ප්රධාන >> සෞඛ්ය අධ්යාපනය >> ගර්භණී සමයේදී IBS රෝග ලක්ෂණ ආරක්ෂිතව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?

ගර්භණී සමයේදී IBS රෝග ලක්ෂණ ආරක්ෂිතව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?

ගර්භණී සමයේදී IBS රෝග ලක්ෂණ ආරක්ෂිතව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?සෞඛ්‍ය අධ්‍යාපනය මාතෘ කරුණු

ගැබ් ගැනීම සියලු ආකාරයේ නව අත්දැකීම් සහ අමුතු අසහනය සපයයිරාත්‍රී නින්ද නොයාම, උදෑසන අසනීප සහ ඔක්කාරය, අජීර්ණ සහ අජීර්ණය - නමුත් ඔබේ ගර්භණී පැමිණිලි වලින් එකක් පාචනය, මලබද්ධය හෝ වෙනත් දෙයක් නම් ඔබේ බඩවැල් පුරුදු වල වෙනස්කම් ? කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්රෝමය (IBS) යනු ආමාශ වේදනාව, වායුව හා ඉදිමීම, පාචනය සහ මලබද්ධය ඇතුළු විවිධාකාර නිදන්ගත ආහාර ජීර්ණ රෝග ලක්ෂණ තුළින් පෙනී යන පොදු තත්වයකි. IBS සහ ගර්භණීභාවය කළමනාකරණය කළ හැකි නමුත්, වැඩිපුර සැලකිලිමත් වීම සහ ප්‍රවේශම් වීම වැදගත් වේ ඔබ ගර්භණී නම් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම .





මට IBS තිබේද?

ගර්භණී සමයේදී ඔබට IBS වර්ධනය විය හැකිය; කෙසේ වෙතත්, පළමුව ඔබේ සියලු රෝග ලක්ෂණ දෙස බැලීම වැදගත් වන අතර තවත් යටින් පවතින ගැටලුවක් තිබේදැයි සොයා බැලීම වැදගත් වේ.ගර්භණී රෝගීන්ට අයි.බී.එස්. වර්ධනය විය හැකි නමුත් උදෑසන අසනීප හා අජීර්ණ රෝග ලක්ෂණ එකිනෙකට සම්බන්ධ නැති බවත් ඒවා වෙන වෙනම විසඳිය යුතු බවත් සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්යආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාව පිළිබඳ ශිෂ්‍යත්වයක් කරන ෆිලඩෙල්ෆියා අභ්‍යන්තර වෛද්‍යවරයකු වන සිම්රන්ජිත් බෙඩි, ඩී.ඕ.වෛද්‍ය බෙඩි පවසන්නේ යකඩ හා කැල්සියම් වැනි ප්‍රසව විටමින් වල අඩංගු අමුද්‍රව්‍ය මල බද්ධයට හේතු විය හැකි බවයි. හදිසියේම පාචනය ඇති වන රෝගියෙකු එය අයිබීඑස් යැයි නොසිතිය යුතු අතර වෙනත් තත්වයන් සඳහා පළමුව ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය.



ගර්භණී සමයේදී IBS නරකද?

IBS පූර්ව ගර්භණීභාවය පිළිබඳව දැනටමත් හඳුනාගෙන ඇති රෝගියෙකුට ඔවුන්ගේ ගර්භණීභාවය ඔවුන්ගේ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ලක්ෂණ අවුලුවාලීමට හෝ නරක අතට හැරීමට ඉඩ ඇති බවට සැලකිලිමත් විය හැකිය. සිසිලියා මිනානෝ නිව් ජර්සි හි සුමිට් වෛද්‍ය කණ්ඩායමේ ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist එම්.ඩී., එම්පීඑච් පවසන්නේ හෝමෝන වෙනස්කම්, කාංසාව සහ ආතතිය හේතුවෙන් ගර්භණී සමයේදී අයිබීඑස් නරක අතට හැරිය හැකි බවයි.

ගර්භණී සංකූලතා ඇතිවීමට IBS හට හැකිද?

බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන්ට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන්ගේ ගර්භණී අතුරු ආබාධ හෝ රෝග ලක්ෂණ ඔවුන්ගේ නූපන් දරුවාට බලපාන්නේ නැති බවයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් තක්සේරු නොකරන පාචනය විජලනය වීමට හේතු වන අතර කලලරූපය කෙරෙහි ආතතියක් ඇති කළ හැකි බව වෛද්‍ය බෙඩි පවසයි. දීර් මල බද්ධය නිසා බඩේ වේදනාව හා අපහසුතාව වැඩි විය හැකි අතර දරුණු අවස්ථාවල දී මාංශ පේශි හෝ ස්නායු වලට හානි සිදුවිය හැකිය.

