ගර්භණී සමයේදී ඔබට උණ වැළඳී ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?
සෞඛ්ය අධ්යාපනය මාතෘ කරුණුඔබ අපේක්ෂා කරන විට, නිරෝගී ළදරුවෙකු ඔබේ ප්රමුඛතාවයයි - එයින් අදහස් කරන්නේ විශේෂයෙන් සීතල හා උණ සමයේදී ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීමයි. ගැබ් ගැනීම ස්වාභාවිකවම ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මර්දනය කරයි, එයින් ඔබට පොදු රෝගාබාධ වඩාත් පහසුවෙන් අල්ලා ගත හැකිය. උණ තරමක් සුලභ වුවද, දරුවෙකු රැගෙන යන විට එය වඩාත් භයානක විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට ක්රම තිබේ. ඔබ නිරාවරණය වී ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුට ඒ හරහා ඔබට මග පෙන්විය හැකිය. මෙන්න කොහොමද.
ගර්භණී සමයේදී උණ වැළැක්විය හැකි ආකාරය
ගර්භණීව සිටියදී උණ වැළඳීම වළක්වා ගත හැකි පළමු හා හොඳම ක්රමය සරලයි: ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා එන්නතක් ලබා ගන්න. එය සම්පූර්ණයෙන්ම අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් සඳහා ආරක්ෂිතයි නාසික ඉසින ප්රතිශක්තිකරණය නොව සෘතුමය උණ වෙඩි තැබීම ඉල්ලා සිටීමට වග බලා ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලුම ගර්භනී කාන්තාවන්ට ප්රතිශක්තිකරණය ලබා දෙන ලෙස රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන (සීඩීසී) නිර්දේශ කරයි. අධ්යයන ලැයිස්තුව ඔබ කනස්සල්ලට පත්වුවහොත් එය ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතාව පෙන්නුම් කරයි).
අමතර ප්රසාද දීමනාවක්? අවදානමට ලක්විය හැකි මුල් මාසවලදී ඔබේ දරුවා ආරක්ෂිතව උපත ලබයි. උණ එන්නත ලබා ගැනීමෙන් පසු නිපදවන මාතෘ උණ ප්රතිදේහ වැදෑමහ හරහා ළදරුවන්ට ආරක්ෂාව සැපයීම සඳහා බෝඩ් සහතික කළ ළමා රෝග විශේෂ and වෛද්ය සහ වෛද්ය අධ්යක්ෂ ජෙසිකා මැඩන් පැහැදිලි කරයි. Aeroflow පියයුරු පොම්ප . මේ අනුව, අලුත උපන් බිළිඳකුට උණ වැළඳීමෙන් ආරක්ෂා වීමට හොඳම ක්රමය මාතෘ උණ එන්නතයි.
COVID-19 ට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි සරල සනීපාරක්ෂක නීති තුනක් පිළිපැදීමට වග බලා ගන්න:
- නිසි ලෙස පුහුණු වන්න අත් - සේදීම
- ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න
- රෝගී පුද්ගලයින් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා අවම කිරීම
ආසාදිත පුද්ගලයින්ට රෝග ලක්ෂණ පෙන්වීමට දින කිහිපයක් ගත වන බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් ප්රවේශම් වන්න. ඔබ ගැබිනියක් නම් සහ ඔබේ නිවසේ යමෙකුට උණ වැළඳී ඇත්නම්, ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට අමතර පියවර ගන්න. ආසාදනය වීමෙන් පසු පළමු දින කිහිපය බෝවීම සඳහා නරකම වේ (එය අන් අයට පැතිරවීම), සීඩීසීයට අනුව. රෝගී පුද්ගලයාගෙන් distance ත්ව සිටින්න, ඔබට එකම කාමරයේ සිටීමට අවශ්ය විට වෙස්මුහුණක් පැළඳ ගන්න, මතුපිට පිස දමන්න, සහ බෙදාගත් අයිතම භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. සැකයක් ඇති විට, ඔබේ අත් සෝදන්න.
ගර්භණීව සිටියදී මට උණ වැළඳුනහොත් කුමක් සිදුවේද?
ගර්භණීව සිටියදී ඔබට උණ වැළඳී ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා අමතන්න. සීඩීසීයට අනුව ගර්භනී මව්වරුන්ගේ උණ කල්තියා හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම වඩා හොඳ ප්රති come ල සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ඔබේ ශරීරය දැනටමත් මිනිසෙකු වැඩීමට හා පෝෂණය කිරීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වැනි ආසාදනයක් ඔබේ පද්ධතියට අමතර ආතතියක් එක් කරයි. අවම වශයෙන් උණ වැනි බරපතල උණ සංකූලතා සහ අනෙකුත් ද්විතියික ආසාදන සඳහා ඔබ වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි යැයි ප්රධාන විධායක නිලධාරී ස්නෙහාල් ඩෝෂි පැහැදිලි කරයි. මිලේනියම් නියෝනාටොලොජි .
අනුව ඇමරිකානු ගර්භණී සංගමය , ගර්භණී සමයේදී උණ රෝග ලක්ෂණ:
- හිසරදය
- නාසයේ නාසය
- උගුර වණ වීම
- තෙහෙට්ටුව
- හුස්ම හිරවීම / කැස්ස
- ආහාර රුචිය නැතිවීම
- පාචනය හෝ වමනය
- හදිසියේ මිරිස් හෝ උණ
- ශරීර කැක්කුම
අදාළ: COVID-19 එදිරිව උණ එදිරිව සීතල
ඔබ මේවායින් කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම් උණ රෝග ලක්ෂණ , ඒවා බැරෑරුම් ලෙස සලකන්න. ඔබේ ප්රාථමික සත්කාර වෛද්යවරයාට සහ ඔබේ ප්රසව වෛද්යවරයාට කියන්න. ගර්භනී කාන්තාවන්ට නියුමෝනියාව ඇතුළු ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසයෙන් බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති බවත්, රෝහලට හෝ දැඩි සත්කාර ඒකකයට ඇතුළත් කළ යුතු බවත්, මරණයට පත්වන බවත් වෛද්ය මැඩන් පවසයි.
