ප්රධාන >> සෞඛ්ය අධ්යාපනය >> උණ කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

උණ කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

උණ කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?සෞඛ්ය අධ්යාපනය

සෑම වසරකම උණ සමයේ දිනයන් වෙනස් වන අතර, එය බොහෝ විට ඔක්තෝබර් මාසයේ ආරම්භ වන අතර සාමාන්‍යයෙන් මැයි දක්වා පවතී. ශුභාරංචිය නම් උණ වැළැක්විය හැකි වීමයි. ඔබට ඔබේ වාර්ෂික උණ රෝගය ලබා ගත හැකිය, කොරෝනා වයිරස් වසංගතය ශක්තිමත් කරන ලද ඔබේ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ උපරිම උත්සාහය නොතකා, උණ වැළඳීමට තවමත් අවස්ථාවක් තිබේ. අවාසනාවකට මෙන්, ඔබ එය ලබා ගත් පසු, විශ්වීය හෝ ඉක්මන් ප්‍රතිකාරයක් නොමැත. වෛරසයට එහි ගමන් මාර්ගය ක්‍රියාත්මක කළ යුතු අතර, සුවයක් දැනීමට දින කිහිපයක් ගතවනු ඇත. උණ කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද යන්න සහ මෙම කරදරකාරී උණ රෝග ලක්ෂණ වලින් වේගවත් සහනයක් ලබා ගත හැකි ක්‍රම පිළිබඳව අපි සාකච්ඡා කරමු.

සාමාන්‍යයෙන් උණ වැළඳීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

උණ රෝගයෙන් සම්පූර්ණයෙන් සුවය ලැබීමට සති 1 සිට 2 දක්වා ඕනෑම තැනක ගත වේ නිකේට් සොන්පාල් , MD, NYC හි මණ්ඩල සහතික කළ සීමාවාසිකයෙකි.



උණ, උණ රෝගයේ අනෙකුත් බොහෝ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාමාන්‍යයෙන් දින පහේ සිට හත දක්වා ඕනෑම තැනක පවතිනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වීමට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. ඔබේ ශරීරය මේ වන විටත් ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කර ඇති නමුත්, නිරාවරණය වීමෙන් සති දෙකකට පසුව ඔබට 100% ක් දැනෙන්නේ නැතැයි වෛද්‍ය සොන්පාල් පවසයි. ඔබේ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත්වන විට දුර්වල හා වෙහෙස දැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයකි.



උණ වඩාත් බෝවන ඔබ රෝග ලක්ෂණ පෙන්වීමට පටන් ගත් පළමු දින තුන හතර තුළ. කෙසේ වෙතත්, සමහර පුද්ගලයින්ට රෝග ලක්ෂණ පෙන්වීමට දිනකට පෙර උණ පැතිර යා හැකි අතර, උණ මෙතරම් බෝ විය හැක්කේ මන්දැයි පැහැදිලි කරයි. උණ වෛරසය වැළඳී ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වී දින පහක් හෝ හතක් ගතවී ඇත.

නිවසේදී නියපොතු දිලීර වේගයෙන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

අදාළ: උණ වාතයෙන්ද?



වෙනත් රෝග සමඟ සසඳන විට උණ කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

උණ වෛරසය සහ ආමාශගත උණ එකම දේ නොවේ, එසේම ඒවා නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ කාලයක් නොමැත. ආමාශගත උණ සාමාන්‍යයෙන් දින 1 සිට 2 දක්වා පවතින නමුත් සමහර විට එය දින 10 ක් දක්වා පැවතිය හැකිය.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, සමහර විට උණ ලෙස වරදවා වටහාගෙන ඇති අතර, විවිධ සුවවීමේ වේලාවන් ඇති අතර එය දින දෙකේ සිට 10 දක්වා පැවතිය හැකිය.

ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ COVID-19 සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති අතර එකිනෙකාගෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. කොරෝනා වයිරස්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා අතර ඇති වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීම ගැන තව දැනගන්න මෙතන .



උණ රෝගයේ අවධීන් මොනවාද?

ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසයට නිරාවරණය වීමෙන් පසු, රෝග ලක්ෂණ ප්‍රදර්ශනය කිරීම ආරම්භ කිරීමට දින 1 සිට 4 දක්වා කාලයක් ගත වේ.

මෙම මුල් සං signs ා බොහෝ විට උණ හෝ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, හිසරදය, උගුරේ අමාරුව, වියළි කැස්ස, නාසයේ නාසය, මාංශ පේශි කැක්කුම සහ තෙහෙට්ටුව ඇතුළත් වන බව වෛද්‍ය සොන්පාල් පැහැදිලි කරයි. උණ ආරම්භය වන්නේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් දරුණු වූ විට වන අතර, ඔබ බොහෝ විට තෙහෙට්ටුව, දුර්වලතාවය සහ අධික උණ ඇති ඇඳකට දින දෙකක් හෝ තුනක් පමණ සීමා වනු ඇත.

මෙම පළමු දින වලින් පසු ඔබේ උණ වැළඳිය යුතු අතර, ඉදිරි දින තුන හත තුළ රෝග ලක්ෂණ සෙමෙන් විසඳෙනු ඇත. දින හතකට පසු සහ ඔබේ සියලු රෝග ලක්ෂණ නිරාකරණය වූ පසු, උණ අවසන් වේ. ඔබට තවමත් දුර්වල හෝ වෙහෙස දැනෙන්නට පුළුවන, එසේ නොමැතිනම් රෝග ලක්ෂණ රහිත වන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට ආරක්ෂිතව නැවත රැකියාවට හෝ පාසලට යා හැකිය. ඔබේ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා අමතර ශක්තියක් යොදවා ඇති බැවින් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයකි.



මෙම සංඛ්‍යා වලට ව්‍යතිරේක කිහිපයක් තිබේ. බොහෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් සඳහා, දින හතක් යනු ඔවුන්ගේ ශරීරය රෝග ලක්ෂණ රහිත විය යුතු අතර තවදුරටත් බෝ නොවිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති පුද්ගලයින් හෝ කුඩා දරුවන් බෝවන අතර රෝග ලක්ෂණ වැඩි කාලයක් පෙන්නුම් කරන බැවින් ඔවුන්ගේ ශරීරයට ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට වැඩි කාලයක් අවශ්‍ය වේ.

වේගවත් උණ සහනය

ඔබට උණ වැළඳී ඇත්නම්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වලින් ඉක්මනින් සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා ප්‍රතිකාර සහ නිවෙස් පිළියම් තිබේ:

  • ප්‍රතිවෛරස් drugs ෂධ : දරුණු රෝග ලක්ෂණ හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වී ඇති අයට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ප්‍රතිවෛරස් medic ෂධයක් නියම කළ හැකිය. මෙම medicine ෂධය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. උණ සඳහා නියම කරන ලද වඩාත් ජනප්‍රිය ප්‍රතිවෛරස් drugs ෂධයකි ටැමිෆ්ලු ( oseltamivir phosphate ).
  • තරල සහ විවේකය : උණ රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී ඔබට අවශ්‍ය වන වැදගත්ම කරුණු දෙක වන්නේ ඕනෑ තරම් තරල පානය කිරීම සහ විවේකය ලබා ගැනීමයි. ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ සුවවීමේ කාලය වේගවත් කිරීමට සජලනය හා විවේකය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
  • අධික ලෙස වේදනා නාශකයක් : උණ සහ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා, උණ සහ ශරීර කැක්කුම, වේදනා නාශක භාවිතා කරන්න. ඇසිටමිනොෆෙන් සහ ඉබුප්‍රොෆෙන් වැනි වේදනා නාශක මගින් යම් සහනයක් ලබා ගත හැකිය.
  • ප්‍රති-දිරාපත් වීම : බොහෝ විට, උණ රෝග ලක්ෂණ රාත්‍රියේදී වඩාත් නරක අතට හැරේ. මෙයට එක් හේතුවක් වන්නේ පැතලි ලෙස වැතිරීම ශ්ලේෂ්මල ඔබේ උගුරේ පිටුපසට දිවීම නිසා වේදනාව, කෝපවීම සහ කැස්ස ඇති වීමයි. ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීම ශ්ලේෂ්මල තුනී කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් ඩෙකොන්ගෙස්ටැන්ට්ස් සහ / හෝ ඇන්ටිහිස්ටැමයින් ද මෙම රෝග ලක්ෂණය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ උණ මුලින් ඇතිවීම වැළැක්වුවහොත් ඔබට උණ සහනයක් අවශ්‍ය නොවේ. සෘතුමය උණ වෙඩි උණ ආරම්භ වීමට පෙර එය නැවැත්වීමට හොඳ විකල්පයකි. උණ එන්නත සෑම කෙනෙකුටම නිර්දේශ කරනු ලබන අතර වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් හෝ නිදන්ගත රෝග ඇති අය වැනි ඉහළ අවදානම් කණ්ඩායම් සඳහා විශේෂයෙන් උපකාරී වේ. සෑම වසරකම උණ වෛරස් වික්‍රියාව වෙනස් වන බැවින්, උණ සමය ආරම්භ වීමට පෙර සෑම වසරකම ඔබට නව එකක් අවශ්‍ය වනු ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ වෛරසයට ගැලපෙන පරිදි එන්නත සෑම වසරකම වෙනස් කළ යුතු බවයි. එක් පොදු උණ එන්නත් සන්නාමයකි ෆ්ලූසෝන් චතුරස්රාකාර එය වෛද්‍යවරයෙකුගේ කාර්යාලයක හෝ බොහෝ ප්‍රධාන ඔසුසැල්වල ලබා දිය හැකිය. එන්නත ලබා දෙන ස්ථානයේ හිසරදය හෝ වේදනාව වැනි එන්නතෙන් අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකි නමුත් උණ සමඟ සසඳන විට මේවා බොහෝ විට සුළු වේ.



