ආ roke ාතයක සලකුණු හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න

සෞඛ්ය අධ්යාපනය

ආ roke ාතය වැළඳී ඇති අයෙකු ඔබ දැන ගැනීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ, නැතහොත් ඔබේ ජීවිත කාලය තුළ ඔබ එසේ කරනු ඇත - එයට හේතුව ආ ro ාතය බහුලව පවතින බැවිනි. එක්සත් ජනපදයේ සෑම වසරකම 795,000 කට වැඩි පිරිසකට ආ roke ාතයක් ඇති බව වාර්තා වේ රෝග පාලනය හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (සීඩීසී) . වෙනත් සංඛ්‍යාලේඛන අනුව, එක්සත් ජනපදයේ යමෙකුට සෑම තත්පර 40 කට වරක් ආ roke ාතයක් ඇති වේ. සෑම මිනිත්තු 4 කට වරක් යමෙකු ආ roke ාතයකින් මිය යයි. දිවි ගලවා ගත් අය සඳහා, ආ ro ාත යනු බරපතල දිගුකාලීන ආබාධිතභාවයට ප්‍රධාන හේතුවයි.

ආ ro ාත භයානක හා පොදු ය, නමුත් ඒවා වටා තවමත් බොහෝ ව්‍යාකූලතා පවතී - ආ roke ාතය යනු කුමක්ද? ආ roke ාතයක සලකුණු මොනවාද? ආ roke ාතය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද? මෙන්න, ඔබට අවශ්ය පිළිතුරු සොයා ගන්න.

ආ roke ාතය යනු කුමක්ද?

හැකි තරම් පැහැදිලිව කිවහොත්, ආ roke ාතයක් යනු මොළයට ප්‍රමාණවත් තරම් රුධිරය නොලැබීම නිසා මොළයට සිදුවන හානිය බව වැළැක්වීමේ හෘද රෝග විශේෂ and සහ ලාභ නොලබන විධායක අධ්‍යක්ෂ එම්.ඩී. ස්ටීවන් ඩිව්‍රීස් පවසයි. ඒකාබද්ධ හෘද විද්‍යාව පිළිබඳ ගේපල්ස් ආයතනය . ආ roke ාතයක් සිදුවන්නේ මොළයට යන රුධිර නාල වල ඇති වන ගැටළුවක් නිසා විය හැකිය, එය රුධිර නාල කොලෙස්ටරෝල් සමරු que ලකයකින් හෝ රුධිර කැටියකින් කැටි ගැසීම නිසා හෝ මොළයේ රුධිර නාලයක් පුපුරා යාමෙන් සිදුවිය හැක. අධි රුධිර පීඩනය හෝ ධමනි තුළ උරුම වූ දුර්වලතාවයක්.

හෘදයාබාධ වැනි එකම වාක්‍යයේ ආ roke ාතය ඔබට බොහෝ විට ඇසෙන්නේ ඒවා සම්බන්ධ සංකූලතා වන නමුත් ඒවා එකම දේ නොවේ.ආ roke ාතය සිදුවන්නේ මොළයට ඔක්සිජන් සහිත රුධිරය සපයන නෞකාවල අවහිර වීමක ප්‍රති හෘදයාබාධයක් ඇති වන අතර හෘද පේශි සපයන යාත්රා වල ඇති වන අවහිර වීම නිසා හෘදයාබාධයක් ඇති වන බව FACC හි MD රෙජිනා එස්. ඩ ru ස් පැහැදිලි කරයි. ලෝන්ග් අයිලන්ඩ් හි කතෝලික සෞඛ්‍ය සේවා සමඟ හෘද රෝග විශේෂ and සහ ඇමරිකාවේ හොලිස්ටික් හෘද මධ්‍යස්ථාන (HHCA) සමඟ ප්‍රධාන වෛද්‍ය නිලධාරී. අවයව බෙහෙවින් වෙනස් වුවත්, ආ roke ාතය හා හෘදයාබාධ ඇති වන සනාල හා පද්ධතිමය සිදුවීම් එකිනෙකට සමීප අවදානම් තත්වයන් මෙන්ම සමීපව සම්බන්ධ වේ.

ආ roke ාතයක අවදානම් සාධක මොනවාද?