ඔබේ වර්ධනය වන දරුවාටද විශේෂිත අවදානම් ඇත. ගර්භණීභාවය හා නොමේරූ දරු ප්රසූතිය වැනි ගර්භණී සංකූලතා ගැන වෛද්ය මැඩන් අනතුරු අඟවයි… උණ ආශ්රිත උණ නිසා ළදරුවන්ට ස්පයිනා බිෆීඩා වැනි ස්නායුක නල දෝෂ ඇතිවිය හැකි බවට සැලකිලිමත් වේ.
ඔබට තිබේ නම් දරුණු විජලනය, අධික උණ හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වැනි උණ රෝග ලක්ෂණ ඔබ රෝහලට ගොස් වහාම ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය. දියවැඩියාව (ගර්භණී දියවැඩියාව ඇතුළුව) හෝ ඇදුම වැනි උණ සංකූලතා ඇතිවීමට මවට පෙර පැවති තත්වයන් ඇති විට මෙය විශේෂයෙන් සත්ය වේ. ගර්භණී සමයේදී පැන නගින බොහෝ ගැටළු මෙන්ම, කණගාටු වීමට වඩා ආරක්ෂිතව සිටීම හොඳය!
ගර්භණීව සිටියදී මට උණ සඳහා ගත හැක්කේ කුමක්ද?
ඕනෑම ප්රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න. ඔබට සහ ඔබේ නූපන් දරුවාට ආරක්ෂිතම ක්රම මොනවාදැයි සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට උදව් කළ හැකිය.
ප්රතිවෛරස් .ෂධ
ඔබේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලින් පැය 48 ක් ඇතුළත ඔබට උණ ඇති බව ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, හොඳම ප්රතිකාරය ඔබේ රෝගයේ බරපතලකම හා දිග අඩු කළ හැකි ප්රතිවෛරස් drug ෂධයකි. ටැමිෆ්ලු (oseltamivir) හෝ රිලෙන්සා (zanamivir) ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ එක්සත් ජනපද ආහාර හා ug ෂධ පරිපාලනය . සීඩීසීයට අනුව වාචික ඔසෙල්ටාමිවිර් නිර්දේශ කරනුයේ එය වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් බව පෙන්වීමට වඩාත්ම දත්ත ඇති බැවිනි.
ප්රති-ප්රතිකර්ම
බොහෝ වෛද්යවරු සලකති ටයිලෙනෝල් (ඇසිටමිනොෆෙන්) ගර්භණී සමයේදී උණ අඩු කිරීමට හෝ ශරීර වේදනාව සමනය කිරීමට ආරක්ෂිතයි. බොහෝ විවේක, තරල හා ස්වාභාවික ප්රතිකාර සමඟ යුගල කරන්න.
ගර්භණීභාවය සඳහා උණ පිළියම්
ඔබට උණ වැළඳී ඇත්නම්, ඔබට කිරීමට අවශ්ය වන්නේ නයික්විල් පොප් කර දිගු රාත්රී නින්දකට යාම පමණි. ගර්භණී සමයේදී, එවැනි බොහෝ සංයෝජන ations ෂධ සීමිතයි. සිතට ගන්න real සැබෑ සහනයක් ලබා දෙන නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් තිබේ:
- කැස්සකට උදව් කිරීම සඳහා උණුසුම් ස්නානය කරන්න, නැතහොත් මුහුණේ වාෂ්ප යන්ත්රයකින් උණුසුම්, තෙතමනය සහිත වාතය ආශ්වාස කරන්න.
- උගුරේ අමාරුවක් හෝ කැස්සක් ඇත්නම් උණුසුම් ලුණු වතුරෙන් සුදුළූණු දමන්න.
- නාසය සහ උගුරේ අමාරුව සුව කිරීම සඳහා මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ උණුසුම් තේ පානය කරන්න.
- නාසික තදබදය සහ ශ්ලේෂ්මල ලිහිල් කිරීම සඳහා සේලයින් මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
- මාංශ පේශි කැක්කුම සහ සයිනස් වේදනාව සඳහා උණුසුම් හා සිසිල් සම්පීඩන යොදන්න.
- සමඟ හයිඩ්රේට් කරන්න උණුසුම් සුප් හොද්ද සහ මෘදු ආහාර අනුභව කරන්න (ටෝස්ට් වැනි) ඔබට බඩේ ගැටළු තිබේ නම්.
- හැකිතාක් විවේක ගන්න.
ගර්භණී සමයේදී උණ වැළඳීමේ අවදානමක් ඇත, නමුත් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් සමඟ නිසි ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමෙන් ඔබට ආරක්ෂිත ආකාරයකින් සුවයක් ලබා ගත හැකිය. ඔබ තවමත් නොමැති නම්, ඔබේ උණ එන්නත ලබා ගන්න. එවිට ඔබේ ගැබ් ගැනීම හැකි තරම් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ කරදරයකින් තොර බව ඔබට සහතික කළ හැකිය (අවම වශයෙන් මෙම විශේෂිත කාරණය ගැන සැලකිලිමත් වන විට!).
