ප්රධාන >> සෞඛ්ය අධ්යාපනය >> 35 න් පසු හොඳම උපත් පාලනය කුමක්ද?

35 න් පසු හොඳම උපත් පාලනය කුමක්ද?

35 න් පසු හොඳම උපත් පාලනය කුමක්ද?සෞඛ්ය අධ්යාපනය

ඔබ මෑතකදී සන්ධිස්ථානීය උපන්දිනයක් සමරනු ලැබුවහොත්, ඔබ භාවිතා කරන උපත් පාලනය පිළිබඳව ඔබ යම් සැලකිල්ලක් දක්වා තිබේද?

ඇඩ්විල් සහ ටයිලෙනෝල් එකට ගත හැකිය

පොදුවේ ගත් කල, වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි කාන්තාවන් සඳහා උපත් පාලනය 35 ට වැඩි කාන්තාවන්ගේ උපත් පාලනයට වඩා වෙනස් නොවේ. ඔබ භාවිතා කරන වර්තමාන උපත් පාලන ක්‍රම ගැන ඔබ සතුටු වන්නේ නම් සහ සමස්තයක් වශයෙන් ඔබ හොඳ සෞඛ්‍ය තත්වයක සිටී නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබගේ උපන් දින කේක් එකේ තවත් ඉටිපන්දමක් ඇති බැවින් මාරු වීමට හේතුවක් නැත.



ඔබට විශේෂිත උපත් පාලනයක් භාවිතා කළ නොහැකි යැයි පවසන වයස ගැන පමණක් කිසිවක් නැත, පැහැදිලි කරයි කේට් වයිට් , MD, MPH, බොස්ටන් වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ පවුල් සැලසුම් පිළිබඳ සාමාජිකත්වයේ අධ්‍යක්ෂක. ඔබ ඕනෑම වයසක නිරෝගීව සිටී නම්, ඔබට ඕනෑම දෙයක් භාවිතා කළ හැකිය.



ඔබගේ තේරීම් සමහරක් ඇතුළත් වේ:

  • උපත් පාලන පෙති : ඔබට ඊස්ට්‍රජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටින් හෝ ප්‍රොජෙස්ටින් පමණක් ඇති පෙති අඩංගු සංයෝග පෙති ගත හැකිය. දෙකම අඩු මාත්‍රා අනුවාද වලින් එන අතර සංයෝජන පෙති ද දීර්-චක්‍රීය අනුවාද වලින් පැමිණේ.
  • IUDs : අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ උපාංග යනු දිගුකාලීනව ක්‍රියා කළ හැකි ප්‍රතිවර්ත කළ හැකි උපත් පාලන ක්‍රම හෝ LARC වල ජනප්‍රිය ආකාරයකි. සමහරක්, වැනි මිරේනා හෝ ලිලෙටා IUDs, හෝමෝන ආකාර වන අතර අනෙක් ඒවා වැනි පැරගාර්ඩ් IUD, තඹ වේ.
  • එන්නත් : ඔබ උපත් පාලන වෙඩි පහරක් තෝරා ගන්නේ නම්, එය හැඳින්වේ ඩිපෝ පරීක්ෂාව , ගර්භණීභාවය වැළැක්වීම සඳහා සෑම මාස තුනකට වරක් ඔබට ප්‍රොජෙස්ටින් එන්නතක් ලැබේ.
  • තැන්පත් කිරීම් : තවත් දිගුකාලීනව ක්‍රියා කළ හැකි ප්‍රතිවර්ත කළ හැකි උපත් පාලන ක්‍රමයක් වන අතර, ඔබේ ඉහළ අතේ ඇති ස්ථානයේ සිට වසර තුනක් පුරා ඔබේ ශරීරයට ප්‍රොජෙස්ටින් මුදා හරිනු ලැබේ.
  • පැච් : සති තුනක් ඔබේ සම මත රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු ඉවත් කරන්න. සෑම මසකම නව එකක් යොදන්න.
  • යෝනි වළල්ල : මේවා නම්යශීලී, ඉවත් කළ හැකි මුදු වන අතර ඒවා එස්ටජන් හා ප්‍රොජෙස්ටින් යන දෙකම අඩංගු වේ.

නමුත් ඔබට කළ නොහැකි එක් දෙයක් නම් සමස්ත ප්‍රශ්නයම නොසලකා හැරීමයි. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ඔසප් වී ඇති බව දැන ගන්නා තෙක් පිළිසිඳ ගැනීම අත් නොහරින්න මේරි ජේන් මින්කින්, එම්.ඩී. , යේල් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ ප්‍රසව හා නාරිවේදය හා ප්‍රජනක විද්‍යාව පිළිබඳ සායනික මහාචාර්ය.



එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ යහපත සඳහා උපත් පාලනය සඳහා සමුගැනීමට පෙර ඔසප් කාලය නොමැති මුළු අවුරුද්දක්ම යා යුතු බවයි.

බෙහෙත් වට්ටම් කාඩ්පත

ඔබේම අවදානම් පැතිකඩ දෙස බලන්න

ඔබ ඔබේ විකල්පයන් කිරා බලන විට, ඔබේ 30 ගණන්වල අගභාගයේ සහ 40 දශකය පුරාම සලකා බැලිය යුතු සෞඛ්‍ය ගැටලු කිහිපයක් තිබේ. ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමයක් තෝරාගැනීමේදී ඔබ සිතිය යුත්තේ කුමක්ද? ටෙක්සාස් හි සැන් ඇන්ටෝනියෝ හි OB-GYN හි MD, වෙන්ඩි ඇස්කෙව් පවසන්නේ, සැලසුම් නොකළ ගැබ් ගැනීමක් ඇතුළුව, 35 න් පසු ගැබ් ගැනීමක් සම්බන්ධව ඇති වන අවදානම් වලට එරෙහිව සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ ප්‍රතිංධිසරාේධක අවදානම ඔබ විසින් මැනිය යුතුය. මෙම අවදානම් වයස අවුරුදු 35 ට අඩු කාන්තාවන් සඳහා ද පවතින නමුත් එය බෙහෙවින් අඩු ය.



දුම්පානය කරනව

ඔබ වයස අවුරුදු 35 හෝ ඊට වැඩි නම් ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඔබගේ උපත් පාලන පෙති වලට සමු ගැනීමට කාලයයි. දුම්පානය කෙසේ හෝ හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. නමුත් හෝමෝන උපත් පාලනය සහ දුම් පානය සංයෝජනය රුධිර කැටි ගැසීම් සහ අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.

රුධිර කැටි ගැසීම

රුධිර කැටි ගැසීම වැනි ඇතැම් තත්වයන් සඳහා ඔබ වැඩි අවදානමක් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් යම් උපත් පාලන ක්‍රම වලින් ඔබව er ත් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, උපත් පාලන පෙති වල ඊස්ට්‍රජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටින් යන දෙකම අඩංගු වන අතර රුධිර කැටි ගැසීම් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. උපත් පාලන එන්නත ඩිපෝ-ප්‍රොවෙරා ලෙස හැඳින්වේ. කාලයත් සමඟ අස්ථි නැතිවීම වැඩිවීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. එහි එස්ටජන් අඩංගු නොවේ, නමුත් සමහර කාන්තාවන්ට එය ගැනීමෙන් පසු thrombosis ඇතිවිය හැක .

සමහර සෞඛ්‍ය තත්වයන්

ඔබට අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම් හෝ ඔබට අවම වශයෙන් අවුරුදු 20 ක් දියවැඩියාව වැළඳී ඇත්නම් ඊස්ට්‍රජන් අඩංගු ක්‍රම වළක්වා ගැනීමටද ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඉරුවාරදය සමඟ ඇති ඉරුවාරදය හිසරදය තවත් contraindication විය හැකි බව වෛද්‍ය වයිට් පවසයි.



පිළිකා

කෙසේ වෙතත්, පිළිකා වැළඳීමේ අවදානම අඳුරු ය. පිළිකා වැළඳීමේ අවදානම වයසින් වැඩි වේ. අ පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති කුඩා හැකියාව සමහර මුඛ ප්‍රතිංධිසරාේධක සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති නමුත් ඩිම්බකෝෂ හා ගර්භාෂ පිළිකා වැනි වෙනත් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමෙන් එය සමනය කළ හැකිය. වෛද්‍ය ඇස්කියු සඳහන් කරන පරිදි, අනවශ්‍ය ගැබ්ගැනීම් වලක්වා ගැනීමේ වාසිය සුළු අවදානමක් ඉක්මවා යයි. පියයුරු පිළිකා සඳහා විශේෂිත ජාන විකෘතියක පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති කාන්තාවන්ට වෙනත් විකල්ප දෙස බැලීම තවමත් සලකා බැලිය හැකිය.

හොඳම උපත් පාලන ක්‍රමය තෝරා ගැනීම

ඔබේ වයස අවුරුදු 30 හා 40 ගණන්වලදී, ඔබ අනාගතයේදී දරුවන් ලැබීමට අදහස් කරන්නේ නම් ඔබගෙන්ම විමසා පිළිතුර ගැන අවංක වන්න.

