කොරොන වයිරස් එදිරිව උණ එදිරිව සීතලයි
පුවත්කොරොන වයිරස් යාවත්කාලීන කිරීම: කොරෝනා වයිරස් නවකතාව ගැන විශේෂ experts යන් වැඩිදුර ඉගෙන ගන්නා විට ප්රවෘත්ති සහ තොරතුරු වෙනස් වේ. COVID-19 වසංගතය පිළිබඳ නවතම තොරතුරු සඳහා කරුණාකර පිවිසෙන්න රෝග පාලනය හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන .
ඔබ දැන් කෙඳිරිගාමින් හෝ කිවිසුම් ගොස් ඇත. දැන් මොකක්ද? සෑම කෙනෙකුගේම මනසෙහි COVID-19 සමඟින්, ඕනෑම රෝගයක් පිළිබඳව සැක සහිත වීම පහසුය. සෙම්ප්රතිශ්යාව, උණ සහ COVID-19 වැනි රෝග ලක්ෂණ අතිච්ඡාදනය වන විට, ඔබට ඇති දේ ඔබට පැවසිය හැක්කේ කෙසේද? මානව කොරෝනා වයිරස් සහ අනෙකුත් වෛරස් අතර ඇති වෙනස්කම් ඉගෙන ගන්න, සහ ආසාදනය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද .
සෙම්ප්රතිශ්යාව, උණ සහ COVID-19 ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
මේ තුනම වෛරස් නිසා ඇති වන බව පවසයි ජෝර්ජින් නැනෝස් , MD, වසංගතවේදය පිළිබඳ විශේෂ expert යෙක් සහ කැලිෆෝනියාවේ එන්සිනිටාස් හි කරුණාවන්ත සෞඛ්ය සමූහයේ ප්රධාන විධායක නිලධාරී. සෙම්ප්රතිශ්යාව සාමාන්යයෙන් රයිනෝ වයිරස් නම් වෛරසයක් නිසා ඇතිවේ. COVID-19 කොරොන වයිරස් නිසා ඇතිවේ. උණ ඇතිවන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසයෙනි.
එම වර්ගයේ වෛරස් තුළ වෙනස්කම් තිබේ. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය A සහ B ලෙස ලේබල් කරන ලද ප්රධාන කාණ්ඩ දෙකකට අයත් වේ. (ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සී සහ ඩී ද ඇත, නමුත් සී මෘදු වන අතර පොදු නොවේ. ඩී මිනිසුන් තුළ ඇති බව නොදනී.) අපි COVID-19 කොරෝනා වයිරස් වාචිකව කතා කළත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම එක් කිරීටක වයිරසයක් පමණි.
Coronaviruses යනු සෙම්ප්රතිශ්යාවේ සිට මැදපෙරදිග ශ්වසන සින්ඩ්රෝමය (MERS-CoV) සහ දරුණු උග්ර ශ්වසන සින්ඩ්රෝමය (SARS-CoV) වැනි දරුණු රෝග දක්වා රෝග ඇති කරන විශාල වෛරස් පවුලකි. වෛද්ය අධ්යක්ෂ ඇන්ඩ්රියා ලිම්පුවාංතිප් පවසයි. බැල්ටිමෝර් හි රෝගීන්ගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ ගුණාත්මකභාවය මර්සි වෛද්ය මධ්යස්ථානය . COVID-19 යනු කොරෝනා වයිරසයේ නව වික්රියා වන අතර එය SARS-CoV-2 ලෙස ලේබල් කර ඇති අතර රෝගය කොරොන වයිරස් රෝග 2019 (COVID-19) ලෙස හැඳින්වේ.
සීතල හා උණ රෝග ලක්ෂණ එදිරිව කොරෝනා වයිරස් රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
සෙම්ප්රතිශ්යාවේ රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් තරමක් මෘදු වන අතර නාසය, හුස්ම හිරවීම, කැස්ස, කිවිසුම් යාම, උගුරේ අමාරුව සහ සාමාන්යයෙන් අසනීප බවක් දැනේ.