ගර්භනී මවකට IBS ඇති විට ගැබ් ගැනීමක් සඳහා අමතර අවදානම් තිබේද යන්න පිළිබඳව විවිධ මත පවතින බව වෛද්‍ය මිනානෝ පවසයි. එක එක්සත් රාජධානියේ අධ්යයනය කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කාන්තාවන්ට ගබ්සා වීමට හෝ අස්ථි ගැබ් ගැනීමට වැඩි අවදානමක් ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. තවත් අධ්‍යයනයක් ගැබ් ගැනීම් සඳහා IBS මගින් ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳව පර්යේෂණ සීමා කර ඇති බව පවසයි.



වෛද්‍ය මිනානෝ පවසන්නේ එක්සත් රාජධානියේ කරන ලද අධ්‍යයනයකින් IBS ගබ්සා වීමේ වැඩි වීමක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවක් අදහස් නොකෙරේ. මානසික අවපීඩනය, දුම්පානය හෝ වෙනත් වෛද්‍ය තත්වයන් ඇතුළුව මෙම ප්‍රති come ල සඳහා අමතර සාධක හේතු විය හැකි බව කතුවරුන් පිළිගන්නා බව වෛද්‍ය මිනානෝ පැහැදිලි කරයි. හොඳ ප්‍රසව රැකවරණයක් පවත්වා ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට යටින් පවතින හෝ නව ආමාශ ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කර ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී IBS සඳහා ප්‍රතිකාර ක්‍රම මොනවාද?

IBS රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින ගර්භනී කාන්තාවක් ඇගේ රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීමට සහ ඇයට වඩාත් සුවපහසු වීමට විසඳුමක් සහ ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සොයා ගනු ඇත. ඇයට IBS ඉතිහාසයක් නොමැති නම්, පළමු පියවර වන්නේ වැඩිදුර ඇගයීම සහ කළමනාකරණය සඳහා ඇගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමයි.

ඔබට IBS තිබේ නම් සහ තිබේ නම් දැනටමත් on ෂධ මත දිගටම බෙහෙත් ගැනීම සුදුසු දැයි බැලීමට ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කළ යුතු බව වෛද්‍ය බෙඩි පවසයි.



ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීමට පෙර, කුමන රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැකි දැයි වාර්තා කිරීමට ආහාර සඟරාවක් තබාගෙන ඔබ සොයා ගන්නා දේ ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න. IBS රෝග ලක්ෂණ අත්හදා බැලීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් හඳුන්වා දීමට රෝගීන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිනු ඇත. සමහර ජීවන රටාව වෙනස් වේ ගර්භණී සමයේදී IBS රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ හැකි:

  • කුඩා, හොඳින් සමබර ආහාර අනුභව කිරීම
  • ආහාර ප්‍රේරක සහ ඔබේ පෝෂණය වැඩි දියුණු කළ හැකි ක්‍රම හඳුනා ගැනීම සඳහා ආහාරවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න
  • තන්තු වැඩි කිරීම (ධාන්ය වර්ග, බාර්ලි, බ්රොකොලි වැනි)
  • උත්සාහ කරනවා psyllium ලෙලි කුඩු , කෙඳි එකතු කිරීමට
  • ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීම
  • ඇවිදීම වැනි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීම
  • කිරි අඩු කිරීම
  • මල මෘදුකාරක ගැනීම (මලබද්ධය නම්)
  • විරේචකයන් ගැනීම වැනි මිරලැක්ස් (මලබද්ධය නම්)
  • ප්‍රොයිබොටික් එකක් ගැනීම
  • වෙත ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම සොයා ගැනීම ආතතිය පාලනය කරන්න
  • සලකා බලමින් අඩු FODMAP ආහාර වේලක්

ඔබට මල මෘදුකාරකයක් හෝ විරේචකයක් වැනි දෙයක් ගැනීමටද හැකිය මිරලැක්ස් , මල බද්ධය ඇත්නම් - නමුත් විටමින්, ප්‍රති- counter ෂධ, අතිරේක හෝ ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබ සැමවිටම ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය.

වෛද්‍ය බෙඩි සහ වෛද්‍ය මිනානෝ පවසන්නේ අයිබීඑස් රෝගීන් සඳහා විවිධ ations ෂධ නියම කර ඇති බවයි. ගර්භණී සමයේදී ආරක්ෂිතයි ; කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ations ෂධ ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වැදගත් ය. මෙම පොදු IBS ations ෂධ විය හැකිය නැත ගර්භණීභාවය සඳහා ආරක්ෂිත වන්න:



  • අමිතිසා (මලබද්ධය සඳහා)
  • ලින්සෙස් (නිදන්ගත IBS සහ මලබද්ධය සඳහා)
  • රයිෆැක්සිමින් (පාචනය සඳහා)
  • ඩයික්ක්ලොමයින් (IBS සඳහා)

රෝගීන්ට හොඳ ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂ care වෛද්‍ය සේවාවක් අවශ්‍ය වන අතර, ඔවුන් අපහසුතාවයට පත්වන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් නැතත් සියලු රෝග ලක්ෂණ ගැන විවෘතව කතා කිරීමේ හැකියාව අවශ්‍ය වේ.