නිරන්තර උණ රෝග ලක්ෂණ සඳහා වෛද්යවරයා හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

උණ භයානක විය හැකි අතර එය රෝහල් ගත වීමට හෝ සමහර විට මරණයට පවා හේතු වේ. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු වෙත පැමිණිය යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය.

වෛද්‍ය සොන්පාල්ට අනුව, ඔබට දින තුනකට වඩා උණ වැළඳී ඇත්නම්, එය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට කාලයයි 103 ° F හෝ ඊට වැඩි , හෝ දරුණු හිසරදයක්, උගුරේ ඉදිමීම, අසාමාන්‍ය සමේ කැක්කුම, මානසික ව්‍යාකූලත්වය, වමනය හෝ සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ වලින් වෙනත් ඕනෑම දෙයක් සමඟ වේ.

ඔබට සතියකට වඩා දිගු කාලයක් රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් වෛද්‍යවරයකු හමුවීමටද ඔහු උපදෙස් දෙයි. මෙය ඔබගේ ප්‍රකෘතියට බාධාවක් වන යටින් පවතින තත්වයක් දැක්විය හැකිය. ඔබ අත්විඳිය හැකි ද එය විය හැකිය උණ සංකූලතා . සංකූලතා කණ හෝ සයිනස් ආසාදන වැනි සුළු ද්විතියික ආසාදන විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, හදවතේ දැවිල්ල වැනි බරපතල සංකූලතා ද ඇත. ගර්භනී කාන්තාවන් වර්ධනය වන දරුවාට අවදානම් ඇති බැවින් උණ වැළඳී ඇත්නම් වහාම වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.



අන් අයට උණ පැතිරීම වැළැක්වීමට උදව් කිරීම වැදගත් ය. එය සමහර පුද්ගලයින්ට බරපතල සෞඛ්‍ය අවදානමක් විය හැකිය. උණ පැතිරීම වැළැක්වීමට ක්‍රම කිහිපයක්:

  • උණ එන්නත ලබා ගන්න
  • නිසි අත් සනීපාරක්ෂාව භාවිතා කරන්න
  • උණ සමයේදී මතුපිට විෂබීජහරණය කරන්න
  • ඔබ කැස්ස හෝ කිවිසුම් යන විට ඔබේ නාසය සහ මුඛය ආවරණය කිරීමට වැලමිට භාවිතා කරන්න
  • රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වූ වහාම නිවසේ රැඳී සිටින්න