධනාත්මක අත්දැකීමක් ඇති කාන්තාවන්ටද මානසික සෞඛ්යය වැඩි දියුණු විය හැකිය එක්සත් රාජධානියේ අධ්යයනය ,මව්කිරි දීමට තෝරා ගැනීම කෙරෙහි කාන්තාවන්ට වැඩි විශ්වාසයක් ඇති බව වාර්තා විය.
මව්කිරි දීම සහ මාතෘ මානසික සෞඛ්යය අතර සහසම්බන්ධයක් තිබේද යන්නට පිළිතුර සංකීර්ණ වන නමුත්, පශ්චාත් ප්රසව කාලය තුළ මාතෘ සහාය අවශ්යතාවය, නව මව්වරුන්ට ඇති පීඩනය අඩු කිරීම සහ ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන් වෙනස් කිරීමට ඇති අවස්ථාව වැදගත් ඊළඟ පියවර ලෙස පෙනේ.
මව්කිරි දීම යනු කිසිසේත්ම කළ යුතු දෙයක් නොවන බව මම අම්මලාට දන්වමි.පවසයි ලී Ann න් ඕ'කොනර් ,ජාත්යන්තර මණ්ඩල සහතික කළ කිරි දෙන උපදේශකයෙක්. අඩු කිරි සැපයුමක් ඇති විට, පියයුරු වල පෝෂණය අතිරේකව ලබා දෙන ආකාරය මම අම්මලාට පෙන්වමි. සමහර අම්මලාට මෙය සවිබල ගැන්වීමකි.
ඔබ මව්කිරි දීම හෝ ඔබේ මානසික සෞඛ්යය සමඟ පොරබදන්නේ නම්, කළ හැකි හොඳම දේ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ විවෘතව කථා කිරීමයි. ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට ඔබේ සුවතාවය ඉතා වැදගත්ය.