උණ සෙම්ප්රතිශ්යාවට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති නමුත් ආසාදිත පුද්ගලයින්ට උණ හෝ සෙම්ප්රතිශ්යාව, මාංශ පේශි හෝ ශරීර කැක්කුම, හිසරදය, තෙහෙට්ටුව සහ ඉඳහිට වමනය සහ පාචනය (විශේෂයෙන් ළමුන් තුළ) ඇති විය හැක.
COVID-19 හි රෝග ලක්ෂණ උණ හෝ සෙම්ප්රතිශ්යාව, කැස්ස, හුස්ම හිරවීම හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, තෙහෙට්ටුව, මාංශ පේශි හෝ ශරීර කැක්කුම, හිසරදය, රසය හෝ සුවඳ නැතිවීම, උගුරේ අමාරුව, තදබදය හෝ නාසයේ නාසය, ඔක්කාරය හෝ වමනය සහ පාචනය.
සෙම්ප්රතිශ්යාව සාමාන්යයෙන් ඉහළ ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි; ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ COVID-19 පද්ධතිමය මැදිහත්වීමකින් ඉහළ සහ පහළ ශ්වසන ගැටළු පෙන්නුම් කරන බව පවසයි හමීඩ් එස්. සයිඩ් එම්.ඩී., ඇට්ලන්ටා හි රේගන් වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ උග්ර ප්රතිකාර හා ප්රාථමික වෛද්යවරයෙකි.
කොරෝනා වයිරසය උණ හෝ සීතලට වඩා නරකද?
සෙම්ප්රතිශ්යාව ඉතා කලාතුරකින් බරපතල වන අතර මාරාන්තික විය නොහැක. උණ සහ COVID-19 විවිධාකාරයේ බරපතලකම ඇති පුද්ගලයින්ට බලපායි. සමහරුන්ට රෝග ලක්ෂණ මෘදු වන අතර සංකූලතා නොමැත. අනෙක් අයට, විශේෂයෙන් ඉහළ අවදානම් කාණ්ඩවල සිටින අයට මෙම වෛරස් දරුණු සංකූලතා හා මරණයට පවා හේතු විය හැක.
මේ වන විට, COVID-19 සඳහා වන මරණ අනුපාතය උණ මරණවලට වඩා තරමක් වැඩි ය. COVID-19 මරණ පිළිබඳ යාවත්කාලීන කිරීම් ඔබට සොයාගත හැකිය මෙතන .
බරපතල රෝග ලක්ෂණ හෝ සංකූලතා සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇති අය උණෙන් ඒවා නම්:
- ළමුන්
- 65 ට වැඩි වැඩිහිටියන්
- ගැබ්ගත් පුද්ගලයින්
- ප්රතිශක්තිකරණයට ලක් නොවන පුද්ගලයින්
- දියවැඩියාව, හෘද රෝග, ඇදුම හෝ සීඕපීඩී වැනි සෞඛ්ය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්
COVID-19 සඳහා , වඩාත්ම බරපතල ලෙස බලපාන්නේ:
- වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්
- ප්රතිශක්තිකරණයට ලක් නොවන පුද්ගලයින්
- හෘද රෝග, පෙනහළු රෝග හෝ දියවැඩියාව වැනි වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්
ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක පුද්ගලයින්ට COVID-19 අල්ලා ගත හැකි අතර, මේ වන විට ඉහළ අවදානමක් ලෙස නොසැලකුවද, ළමුන් සහ ගර්භනී පුද්ගලයින් විශේෂ ජනගහනයක් ලෙස සලකනු ලබන්නේ වෙනත් බෝවන රෝගවලින් දරුණු රෝගාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම නිසාය.
මෙම රෝග සඳහා ප්රතිකාර මොනවාද?
