ප්රධාන >> සෞඛ්ය අධ්යාපනය >> ඔබේ වාර්ෂික පරීක්ෂාවේදී ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසීමට ප්‍රශ්න

ඔබේ වාර්ෂික පරීක්ෂාවේදී ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසීමට ප්‍රශ්න

ඔබේ වාර්ෂික පරීක්ෂාවේදී ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසීමට ප්‍රශ්නසෞඛ්ය අධ්යාපනය

භෞතික. වාර්ෂික පරීක්ෂාව. වාර්ෂික විභාගය. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ මෙම සාමාන්‍ය සංචාරය බොහෝ නම් වලින් සිදු වේ - ඒ සියල්ලටම භීතියේ හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය. බොහෝ අය සෑම වසරකම හමුවීම වෙන්කරවා ගැනීමෙන් වැළකී සිටින්නේ ඔවුන් කාර්යබහුල නිසා, කිසිම වැරැද්දක් නැති නිසා හෝ කුමක් කළ යුතු දැයි විශ්වාස නැති නිසා ය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න . නමුත් සෑම කෙනෙකුම වාර්ෂික ශාරීරික විභාගයක් ලබා ගත යුතුය.





මෙම හමුවීම් ඔබේ ශරීරයට ගැලපෙන පරිදි සිතන්න. [ඔවුන්] රෝගියාට ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීමට කාලය ලබා දෙයි, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳව ඔවුන් තුළ ඇතිවිය හැකි ගැටළු පිළිබඳව හ ize නඟා, සෞඛ්‍ය ඉලක්ක සකස් කර පරීක්ෂා කර බලන්න ”යනුවෙන් වෛද්‍යවරයෙකු වන ගේබ්‍රියෙල් සැමුවෙල්ස් පවසයි. සමුළු වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිව් ජර්සි වල.



පරීක්‍ෂණයකදී වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසීමට ප්‍රශ්න 8 ක්

කුමක් ඉල්ලා සිටිය යුතුද? මෙම මූලික ඒවා ඔබට ආරම්භ කිරීමට උදව් විය හැකි අතර, ඔබගේ වාර්ෂික සංචාරය ඔබ සිතුවාට වඩා වටින බව ඔබට වැටහෙනු ඇත:

  1. මෙය සාමාන්‍ය දෙයක්ද?
  2. මට අමතර පරීක්ෂණ හෝ පරීක්ෂණ අවශ්‍යද?
  3. මට විශේෂ ist යකු හමුවීමට අවශ්‍යද?
  4. මට ප්‍රතිශක්තිකරණ අවශ්‍යද?
  5. මගේ බෙහෙත් වට්ටෝරු තවමත් හොඳද?
  6. මා කෙතරම් සැලකිලිමත් විය යුතුද?
  7. අනාගතයේදී සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට මට කුමක් කළ හැකිද?
  8. වෙනත් සංචාරයක් සඳහා මා නැවත පැමිණිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබගේ හමුවීමට යාමට පෙර ඔබ ඔබේ ප්‍රශ්න ලියා ඇති බවට වග බලා ගන්න. අපි සියල්ලෝම විභාග කාමරයකට ගොස් අපගේ මනස හිස්ව තැබුවෙමු. ඔබ මේසය මත හිඳගත් පසු ඔබට කීමට අවශ්‍ය දේ අමතක කිරීම පහසුය, එබැවින් යොමු කිරීමට ලැයිස්තුවක් තිබීම ඔබව නිරීක්ෂණය කරයි.

ඔබ හමුවීමේදී, විටමින් නිර්දේශ හෝ පසු විපරම් දිනයන් වැනි ඔබට පසුව මතක තබා ගත යුතු ඕනෑම දෙයක් ලියන්න.



1. මෙය සාමාන්‍ය දෙයක්ද?

