ප්රධාන >> සෞඛ්‍ය >> ආචාර්ය ඕස් ඩෙටොක්ස්: හරිත බීම වට්ටෝරුව

ආචාර්ය ඕස් ඩෙටොක්ස්: හරිත බීම වට්ටෝරුව

සෙල්ලම් කරන්න

වෛද්‍ය ඕස්ගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බීම උත්සාහ කරන්නඑළවළු සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයක් සෑදීම සඳහා ආචාර්ය මෙහ්මෙට් ඕස් උපදෙස් ලබා දෙයි.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

ආචාර්ය ඕස් හරිත සිනිඳු හා යුෂ වලට ප්‍රිය කරන අතර මෙය ඔබේම දෑ සෑදීම සඳහා පදනමක් ලෙස හෝ ආශ්වාදයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි ඔහුගේ මුල් වට්ටෝරුවකි. මෙම හරිත යුෂ ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීම සඳහා විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ය. මුලින් රස බැලීමේදී හරිත බීම ඔබට ‘පාංශුකූල’ නම්, parsley ප්‍රමාණය අඩු කර ඔබේ පලතුරු ප්‍රමාණය ස්ට්‍රෝබෙරි හෝ කෙසෙල් සමඟ වැඩි කර ගන්න.

නිවිති, පිපිmbers් ,ා, සැල්දිරි, ඉඟුරු, parsley, ඇපල්, දෙහි සහ දෙහි වැනි ඉතා සමාන ආචාර්ය ඕස් කොළ යුෂ වට්ටෝරුවක් පිළිබඳ උපදෙස් සඳහා ඉහත වීඩියෝව නරඹන්න. මෙන්න තවත් ආචාර්ය ඕස් ඔහුගේ වෙබ් අඩවියේ හරිත යුෂ දෙගුණයක් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ.

හරිත පානයට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:

ඇපල් 2, කෝර්ඩ්
නිවිති විශාල අතලොස්සක්
කැඩුණු සහ සෝදාගත් parsley කෝප්ප 1/2 ක්
1 සැල්දිරි කූරු, කැඩුණු
භාවිතෙය්දී ඉඟුරු මූල අඟල් 1/2 ක්
ලෙමන් ගෙඩි 1 ක් - යුෂ පමණි (යම් ප්‍රියතාවයක් සඳහා පීල් භාවිතා කරන්න)
1 මධ්‍යම පිපිmber් .ා

උපදෙස්: සියලුම අමුද්‍රව්‍ය බ්ලෙන්ඩරයකට මිශ්‍ර කරන්න. ඔබට සිනිඳු කොළ පැහැති සුමටයක් අවශ්‍ය නම් ශීත කළ පළතුරු සහ අයිස් භාවිතා කරන්න, ඔබ තුනී අනුකූලතාවයකට කැමති නම් එයට ජලය එකතු කරන්න.