ප්රතිජීවක effective ලදායී වන්නේ වෛරස් නොව බැක්ටීරියා ආසාදන වලට එරෙහිව පමණි. එබැවින් රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය හැර සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා ප්රතිකාරයක් නොමැත. විවේකය, තරල, සහ අවශ්ය නම්, රෝග ලක්ෂණ සහන medicine ෂධය වික්ස් වාපෝරුබ් .
උණ සඳහා , ප්රතිවෛරස් medic ෂධයක් ලෙස හැඳින්වේ ටැමිෆ්ලු රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම සහ රෝගයේ දිග අඩු කළ හැකි නමුත් effective ලදායී වන්නේ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමෙන් පසු පළමු පැය 24 සිට 48 දක්වා කාලය තුළ ලබා දෙන්නේ නම් පමණි. සුවය සඳහා විවේකය සහ තරල වැදගත් වන අතර රෝග ලක්ෂණ වැනි ations ෂධ සමඟ පාලනය කළ හැකිය ඇඩ්විල් හෝ ටයිලෙනෝල් උණ සහ මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා. උණ මගින් නියුමෝනියාව හෝ වෙනත් සංකූලතා වැනි ද්විතියික ආසාදන ඇති විය හැකි අතර, වැඩිදුර වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
COVID-19 සඳහා දැනට ප්රතිකාර නොමැත. ටැමිෆ්ලූ වැනි ප්රතිවෛරස් COVID-19 ට එරෙහිව effective ලදායී නොවේ. විවේකය, තරල සහ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය මෙන්ම ද්විතියික ආසාදන හෝ සංකූලතා සඳහා අධීක්ෂණය කිරීම මේ වන විට නිර්දේශිත ප්රතිකාර සැලැස්මයි.
අදාළ: වර්තමාන COVID-19 ප්රතිකාර ගැන අප දන්නා දේ
සෙම්ප්රතිශ්යාව, උණ සහ COVID-19 පැතිරෙන්නේ කෙසේද?
සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ සාමාන්යයෙන් සම්ප්රේෂණය වන්නේ කුඩා හෝ විශාල ජල බිඳිති කැස්ස, කිවිසුම් යාම හෝ ආසාදිත පුද්ගලයෙකු සමඟ සමීප සම්බන්ධතා පැවැත්වීමෙනි. COVID-19 ට සමාන සම්ප්රේෂණ ක්රමයක් ඇත.
සමීප සම්බන්ධතා යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ආසාදිත පුද්ගලයෙකුගේ අඩි හයක් ඇතුළත, ජල බිඳිති වාතයට නෙරපා හැරීම හෝ වෙනත් ජල බිඳිති වෙනත් පුද්ගලයෙකු වෙතට ගොඩ බැස්සවීම ය. වෛරසය අඩංගු ජල බිඳිති වලින් දූෂිත පෘෂ් aces යන් ස්පර්ශ කිරීමෙන් සහ මුහුණට (විශේෂයෙන් ඇස්, නාසය සහ මුඛය) ස්පර්ශ කිරීමෙන් ආසාදනය හැකිලීමටද හැකිය - නමුත් මෙය යැයි නොසිතයි මෙම වෛරස් පැතිරෙන ප්රධාන ක්රමය.
රෝග ලක්ෂණ මතු වීමට පෙර දිනක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් උණ බෝ වේ. COVID-19 රෝග ලක්ෂණ නොමැති ආසාදිත පුද්ගලයින්ට පැතිර යා හැකිය.
මිථ්යාවට පටහැනිව , චීනයෙන් පැකේජ ලබා ගැනීම කොරෝනා වයිරස් සම්ප්රේෂණය කිරීමේ ක්රමයක් නොවේ. COVID-19 වෛරසය අන්තරායක් ඇති කිරීම සඳහා පැකේජ වැනි පෘෂ් on යන් මත දිගු කාලයක් ජීවත් නොවේ.
මෙම රෝග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
වෛරස් වල බරපතලකම හා වර්ගවල වෙනස්කම් තිබියදීත්, ඔබට මෙම රෝග තුනම සමාන ආකාරයකින් වළක්වා ගත හැකිය.