ඔබේ වාර්ෂික ශාරීරික පරීක්ෂණය යනු එම නව රෝග ලක්ෂණය ඔබ කනස්සල්ලට පත්විය යුතු දෙයක්ද, නැතිනම් ඔබේ වයසේ හෝ ජීවන රටාවේ නිත්‍ය කොටසක්ද - එය මවුලයක්ද, නව කනස්සල්ලට පත්වන හැඟීම්ද, හෝ ඔබේ නින්දේ රටාවේ වෙනසක්ද යන්න සොයා ගැනීමට ඇති අවස්ථාවයි. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු මූලික වැදගත් සං signs ා මැනීම සඳහා විභාගයක් කරනු ඇත: උස, බර, රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය. ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය කෙරෙහි බලපාන වෙනත් සාධක මොනවාදැයි දැන ගැනීමට අමතර ප්‍රශ්න අසන්න, එනම්: ඔබේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය, පවුල් වෛද්‍ය ඉතිහාසය, ඔබේ ජීවන රටාව සහ පුරුදු, පුද්ගලික ආතතිය සහ ඔබේ drug ෂධ, මධ්‍යසාර හා දුම්කොළ භාවිතය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගැටලුව ගැන කරදර විය යුතු දෙයක්ද නැද්ද යන්න දැනුම් දීමට ඔබේ පිළිතුරු උපකාරි වේ.

රෝගීන් ඔවුන්ගේ අවසාන සංචාරයේ සිට මෑත කාලීන රෝගාබාධ, ආහාර / ව්‍යායාම පුරුදු සහ එන්නත් හා පරීක්ෂණ පරීක්ෂණ වැනි වැළැක්වීමේ ක්‍රියාමාර්ග ඇතුළු ඔවුන්ගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය හා සෞඛ්‍යය පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීමට කාලය අපේක්ෂා කළ යුතු බව වෛද්‍ය සැමුවෙල්ස් පවසයි.

වෛද්‍යවරයෙකුගේ සහායක නටාලි අයිකේමන්ට අනුව, ඔබේ වෛද්‍ය වාර්තාව සහ සම්බන්ධතා තොරතුරු යාවත්කාලීන කිරීමට සහ බෙහෙත් වට්ටෝරු නැවත පිරවීමට මෙය කාලයකි. හෙනපින් හෙල්ත්කෙයාර් හි ගෝල්ඩන් වැලි සායනය මිනියාපොලිස් වල. මෙම පත්වීම විභාග වගුවේ දෙපසම තොරතුරු යාවත්කාලීන කිරීමට අවස්ථාවකි. එමඟින් වෛද්‍යවරයාට තම රෝගියා සමඟ යාවත්කාලීන මාර්ගෝපදේශ බෙදා ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දෙන බව වෛද්‍ය සැමුවෙල්ස් පවසයි.



2. මට අමතර පරීක්ෂණ පරීක්ෂණ අවශ්‍යද?

භෞතික පරීක්‍ෂණයක් යනු ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුට ඔබව පරීක්ෂා කිරීමට, රසායනාගාර පරීක්ෂණ කිහිපයක් කිරීමට, ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සැපයීමට සහ සාමාන්‍යයෙන් සියල්ල ක්‍රියාත්මක වන බවට වග බලා ගැනීමට අවස්ථාවකි. වාර්ෂික ශාරීරික පරීක්ෂණ මඟින් ප්‍රගතියට පෙර ආරම්භ වන ගැටළු හෝ රෝග නිවාරණ සේවා සඳහා තවමත් කාලය තිබියදී රෝගියා නොදැන සිටිය හැකිය. අවාසනාවකට මෙන්, අප දකින වඩාත් සුලභ නිදන්ගත තත්වයන් තුන වන්නේ අධි රුධිර පීඩනය, අධි කොලෙස්ටරෝල් සහ දියවැඩියාවයි. බොහෝ රෝග ලක්ෂණ නොමැති නිසා මිනිසුන් හොඳින් යැයි සිතන බව ප්‍රාථමික සත්කාර සේවා සපයන්නා වන MD ජෙෆ්රි ගෝල්ඩ් පවසයි. රන් සෘජු සත්කාර මැසචුසෙට්ස් හි.

ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු විසින් යම් යම් තත්වයන් සඳහා වයස සහ අවදානම් සාධක මත පදනම්ව අතිරේක රුධිර පරීක්ෂණ හෝ පරීක්ෂණ සඳහා ඇණවුම් කළ හැකිය. වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, නිදන්ගත රෝග සහ මෑතකදී සම්පුර්ණ කරන ලද විද්‍යාගාර මත පදනම්ව, සායනික වෛද්‍යවරයෙකුට පහත සඳහන් පරීක්ෂණ ඇණවුම් කළ හැකිය.