  • ඔව්, මම දරුවන් ලැබීමට සැලසුම් කරමි . පිළිතුර ඔව් නම්, ඔබට ඩිපෝ-ප්‍රොවෙරා හැර වෙනත් ඕනෑම ක්‍රමයක් සමඟ යා හැකිය. ආචාර්ය වයිට් පවසන පරිදි, ඩිපෝ-ප්‍රොවෙරා ඉවත්වීමෙන් පසු ඔබේ සශ්‍රීකත්වය නැවත පැමිණීමට ටික කාලයක් ගතවනු ඇති අතර, ඔබ ඔබේ වයස අවුරුදු 30 හෝ 40 ගණන්වල පසුවන්නේ නම්, ඔබට ඉතිරි කිරීමට වැඩි කාලයක් නොමැත.
  • සමහර විට මට දරුවන් ලැබෙනු ඇත. ඔබ එසේ සිතන්නේ නම්, ඔබට 100% ක් විශ්වාස නැතිනම්, විකල්පය වෙන් කර තිබියදීත්, උපත් පාලනය ගැන නොසිතා වසර ගණනාවක් ඔබට ලබා දිය හැකි නිසා, IUDs සහ implants විශිෂ්ට විය හැකි බව වෛද්‍ය වයිට් පවසයි.
  • නැහැ, මම දරුවන් ඇති කර ගැනීමට සැලසුම් කරන්නේ නැහැ . ඔබ දරුවන් ඇති බව ඔබ දන්නේ නම්, [ශල්‍යකර්ම] විෂබීජහරණය ගැන සිතන්න, වෛද්‍ය වයිට් යෝජනා කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට එම මාර්ගයට යාමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔබට ගැටළු සහගත සෞඛ්‍ය ගැටලු නොමැති තාක් කල් ඔබට පෙති, LARC හෝ වෙනත් ක්‍රමයක් භාවිතා කළ හැකිය.

40 ට වැඩි කාන්තාවන් සඳහා උපත් පාලනය මඟින් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ perimenopause ඔබ අත්විඳින බව. උණුසුම් දැල්වීම්, රාත්‍රී දහඩිය සහ යෝනි වියලි බව වැනි රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කර ඔබට වඩාත් සුදුසු ක්‍රම මොනවාදැයි සාකච්ඡා කරන්න. ඔබට කිසිදු contraindications නොමැති නම්, උපත් පාලන පෙති හෝ මුද්දක් වැනි ඊස්ට්‍රජන් අඩංගු ක්‍රමයක් මඟින් එම රෝග ලක්ෂණ සමහරක් කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇතැයි වෛද්‍ය මින්කින් සඳහන් කරයි. ඔබ නව හවුල්කරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, කොන්ඩම් භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න any ඔබට ඕනෑම වයසකදී ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදනයක් ලබා ගත හැකිය.



ඔබේ විකල්ප විවෘතව තබා ගැනීම

ඔබේ සෞඛ්‍යය හෝ වෙනත් අවශ්‍යතා මත පදනම්ව, සමහර උපත් පාලන විකල්පයන් ඔබේ 40 සහ 50 ගණන්වල අනෙක් අයට වඩා හොඳ විය හැකිය. ප්ලස්, නව ඒවා ක්‍රියාත්මක විය හැකිය. සෑම විටම නව වර්ධනයන් සිදුවෙමින් පවතින බැවින් නැවත ඇගයීම සැමවිටම හොඳ යැයි වෛද්‍ය මින්කින් පවසයි.

කවුන්ටරයට ඉහළින් මාංශ පේශි ලිහිල් කරන යන්ත්‍රයක් තිබේද?

උදාහරණයක් ලෙස, එක්සත් ජනපද ආහාර හා Administration ෂධ පරිපාලනය විසින් නව යෝනි මුද්දක් නමින් අනුමත කරන ලදී එය ගණන් ගනී මෙන් නොව නුවරින්ග් , වෙළඳපොලේ ඇති අනෙක් යෝනි වළල්ල, එය වසරක් පුරා භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ තවමත් සෑම මසකම එය ඉවත් කළ යුතුව ඇත, නමුත් ඔබට සෑම මසකම ෆාමසියෙන් නව එකක් ලබා ගත යුතු නැත.

ඔබගේ වර්තමාන ක්‍රමය ඔබ සහ ඔබගේ විශේෂ අවශ්‍යතා සඳහා ක්‍රියා නොකරන්නේ නම් වෙනත් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට බිය නොවන්න. එය අත්හදා බැලීම් සහ උපත් පාලනය පිළිබඳ දෝෂයකි, වෛද්‍ය අස්කෙව් පවසයි.