ඔබේ අත් සෝදන්න!
ඔබට අවශ්ය යැයි ඔබ සිතනවාට වඩා! දිනකට අවම වශයෙන් අට වතාවක් තත්පර 20 ත් 30 ත් අතර කාලයක් සබන් යොදා ඔබේ දෑත් උණුසුම් ජලයෙන් සෝදන්න. කාලය තබා ගැනීම සඳහා සුබ උපන්දිනයක් දෙවරක් ගායනා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ අත්වල පිටුපස සහ නියපොතු ඇඳන් ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙම අත් තුනම (සහ බොහෝ බෝවන රෝග) පැතිරීම වැළැක්වීමට හොඳම ක්රමය ඔබේ අත් සේදීමයි. වසංගතයක් හෝ පිපිරීමක් නොමැති විට පවා, ඔබේ සාමාන්ය සෞඛ්ය චර්යාවේ කොටසක් ලෙස, විශේෂයෙන් ආහාර අනුභව කිරීමට හෝ පිළියෙළ කිරීමට පෙර සහ සේදීමේ කාමරය භාවිතා කිරීමෙන් පසු මෙය දිගටම කරගෙන යන්න.
සබන් සහ ජලය වඩාත් සුදුසුය, නමුත් කිසිවක් නොමැති නම්, අවම වශයෙන් ඇල්කොහොල් මත පදනම් වූ අත් සනීපාරක්ෂක යන්ත්රයක් භාවිතා කරන්න 60% මත්පැන් .
ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ නොකරන්න.
ඔබ නොකිරීමට උත්සාහ කරන තුරු ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කරන වාර ගණන ඔබට වැටහෙන්නේ නැත. නොදැනුවත්වම අපි දිනකට අවම වශයෙන් 200 වතාවක් අපගේ මුහුණු ස්පර්ශ කරන බව වෛද්ය නැනෝස් පවසයි. දූෂිත මතුපිටක් ස්පර්ශ කිරීමෙන් පසු ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් ඔබට අසනීප විය හැකිය.
බහුලව භාවිතා වන වස්තූන් සහ ප්රදේශ විෂබීජහරණය කරන්න.
දොර හැසිරවීම, වැසිකිළි, අත් පටි, කවුන්ටර, මිනිසුන් නිතිපතා ස්පර්ශ කරන ඕනෑම දෙයක් - විශේෂයෙන් ඔබේ දුරකථනය! ඔබේ දෑත් සෝදා ගන්නා සෑම විටම ඔබේ දුරකථන සේදීම වෛද්ය නැනෝස් නිර්දේශ කරයි. ඒවා සාමාන්යයෙන් අප සන්තකයේ ඇති වඩාත්ම දූෂිත අයිතමය බව වෛද්ය නැනෝස් පවසයි. දුරකථන අතිරේක අවදානමක් ඇති කරන්නේ ඒවා අපගේ මුහුණට සමීපව තබා ඇති නිසාය, එබැවින් බ්ලූටූත් හෙඩ්සෙට් එකක් ඔබේ මුහුණෙන් keep ත් කර තැබීමට මම නිර්දේශ කරමි.
වෙස්මුහුණක් පළඳින්න.
ඔබ නිවසින් පිටවන විට හෝ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට යන විට, COVID-19 පැතිරීම වැළැක්විය හැකි හොඳම ක්රමය වන්නේ රෙදි ආවරණයක් පැළඳීමයි. එය ආසාදනය වීමෙන් ඔබව ආරක්ෂා නොකරනු ඇති අතර, එය ඔබට වෛරසය පැතිරීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබ අසනීප නම් ගෙදර ඉන්න.
ඔබට උණ හෝ COVID-19 ඇති බවට සැකයක් ඇත්නම් ඔබ යා යුතු එකම ස්ථානය සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු දැකීමයි then එසේ වුවද ඔබ ඉදිරියට යා යුතුය. අන් අය සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය අවම කරන්න. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ මෘදු වුවත්, මෙම රෝග දරුණු හෝ මාරාන්තික විය හැකි කෙනෙකුට ආසාදනය කළ හැකිය.