  • කොලෙස්ටරෝල් සඳහා ලිපිඩ පරීක්ෂණයක්
  • දියවැඩියාව සඳහා හිමොග්ලොබින් ඒ 1 සී තිරයක්
  • මහා බඩවැලේ පිළිකා සඳහා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා කොලොනොස්කොපි පරීක්ෂණයක්
  • ගැබ්ගෙල පිළිකා සඳහා පැප් ස්මියර් පරීක්ෂණයක්
  • පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකා සඳහා PSA පරීක්ෂණයක්
  • පියයුරු පිළිකා පරීක්ෂාව සඳහා මැමෝග්‍රෑම් එකක්
  • තයිරොයිඩ් ආබාධ සඳහා TSH තිරයක්
  • විටමින් ඩී iency නතා තිරයක්
  • මූලික රුධිර ගණනය සඳහා සීබීසී ය
  • ඉෙලක්ෙටොලයිට් සහ පරිවෘත්තීය පැනලය සඳහා BMP

මේවා වඩාත් සුලභ පරීක්ෂණ කිහිපයකි, නමුත් සෑම රෝගියෙකුම වෙනස් වේ.



3. මට විශේෂ ist යකු හමුවීමට අවශ්‍යද? මගේ පවුල් ඉතිහාසය මාව අවදානමට ලක් කරනවාද?

ඔබේ පවුලේ වෛද්‍යවරයා ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට යම් තත්වයක පවුල් ඉතිහාසයක් තිබේ නම් වඩාත් නිශ්චිත පරීක්ෂණ පවත්වන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධි කොලෙස්ටරෝල් පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබව නිතර නිතර පරීක්ෂා කිරීම හෝ වැළැක්වීමේ ප්‍රතිකාර උපදෙස් ලබා දිය හැකිය. සමහර තත්වයන් තුළ සමහර පිළිකා වැනි ජානමය සං component ටකයක් තිබිය හැකි අතර එමඟින් ඔබව වඩාත් සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට හැකි වේ.

සමහර විට ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් වැඩිදුර පරීක්ෂණ හෝ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය යමක් හඳුනාගත හැකිය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබේ ප්‍රාථමික සත්කාර වෛද්‍යවරයා ඔබව විශේෂ ist යෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය. මේ සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් ඇතුළත් විය හැකිය: අක්‍රමවත් පැප් පරීක්ෂණයක් හෝ පියයුරු පරීක්ෂණයක්; පිත්තාශයේ ගල් වැනි සැත්කම් අවශ්‍ය කොන්දේසි; පිළිකා සඳහා පිළිකා රෝග විශේෂ ologist යෙකු හෝ හෘද රෝග වැනි හෘද රෝග විශේෂ for වෛද්‍යවරයකු වැනි වඩාත් පුළුල් දැනුමක් හා සම්පත් ඇති වෛද්‍යවරයකු අවශ්‍ය වන කොන්දේසි.



4. මට ප්‍රතිශක්තිකරණ අවශ්‍යද?

ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ඉතිහාසය ඔබේ වෛද්‍යවරයා සතුව තිබිය යුතුය. අතීතයේ දී ඔබට ලැබුණ එන්නත් මොනවාදැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා රුධිර වැඩ කිරීමට හෝ නැවත එන්නත් ලබා දීමට තීරණය කළ හැකිය.

සමහර එන්නත් බූස්ටර අවශ්‍යයි , ටෙටනස් සහ ඩිප්තෙරියා වැනි. අනෙක් ඒවා තත්වයට විශේෂිත වේ. ගර්භනී පුද්ගලයින්ට එක් එක් ගර්භනීභාවය සමඟ Tdap එන්නතක් ලබා ගත යුතුය. සංචාරයට සම්බන්ධ එන්නත් සඳහා ගමනාන්තය මත පදනම්ව විවිධ ප්‍රතිශක්තිකරණ අවශ්‍ය වේ.