අනුව ජාතික හෘද, පෙනහළු සහ රුධිර ආයතනය , ආ roke ාතය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන ප්‍රධාන අවදානම් සාධක සමහරක් නම්:

• අධි රුධිර පීඩනය
• දියවැඩියාව
• හදවත් රෝග
• දුම්පානය කරනව
• ඉහළ LDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම
• ඇටරිල් ෆයිබ්‍රිලේෂන් (අසාමාන්‍ය හෘද රිද්මය)
• මොළයේ නිර්වින්දනය හෝ ධමනි අක්‍රමිකතා (AVMs)
• දැවිල්ල ඇති කරන ආසාදන හෝ තත්වයන් (ලුපුස් හෝ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වැනි)
• ආ roke ාතයේ පවුල් ඉතිහාසය
• ලිංගිකත්වය ( කාන්තාවන් වැඩි ඉඩක් ඇත ආ roke ාතයක් ඇතිවීමට)
• ආ roke ාතය හෝ අස්ථිර ඉස්කිමික් ප්‍රහාරය (TIA) පිළිබඳ පූර්ව ඉතිහාසය කුඩා ආ roke ාතයක් ලෙසද හැඳින්වේ

කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, අධික ආතතිය, නිතර නිතර නීති විරෝධී මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, ස්ථුලතාවය, අධික නින්දක් ලබා ගැනීම (නිතිපතා පැය නවයකට වඩා වැඩි), ඊස්ට්‍රජන් ප්‍රතිස්ථාපනය, මුඛ ප්‍රතිංධිසරාේධක පෙති සහ ප්‍රදේශවල ජීවත්වීම වැනි අඩු ප්‍රසිද්ධ ආ st ාත අවදානම් සාධක වේ. වායු දූෂණය සමඟ.

ආ roke ාතයේ පළමු සං signs ා මොනවාද?

මුහුණේ හැපීම, අත දුර්වල වීම සහ කථන අපහසුතා ආ st ාතයේ දර්ශක බව වෛද්‍ය ඩ ru ස් පවසයි. සීඩීසීයට අනුව, ආ roke ාතයක මුල් රෝග ලක්ෂණ ද ඇතුළත් ය:

• මුහුණේ, අතෙහි හෝ කකුලේ හදිසියේ ඇති වන හිරිවැටීම හෝ දුර්වලතාවය, විශේෂයෙන් ශරීරයේ එක් පැත්තක
• හදිසියේ ව්‍යාකූල වීම, කතා කිරීමේ අපහසුතාව හෝ කථනය තේරුම් ගැනීමට අපහසු වීම
• එක් හෝ දෙකෙහිම දැකීමේ හදිසි කරදර
• හදිසියේ ඇවිදීම, කරකැවිල්ල, සමබරතාවය නැතිවීම හෝ සම්බන්ධීකරණය නොමැතිකම
• නොදන්නා හේතුවක් නොමැතිව හදිසියේ දරුණු හිසරදය

ආ roke ාත රෝග ලක්ෂණ පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට වෙනස් විය හැකිය. ඇමරිකානු ආ roke ාත සංගමයට අනුව, කාන්තාවන්ට පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ වාර්තා කළ හැකිය:

• සාමාන්ය දුර්වලතාවය
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව හෝ හුස්ම හිරවීම
• ව්යාකූලත්වය, ප්රතිචාර නොදැක්වීම හෝ නොමඟ යාම
• හදිසි චර්යාත්මක වෙනසක්
• උද් .ෝෂණය
• මායාව
• ඔක්කාරය හෝ වමනය
• වේදනාව
• අල්ලා ගැනීම්
• සිහිය නැතිවීම හෝ ක්ලාන්තය

ආ roke ාතයකට පෙර ඔබට රෝග ලක්ෂණ කොපමණ කාලයක් තිබේද?

ආ roke ාතයට පෙර දින හතක් දක්වා ආ roke ාත අනතුරු ඇඟවීමේ සං signs ා ඇති විය හැකි බව පර්යේෂණයකින් හෙළි වී තිබේ ස්නායු විද්‍යාව . ආ roke ාතය පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමේ සං the ා ආ roke ාතයට සමාන වේ - නමුත් වෙනස නම්, සැබෑ ආ roke ාතයට පෙර අනතුරු ඇඟවීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් විසඳා ගැනීමයි, සමහර විට මිනිත්තු කිහිපයකින්, වෛද්‍ය ඩෙව්‍රීස් පැහැදිලි කරයි. බොහෝ විට, මෙම අනතුරු ඇඟවීම් නොසලකා හරින අතර මිනිසුන් ජීවිතාරක්ෂාව විය හැකි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා නොගනී. රෝග ලක්ෂණයක පළමු ඉඟියෙන් ක්ෂණික වෛද්‍ය උපකාර පැතීම මොළයට සිදුවන හානිය වළක්වා ගත හැකිය.

ආ roke ාතයක සලකුණු හඳුනාගතහොත් ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?