ඔබේ කැස්ස අල්ලා ගන්න.
කිවිසුම් යාමද සිදු වේ. පටකයකට කැස්ස හෝ කිවිසුම් යාම, පටක ඉවතලන්න, ඉන්පසු ඔබේ අත් සෝදන්න. පටක කිසිවක් නොමැති නම්, ඔබේ වැලමිටේ ඇතුළත සිදුරක් සිදු වේ. මෙය කරන්නේ කෙසේදැයි කියා දීමට ළමයින්ට (හෝ වැඩිහිටියන්ට) අලියෙකු හෝ වැම්පයරයක් සෑදීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔයා ගැන ප්රවේසම් වන්න.
හොඳ නින්දක් ලබා ගන්න, හොඳින් ආහාර ගන්න, ව්යායාම කරන්න health නිරෝගීව සිටීමට ඔබ සාමාන්යයෙන් කරන සෑම දෙයක්ම කරන්න.
ඔබේ උණ රෝගයට ගොදුරු වන්න.
ඉතා පැහැදිලිව කිවහොත්, සෙම්ප්රතිශ්යාව හෝ COVID-19 සඳහා එන්නත් නොමැත උණ වෙඩි ඔවුන් දෙදෙනාට එරෙහිව ආරක්ෂාව සපයන්නේ නැත. එයින් කියැවෙන්නේ උණ වෙඩි තැබීම උණ පැතිරීම මන්දගාමී කිරීමට සහ ආසාදනය වූවන්ගේ බරපතලකම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. COVID-19 සඳහා සම්පත් විශාල ප්රමාණයක් අවශ්ය වන අතර, උණ සහ රෝහල් සංචාරය අවම වශයෙන් තබා ගැනීම සෞඛ්ය වෘත්තිකයින්ට COVID-19 නඩු වඩාත් කාර්යක්ෂමව කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ උණ රෝගයට ගොදුරු වුවහොත් COVID-19 ට අමතරව උණ වැළඳීමේ අවදානම ද අඩු කරයි.
ඔබ දැනටමත් නොමැති නම් එන්නත ලබා ගැනීම උණ සමයේ කිසි විටෙකත් ප්රමාද නොවේ. සෑම වසරකම ඔබට උණ රෝගයක් අවශ්ය බව මතක තබා ගන්න.
COVID-19 සඳහා, සංචාරක සැලසුම් ඇගයීමට ලක් කරන්න.
මිනිසුන් අනවශ්ය ගමන් බිමන් යාමෙන් වළකින ලෙස මම තරයේ නිර්දේශ කරමි, වෛද්ය සයිඩ් පවසයි. ඔබ සංචාරය කළ යුතු නම්, කලින් සඳහන් කළ වැළැක්වීමේ පියවර අනුගමනය කිරීම ගැන කඩිසර වන්න. මිනිසුන් විශාල වශයෙන් රැස්වීම වළක්වා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
අදාළ: කොරෝනා වයිරස් සහ ගමන්
රෝග පාලන මධ්යස්ථාන (සීඩීසී) වෙබ් අඩවිය නිතිපතා පරීක්ෂා කරන්න.
වැළැක්වීමේ නිර්දේශ සහ COVID-19 සහ සෘතුමය උණ යන දෙකම පිළිබඳ සාමාන්ය තොරතුරු CDC වෙබ් අඩවියේ යාවත්කාලීන වේ. ඔබ යාවත්කාලීනව සිටින බවට වග බලා ගන්න.