නිශ්චිත වයස්වල ළමයින්ට එන්නත් ලැබුණා සේම, වැඩිහිටියන්ට විවිධ අවස්ථා වලදී එන්නත් ලබා දී ඇත. HPV එන්නත සාමාන්‍යයෙන් නව යොවුන් වියේ සහ තරුණ වැඩිහිටියන්ට ලබා දෙන අතර, ෂින්ගල්ස් එන්නත සහ ඇතැම් නියුමොකොකල් එන්නත් වැඩිහිටියන් සඳහා යෝජනා කෙරේ. ඇතැම් ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ / නිදන්ගත ආබාධ ඇති රෝගීන්ට නියුමොකොකල් එන්නත ලබා දෙනු ලැබේ, එබැවින් ඔබේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ බෙදා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

මාස හයක් හෝ ඊට වැඩි සෑම කෙනෙකුටම උණ වෙඩි තැබීම වැදගත් වාර්ෂික එන්නතකි.



5. මගේ බෙහෙත් වට්ටෝරු තවමත් හොඳද?

මෙය වර්තමාන බෙහෙත් වට්ටෝරු සමාලෝචනය කිරීමට සහ අවශ්‍ය වෙනස්කම් කිරීමට අවස්ථාවකි. ඔබේ ation ෂධය ක්‍රියා කරන ආකාරය, ඔබ යම් අතුරු ආබාධයක් අත්විඳින්නේ නම්, මෙම ප්‍රතිකාරයට බලපාන ජීවිත වෙනස්වීම් තිබේ නම් සහ ඔබ තවමත් මෙම ation ෂධ ගැනීම අවශ්‍ය නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ගැබ් ගැනීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට සමහර .ෂධ වෙනස් කිරීමට හෝ නැවැත්වීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබ ව්‍යායාම වැඩි කිරීම, බර අඩු කර ගැනීම හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් වැනි ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සිදු කර ඇත්නම්, ඔබට රුධිර පීඩනය හෝ කොලෙස්ටරෝල් සඳහා using ෂධ භාවිතා කිරීම අඩු කිරීමට හෝ නැවැත්වීමට හැකිය.

විෂබීජ නාශක වැනි සමහර ations ෂධවලට කාලයත් සමඟ මාත්‍රා ගැලපීම් අවශ්‍ය විය හැකිය, නැතහොත් ඔබට වෙනත් වර්ගයකට මාරු වීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා නොකර කිසි විටෙකත් ation ෂධයක් නතර නොකරන්න. ගැලපීමක් අවශ්‍ය දැයි තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට හැකි වන අතර, මාත්‍රාව වෙනස් කරන්නේ කෙසේද යන්න හෝ ආරක්ෂිතව off ෂධ ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දිය හැකිය.

ඔබේ වෛද්‍යවරයා නව ation ෂධයක් යෝජනා කරන්නේ නම්, ation ෂධ ක්‍රියා කරන ආකාරය, ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ සහ මෙම .ෂධය හා සම්බන්ධ අවදානම් වැනි වැඩි විස්තර සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසීමට බිය නොවන්න. ප්‍රති- counter ෂධ, අතිරේක, සහ. ඇතුළුව වෙනත් කුමන ations ෂධද යන්න ඔබේ වෛද්‍යවරයාට පැවසීම වැදගත්ය වීදි .ෂධ ඔබ කිසිදු මැදිහත්වීමක් වළක්වා ගැනීමට කටයුතු කරයි. මත්පැන් භාවිතය වැනි දේ ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබේ ප්‍රශ්න අසනු ඇත. අවංකව පිළිතුරු දෙන්න. ඔවුන් ඔබේ ආරක්ෂිත හා effective ලදායී ප්‍රතිකාර ලබා දෙන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා මෙම තොරතුරු ඔබේ වෛද්‍යවරයාට වැදගත් වේ.

6. මා කෙතරම් සැලකිලිමත් විය යුතුද?

ඔබගේ නව රෝග විනිශ්චය පාලනය කර තබා ගැනීම සඳහා ප්‍රවේශමෙන් අධීක්ෂණය සහ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන දෙයක් විය හැකිය. නැතහොත්, එය බිය උපදවන තත්වයක් විය හැකි නමුත් එය ඉතා සුලභ ය. ඔබේ සෞඛ්‍ය ගැටළු ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ බෙදා ගන්න. නව සෞඛ්‍ය ගැටළුවක් ඇතිවිය හැකි බිය පිළිබඳව ඔබ අවංකව සිටින විට, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුට ඔබව සහතික කිරීමට හෝ ඔබේ අවදානම අඩු කිරීමට උපාය මාර්ග සැපයීමට හැකිය. ඔබ කිසිවක් ගැන කරදර විය හැකිය.