මේවා නව කොන්දේසි නම් ඔබ වහාම 911 අමතන්න. මෙම රෝග ලක්ෂණ සහ සං of ා රාශිය හැඳින්වෙන්නේ ‘ෆාස්ට්’ යන අක්ෂර මාලාවෙනි, මෙම රෝග ලක්ෂණ තුන මතක තබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන අතර කාලය සාරය බව අමතර ‘ටී’ සමඟින් දැක්වේ. ආචාර්ය ඩ ru ස් පැහැදිලි කරයි.

ජාතික හෘද, පෙනහළු සහ රුධිර ආයතනය (එන්එච්එල්බී) රෝග ලක්ෂණ සමඟ වේගයෙන් බිඳ වැටෙන අතර ආ roke ාත රෝගියෙකුගේ තත්වය මෙවැනි බව තහවුරු කිරීමට ඔබ ගත යුතු ක්‍රියාමාර්ගය:

F - මුහුණ: සිනාසීමට පුද්ගලයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. මුහුණේ එක් පැත්තක් පහත වැටෙනවාද?
ආයුධ - අත් දෙකම ඔසවන්නැයි පුද්ගලයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. එක් අතක් පහළට ගසාගෙන යනවාද?
එස් - කථාව: සරල වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් පුනරාවර්තනය කිරීමට පුද්ගලයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. කථාව බොඳ වී හෝ අමුතුද?
ටී - වේලාව: ඔබ මෙම සං signs ා කිසිවක් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, වහාම 9-1-1 අමතන්න. කල් ඇතිව ප්‍රතිකාර කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි.

ඔබට හෝ වෙනත් කෙනෙකුට අස්ථිර ඉෂ්මික ප්‍රහාරයක් (TIA) හෝ ආ roke ාතයක් ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, රෝහලට නොයන්න හෝ වෙනත් කෙනෙකුට ඔබව පදවන්නට ඉඩ නොදෙන්න. හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට යන අතරමගදී වෛද්‍යවරුන්ට ජීවිතාරක්ෂක ප්‍රතිකාර ආරම්භ කළ හැකි වන පරිදි ගිලන් රථයක් අමතන්න. ආ roke ාතයක් අතරතුර, සෑම මිනිත්තුවක්ම ගණන් ගනී.

ආ roke ාතයක් නොදැනී යා හැකිද?

ඒ වගේ දෙයක් තියෙනවා කුඩා ආ roke ාතය T හෝ TIA - එය අත්විඳින පුද්ගලයා සහ නරඹන්නන් යන දෙදෙනාගේම අවධානයට ලක්විය නොහැක. TIA යනු මොළයේ රුධිර නාල වල ගැටළුවක් වන අතර එය එක්තරා මොළ ප්‍රදේශයකට රුධිර ප්‍රවාහය තාවකාලිකව අඩුවීමට හේතු වේ. හාවඩ් සෞඛ්‍යය . හාවඩ් අනුබද්ධ බෙත් ඊස්රායල් ඩීකනස් වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ ස්නායු විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය වෛද්‍ය ලුවී කැප්ලාන් පවසන්නේ මෙම කථාංග ඉතා කෙටි බවත් එය පැයකට අඩු කාලයක් සිට පැය 24 දක්වා පවතින බවත්ය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ TIAs මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත අවසන් වේ. TIA වෙත යොමු වන සිදුවීම් දාමය ආ roke ාතයකට තුඩු දෙන නමුත් කුඩා පරිමාණයකින් සමාන වේ. මෙය භයානක වන්නේ TIA මගින් ස්ථිර හානියක් සිදුවිය හැකි අතර නුදුරු අනාගතයේ දී ආ roke ාතයක් ඇතිවීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත.

ආ roke ාතය අනුකරණය කළ හැකි කොන්දේසි මොනවාද?

අනුව පර්යේෂණ 2017 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද, ආ roke ාතයක සලකුණු හා රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කළ හැකි වෛද්‍යමය තත්වයන් කිහිපයක් ඇත, ඒවා නම්: මොළයේ පිළිකා, පරිවෘත්තීය ආබාධ (හයිපොග්ලිසිමියා හෝ හයිපර් තයිරොයිඩ් වැනි), බෝවන රෝග (මෙනින්ගෝඑන්සෙෆලයිටිස් වැනි) සහ මානසික ආබාධ (ඉරුවාරදය හෝ අල්ලා ගැනීම් වැනි) ).