| කොරොන වයිරස් එදිරිව උණ එදිරිව සීතලයි | |||
|---|---|---|---|
| COVID-19 | උණ | පොදු සීතල | |
| වයිරසය | කොරෝනාවයිරසය | ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා | සාමාන්යයෙන් රයිනෝ වයිරස් |
| රෝග ලක්ෂණ | උණ හෝ සෙම්ප්රතිශ්යාව, කැස්ස, හුස්ම හිරවීම හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, තෙහෙට්ටුව, මාංශ පේශි හෝ ශරීර කැක්කුම, හිසරදය, රසය හෝ සුවඳ නැතිවීම, උගුරේ අමාරුව, තදබදය හෝ නාසයේ නාසය, ඔක්කාරය හෝ වමනය, පාචනය | නාසය, කැස්ස, කිවිසුම් යාම, උගුරේ අමාරුව, උණ හෝ සෙම්ප්රතිශ්යාව, මාංශ පේශි හෝ ශරීර කැක්කුම, හිසරදය, තෙහෙට්ටුව සහ ඉඳහිට වමනය සහ පාචනය (විශේෂයෙන් ළමුන් තුළ) | නාසය, කැස්ස, කිවිසුම් යාම, උගුරේ අමාරුව, සාමාන්යයෙන් අසනීප බවක් දැනේ |
| බරපතලකම | මෘදු සිට දැඩි | මෘදු සිට දැඩි | මෘදුයි |
| මරණ අනුපාතය | නවතම බලන්න සීඩීසී සංඛ්යාලේඛන | ආසන්න වශයෙන් 0.1% | මාරාන්තික නොවේ |
| ප්රතිකාර | රෝග ලක්ෂණ සහන ation ෂධ, ද්විතියික රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම | පළමු පැය 24 සිට 48 දක්වා කාලය තුළ ලබා දෙන ප්රතිවෛරස් (ටැමිෆ්ලූ), රෝග ලක්ෂණ සහන ation ෂධ, ද්විතියික රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම | රෝග ලක්ෂණ සහන ation ෂධ |
| බරපතල රෝගාබාධ සඳහා බොහෝ දෙනා අවදානමට ලක්ව සිටිති | වැඩිහිටි පුද්ගලයින්, ප්රතිශක්තීකරණ නොමැති පුද්ගලයින්, නිදන්ගත සෞඛ්ය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් | කුඩා දරුවන්, 65 ට වැඩි වැඩිහිටියන්, ගර්භනී පුද්ගලයින්, ප්රතිශක්තීකරණ නොමැති පුද්ගලයින්, නිදන්ගත සෞඛ්ය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් | කිසි කෙනෙක නැහැ |
| වැළැක්වීම | අත් සේදීම, අසනීප වූවන් වළක්වා ගන්න, කැස්ස සහ කිවිසුම් ආවරණය කිරීම, බහුලව භාවිතා වන ප්රදේශ විෂබීජහරණය කිරීම, ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න, වෙස්මුහුණක් පැළඳ ගන්න | ඔබේ උණ එන්නත ලබා ගැනීම, අත් සේදීම, අසනීප වූවන් වළක්වා ගැනීම, කැස්ස සහ කිවිසුම් ආවරණය කිරීම, බහුලව භාවිතා වන ප්රදේශ විෂබීජහරණය කිරීම, ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න | අත් සේදීම, අසනීප වූවන් වළක්වා ගන්න, කැස්ස සහ කිවිසුම් ආවරණය කරන්න, බහුලව භාවිතා වන ප්රදේශ විෂබීජහරණය කරන්න, ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න |
| එය පැතිරෙන ආකාරය | ආසාදිත පුද්ගලයින් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා, දූෂිත මතුපිට ස්පර්ශ කිරීම | ආසාදිත පුද්ගලයින් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා, දූෂිත මතුපිට ස්පර්ශ කිරීම | ආසාදිත පුද්ගලයින් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා, දූෂිත මතුපිට ස්පර්ශ කිරීම |
සෙම්ප්රතිශ්යාව, උණ සහ COVID-19 සමහර ආකාරවලින් අතිච්ඡාදනය විය හැකි අතර, වෙනස්කම් දැන ගැනීමෙන් අවශ්ය නම් නිසි ප්රතිකාර ලබා ගත යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීමට ඔබට හැකි වේ.