7. අනාගතයේදී සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට මට කුමක් කළ හැකිද?

ඔබේ වාර්ෂික ශාරීරික පරීක්ෂණය සෞඛ්‍ය ඉලක්ක තැබීමට, නිදන්ගත රෝග සහ වෛද්‍ය තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීමට සහ පසු විපරම් සඳහා සැලසුම් සකස් කිරීමට හොඳ කාලයකි.

දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, අධි කොලෙස්ටරෝල්, ආතරයිටිස්, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැනි රෝග හෝ තත්වයන් වළක්වා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි දෑ තිබේදැයි වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබේ වර්තමාන ජීවන රටාව ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කර එහි තිබේදැයි බලන්න. ඔබට ධනාත්මක වෙනස්කම් කළ හැකි ඕනෑම අංශයක් - නිදසුනක් වශයෙන් දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ රුධිර වැඩ හෝ රෝග ලක්ෂණ විටමින් iency නතාවයක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කිරීමට හෝ විටමින් අතිරේකය සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඇතැම් ආහාර යෝජනා කළ හැකිය.

සමහර කොන්දේසි සඳහා, සමහර ව්‍යායාම උපකාරි විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට දණහිස් ඇත්නම් පිහිනීමට වඩා හොඳ විය හැකිය. මූලික ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාම මගින් පිටුපස ඇති ගැටළු සඳහා උපකාරී වේ. භෞත චිකිත්සකවරයකු හෝ සම්බාහන චිකිත්සකයෙකු නිතිපතා දැකීම වේදනාව හා සංචලතාවයට උපකාරී වේ.

8. වෙනත් සංචාරයක් සඳහා මා නැවත පැමිණිය යුත්තේ කවදාද?

මේ සඳහා පිළිතුර වෛද්‍යවරයකු විසින් වෙනස් වේ. වැඩිහිටියෙකු තම වෛද්‍යවරයා සමඟ වාර්ෂිකව පරීක්‍ෂණයක් හා ශාරීරික පරීක්‍ෂණයක් සඳහා පරීක්‍ෂා කළ යුතු බව අයිකේමන් පවසයි. වෛද්‍ය සැමුවෙල්ස්, වෛද්‍ය ගෝල්ඩ් සහ තවත් බොහෝ වෛද්‍යවරු එකඟ වන අතර සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය සහ පරීක්ෂණ ප්‍රති results ල මත පදනම්ව නිතර නිතර සංචාරය කිරීම අවශ්‍ය විය හැකිය.

සමහර පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ චාරිකා අතර වැඩි කාලයක් බලා සිටීමට සුදුසුකමක් ඇත. එක් අධ්‍යයනයක් අසමමිතික වැඩිහිටියන්ට පරිපූර්ණ වාර්ෂික ශාරීරික පරීක්ෂණ අවශ්‍ය නොවන බවත්, රුධිර පීඩනය, ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය සහ රෝගියා මත පදනම්ව අවුරුදු 1 සිට 3 දක්වා පරතරය වැනි සාමාන්‍ය පරීක්ෂණ තිබිය යුතු බවත් නිගමනය කරයි.

ඔබට වාර්ෂික පරීක්‍ෂණයක් ලබා ගැනීමට හෝ පත්වීම් අතර වැඩි කාලයක් රැඳී සිටීමට උපදෙස් දෙනු ලැබුවහොත් එය ඔබගේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුගේ මනාපයන්, ඔබේ තත්වයන් සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය මත රඳා පවතී. ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ විශේෂ for වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසීම වඩාත් සුදුසුය.

වාර්ෂික පරීක්ෂාවන් විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකම් ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම නොසිටියද, ඒවා ඔබව යහපත් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීම සඳහා වැදගත් මෙවලමකි. ඔබ දැනටමත් නොමැති නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ කාර්යාලය අමතා එම හමුවීම වෙන්කරවා ගන්න.