මෙය ආ roke ාතය හඳුනා ගැනීම වඩාත් අපහසු කරයි, නමුත් ප්‍රතිකාර සඳහා බලා සිටීම ආපසු හැරවිය නොහැකි සංකූලතා ඇති කරයි. එය ආ roke ාතයක් විය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, එය රෝහලට යාමට කාලයයි. එය අනුකරණ තත්වයක් බවට පත්වුවද, කණගාටු වෙනවාට වඩා ආරක්ෂිතව සිටීම හොඳය.

ආ roke ාතය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

අපගේ පාලනයෙන් බැහැර බොහෝ අවදානම් සාධක (පවුල් ඉතිහාසය සහ ජාන විද්‍යාව වැනි) තිබියදීත්, ඔබේ ආ roke ාතය අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ. බොහෝ විට ඔවුන් සිතනවාට වඩා ආහාර හා ජීවන රටාව සමඟ මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍යය කෙරෙහි වැඩි බලයක් ඇති බව වෛද්‍ය ඩෙව්‍රීස් පවසයි.

දියවැඩියාව, ඇටරිල් ෆයිබ්‍රිලේෂන්, අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන්ට ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිය. මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රම සමඟ මෙම යටින් පවතින තත්වයන් පාලනය කිරීම ආ roke ාතය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

මෙම පියවර පහ ආ roke ාතය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ:

1. දුම්පානය නතර කරන්න . දුම්පානය විශාල අවදානම් සාධකයක් වන අතර, එයින් ඉවත් වීමට වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් සඳහා ධනාත්මක පියවරක් විය හැකි කිසිවක් නොමැති බව වෛද්‍ය ඩෙව්‍රීස් පවසයි.
2. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ලුණු අඩු කරන්න, අඩු සැකසූ ආහාර පරිභෝජනය කරන්න . අධි රුධිර පීඩනය ආ roke ාතය සඳහා ඇති ප්‍රබලතම අවදානම් සාධකයක් බව වෛද්‍ය ඩෙව්‍රීස් පවසයි. ආහාරමය වෙනස්කම් රුධිර පීඩනය සඳහා බොහෝ දුරක් යා හැකිය - විශේෂයෙන් ඔබේ ආහාර වේලෙහි ලුණු සීමා කිරීම (බොහෝ ඇසුරුම් කරන ලද සැකසූ ආහාරවල මෙන්ම පාන් වලද, සැකසූ මස්, බේකන් සහ සොසේජස් සහ පීසා වැනි).
3. වැඩි පලතුරු, බෝංචි සහ හරිතයන් අනුභව කරන්න . ධනාත්මක පැත්තෙන්, බොහෝ පලතුරු, බෝංචි සහ හරිතයන් මෙන් පොටෑසියම් අධික ආහාර ඇත්ත වශයෙන්ම උපකාරී වේ රුධිර පීඩනය අඩු කරන්න , ආචාර්ය ඩෙව්‍රීස් පවසයි.
4. මත්පැන් පානය සීමා කරන්න . අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් රුධිර පීඩනයද ඉහළ යා හැකිය. මෙය බොහෝ අය නොදැන සිටින බව වෛද්‍ය ඩෙව්‍රීස් පවසයි.
5. නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න . ආ roke ාතය වැළැක්වීමට උපකාරී වන අනෙකුත් ජීවන රටා වෙනස්වීම් අතර නිරන්තර ඇවිදීම ඇතුළු ව්‍යායාම සහ භාවනා වැනි මෙවලම් සමඟ ආතතිය පාලනය කිරීම ඇතුළත් වේ.

ඔබට දැනටමත් ආ roke ාතයක් ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය ඇස්පිරින් , clopidogrel ( ප්ලාවික්ස් ), සහ දෙවන ආ roke ාතය වැළැක්වීම සඳහා ස්ටැටින් ations ෂධ.

ආ roke ාතය නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ද්වි පාර්ශ්වික ප්‍රවේශය වන්නේ නිතිපතා වෛද්‍ය පරීක්ෂාවන් ලබා ගැනීම සහ ඔබේ ජීවන රටාව උපරිම කර ගැනීම සඳහා ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම කිරීමයි. වෛද්‍ය ඩෙව්‍රීස් පවසයි. රුධිර පීඩනය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිතිපතා වෛද්‍ය පරීක්ෂණ අත්‍යවශ්‍ය වේ, කොලෙස්ටරෝල් , සහ සීනි මට්ටම පාලනය කරයි. නමුත් නිවැරදි medicine ෂධයක් තිබියදීත්, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ආ roke ාත රෝගීන්ට දෙවන ආ roke ාතය වැළැක්වීම සඳහා ඇස්පිරින්, ක්ලෝපිඩොග්‍රල් (ප්ලාවික්ස්) මෙන්ම ස්ටැටින් ations ෂධ සමඟ ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ.