ඔව්, වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඔබට අසාත්මිකතා ඇතිවිය හැකිය
සෞඛ්ය අධ්යාපනයසමහර විට උද්යානයේ ඇවිදීමට යාම හදිසියේම ඔබට කිවිසුම් යාම හා කිවිසුම් යාම සිදු කරයි. නැතහොත්, ඔබ කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව ආහාරයට ගත් ආහාරයක් දැන් ඔබ වදයට කැඩී යයි. නැත, ඔබ එය සිතන්නේ නැත adult බොහෝ විට ඔබ වැඩිහිටි ආසාත්මිකතා අත්විඳිය හැකිය. ඔබ මෙම සංවේදීතාවන් සමඟ වැඩී නොතිබුණද, ඔවුන්ට ඕනෑම වේලාවක වර්ධනය විය හැකිය.
අසාත්මිකතාවන් යනු අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අධික ලෙස ප්රතික්රියා කිරීමට හේතු වන පරිසරයේ යම් දෙයකට අධි සංවේදීතාවයක් බව වෛද්ය අධ්යක්ෂ එම්.ඩී කැරී ලැම් පවසයි. ලැම් සායනය . ඔබ සිටින විට යම් දෙයකට ආසාත්මිකතාවයක් , එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය එම ද්රව්යය තර්ජනයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ප්රතිදේහ නිපදවන අතර එය හිස්ටමින් මුදාහරින බවයි. හිස්ටමින්, කිවිසුම් යාම, ඇස් කැසීම හෝ ඉදිමුණු සම වැනි ප්රතික්රියා ඇති කරයි. ආසාත්මිකතාවයේ වඩාත් සුලභ වර්ගය වන්නේ සෘතුමය අසාත්මිකතා , පිදුරු උණ ලෙසද හැඳින්වෙන අතර පරාග ප්රධාන වරදකරු වේ. අනෙකුත් පොදු අසාත්මිකතාවන්ට සත්ව දූවිලි, දූවිලි, අච්චුව , සහ සමහර ආහාර.
වැඩිහිටි ආසාත්මිකතා ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
සමහර අයට අසාත්මිකතා ඇතිවීමට හේතුව අනෙක් අයට හොඳ යැයි විද්යා ists යන්ට විශ්වාස නැත, නමුත් ජාන විද්යාව යම් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි family පවුල් ඉතිහාසයක් තිබේ නම් ඔබ අසාත්මිකතා ඇතිවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. අසාත්මිකතාවන් බොහෝ විට දරුවන් තුළ දක්නට ලැබෙන නමුත් ඕනෑම ආසාත්මිකතාවයක් පසුකාලීනව වර්ධනය විය හැකිය. ඔබට යම් අසාත්මිකතාවන් යම් මොහොතක් තෙක් ඉවසා සිටිය හැක්කේ මන්දැයි පැහැදිලි නැත, පසුව ඔබේ 20, 30, 40, හෝ පසු ජීවිතයේ දී පවා ප්රතික්රියාවක් වර්ධනය කරන්න. නැතහොත්, සමහර අය කුඩා කාලයේ දී අසාත්මිකතාවන් අත්විඳින අතර, ඔවුන්ගේ වයස අවුරුදු 20 සහ 30 ගණන්වලදී සමනය කිරීම අත්විඳිති. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ එය සමහර ද්රව්ය වලට ප්රතික්රියා කරන ආකාරය නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ.
සමහර විට පරාග හෝ සත්ව හිංසනය වැනි පාරිසරික අසාත්මිකතාවන් සමඟ, ඔබ හදිසියේ වැඩිහිටි අසාත්මිකතා ඇති කළ බවක් නොවේ. ඒ වෙනුවට, ඔබ මීට පෙර හමු නොවූ අසාත්මිකතාවයකට ඔබ අලුතින් නිරාවරණය වී ඇති අතර, ඔබ නව නගරයකට පදිංචියට ගියහොත් හෝ ඔබේ ගෙදරට සුරතල් සතෙකු හඳුන්වා දුන්නාක් මෙන්. මානසික ආතතිය නිසා ඔබේ ශරීරය හිස්ටමින් මුදා හැරීමෙන් ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් නරක අතට හැරෙනු ඇත, නමුත් එය තනිවම අසාත්මිකතාවන්ට හේතු නොවේ.
අදාළ: සුරතල් සතුන්ට ආසාත්මිකතා සඳහා හොඳම ations ෂධ මොනවාද?
ඔබට හදිසියේම ආහාර ආසාත්මිකතාවයක් ඇති කළ හැකිද?
ආහාර අසාත්මිකතාවන් වාර්තා කරන වැඩිහිටියන්ගෙන් අඩකට ආසන්න ප්රමාණයක් පසුකාලීන ජීවිතයේ දී ඒවා වර්ධනය විය අධ්යයනය තුල ජමා . අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සාමාන්යයෙන් අපගේ වයසට වඩා ඉවසිලිවන්ත වන හෙයින්, වැඩිහිටි ආහාර අසාත්මිකතාවන්හිදී, මිනිසුන් යම් දෙයක් කෙරෙහි ඉවසීම නැති කර ගන්නා තරමට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති වේ යැයි අපි නොසිතමු. එම ආහාර අසාත්මිකතා සහ ඔබේ කිඩ්ඩෝ පොඩ්කාස්ට් . රටකජු අනුභව කිරීමට පුරුදු වී සිටි අයෙකුට දැන් රටකජු ඉවසීම නැති වී ඇති නිසා ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරයක් ඇති විට ඔබට මෙය පෙනෙනු ඇත. නැතහොත්, පරාග වැනි ආහාරවල ඇති තවත් අසාත්මිකතාවයකට එය හරස් ප්රතික්රියාවක් විය හැකිය.
වැඩිහිටි ආසාත්මිකතාවයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
ඔබ වැඩිහිටියන්ගේ අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙන බවත් වෙනත් දෙයක් නොවන බවත් ඔබ දන්නේ කෙසේද? පාරිසරික අසාත්මිකතාවන් සඳහා මතක තබා ගත යුතු ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ තුනක් ඇති බව වෛද්ය හොයිට් පවසයි.
- ඔබේ ඇස්, උගුර හෝ සමේ කැසීම
- නාසය, ජලය සහිත ඇස් හෝ නාසික තදබදය ධාවනය කිරීම
- අධික ලෙස කිවිසුම් යාම
ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවකට සම්බන්ධ රසායනිකය හිස්ටමින් වන බැවින් කැසීම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. කැසීම යනු නාසයක් හෝ අධික කිවිසුම් යාමකට වඩා ආසාත්මිකතාවයක් බව පැවසීමේ ලකුණකි, එය ඔබ සීතල හෝ කෝපයට පත් අංශුවල ප්රති result ලයක් විය හැකිය, ඔබ දූවිලි සහිත කාමරයකට ඇවිදින විට මෙන්. වඩාත් දරුණු ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වලදී, ඔබට මුහුණේ ඉදිමීම, වද, පාචනය, වමනය හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇතිවිය හැකිය. එම රෝග ලක්ෂණ මතු වුවහොත් වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න.
උණ යනු ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක ලක්ෂණයක් හෝ ලකුණක් නොවන බව වෛද්ය හොයිට් පැහැදිලි කරයි. එය නියත වශයෙන්ම ඔබට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට අවශ්ය කාලයකි.
වැඩිහිටි ආහාර අසාත්මිකතාවන් සමඟ, රෝග ලක්ෂණ මිනිසුන් අතර වෙනස් විය හැකි නමුත්, ප්රතික්රියා ඉක්මනින් සිදුවන බව වෛද්ය හොයිට් පවසයි. අපි බොහෝ මිනිසුන් තුළ මිනිත්තු කිහිපයක් කතා කරමු. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ රාත්රී ආහාරය සඳහා ඉස්සන් ඇත්නම් සහ රාත්රී කිහිපයකින් පසු කැක්කුමක් ඇති වුවහොත්, ඔබ ආහාර ආසාත්මිකතාවයකින් පෙළෙන බවක් නොපෙනේ.
වැඩිහිටියන්ට ඇතිවන අසාත්මිකතාවන්ට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
වැඩිහිටි අසාත්මිකතා සඳහා ඔබ වෘත්තීය සහාය ලබා ගත යුත්තේ කවදාද? ඔබට ආසාත්මිකතාවයක් ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම් ආසාත්මිකතාකරුවෙකු හමුවීම හොඳ අදහසකි. ඔබට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති දේ දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නිසා ඔබට වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ග කිහිපයක් ක්රියාත්මක කළ හැකිය, වෛද්ය හොයිට් පවසයි. ඔබට තිබිය හැකිය ආසාත්මිකතා සම පරීක්ෂණය හෝ අසාත්මිකතාවන් හඳුනා ගැනීමට හෝ ලබා ගැනීමට රුධිර පරීක්ෂණ සිදු කරනු ලැබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව දරුණු අසාත්මිකතා සඳහා.
වැඩිහිටියන්ගේ අසාත්මිකතාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඇති උපාය මාර්ග ළමුන් තුළ ඇති අසාත්මිකතාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම හා සමාන වේ:
- මග හැරීම: ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ අවම කිරීම සඳහා වඩාත් way ලදායී ක්රමය අසාත්මිකතා ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම බව වෛද්ය ලැම් පවසයි.
- නාසික සේලයින් සේදීම: වැනි විෂබීජහරණය කළ සේලයින් භාවිතා කිරීම නසාෆ්ලෝ නෙටි පොට් , ඔබේ නාසයෙන් පරාග වැනි කුපිත කරවන ද්රව්ය සේදීම සඳහා උපකාරී වේ, එබැවින් අඩු හිස්ටමින් නිකුත් වේ.
- නාසික ස්ටෙරොයිඩ් ඉසින: ස්ටෙරොයිඩ් ස්ප්රේ වැඩ කිරීමට දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයක් ගතවනු ඇත, එබැවින් ඔබට සෘතුමය ආසාත්මිකතා ඇත්නම්, ආසාත්මිකතා සමය ආරම්භ වීමට දින කිහිපයකට පෙර ඉසින භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීම හොඳ අදහසකි. වැනි ස්ටෙරොයිඩ් ඉසින භාවිතා කිරීමේ වාසියකි ෆ්ලෝනාස් , ඉසින ඔබේ නාසයට කෙලින්ම ගොස් නිවැරදිව භාවිතා කරන විට ශරීරයට අවම අවශෝෂණයක් ඇති බැවින් අතුරු ආබාධ කිහිපයක් ඇත.
- ඇන්ටිහිස්ටමින් ations ෂධ: වැනි ප්රති- counter ෂධ සයර්ටෙක් හෝ ක්ලැරිටින් කිවිසුම් යාම, නාසයේ නාසය සහ ඇස් කැසීම වැනි අසාත්මිකතා වලට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.
වඩාත් දරුණු අසාත්මිකතා සඳහා, බෙහෙත් වට්ටෝරු හෝ ආසාත්මිකතා පහර අවශ්ය විය හැකිය.
