සන්ත්රාසය එදිරිව හෘදයාබාධ

සෞඛ්ය අධ්යාපනය

සන්ත්රාසය එදිරිව හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු වේ | ව්‍යාප්තිය | රෝග ලක්ෂණ | රෝග විනිශ්චය | ප්රතිකාර | අවදානම් සාධක | වැළැක්වීම | වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද? | නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න |

හදවත යනු පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ වැදගත්ම අවයවයකි. එහි වගකීම් අතරට අපගේ ශරීරය පුරා රුධිරය පොම්ප කිරීමෙන් ඔක්සිජන් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීම ඇතුළත් වේ. මේ අනුව, හදවතේ ඇති වන ගැටලුවක් ඉතා කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය. සමහරක් වුවදසන්ත්රාසය පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණසහහෘදයාබාධයසමාන වේ, මේ දෙක අතර වෙනස දැන ගැනීමෙන් ඔබේ ජීවිතය බේරා ගත හැකිය.

වෙතසන්ත්රාසයයනු අධික ආතතියෙන් පෙළෙන හෝමෝනවල ප්‍රති result ලයකි. මේ අතර, අහෘදයාබාධය(පටලවා නොගත යුතුයහෘදයාබාධ) සිදු වන්නේ aකිරීටක ධමනියඅවහිර වේ. මෙය හෘදයේ කොටසක් ප්‍රමාණවත් තරම් ඔක්සිජන් ලබා ගැනීමට හේතු වේ.

හේතු

භීතිකාව

වෙතසන්ත්රාසය(එය ද හැඳින්වේකාංසාව ප්රහාරය) හදිසියේ ඇතිවේ අවුලුවන ශරීරයේ සටන හෝ පියාසැරි යාන්ත්‍රණය වන අතර වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව අර්ථ දැක්වෙන්නේ මිනිත්තු කිහිපයකට පසු උපරිම තීව්‍රතාව කරා ළඟා වන දැඩි බිය හෝ අසහනය හදිසියේ ඇතිවීමකි. බොහෝ විට, ප්රතිචාරය කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ. මෙය ව්‍යාජ අනතුරු ඇඟවීමක් ලෙස අපට සිතිය හැකිය. ඒසන්ත්රාසයඕනෑම වේලාවක සිදුවිය හැක. පුද්ගලයෙකු රූපවාහිනිය නරඹමින් සිටියදී පවා. දැඩි බිය සහ කාංසාව පිළිබඳ හදිසි හැඟීම බොහෝ විට ව්‍යාකූල වේහෘදයාබාධය.

කාංසාව ප්රහාරතරමක් අනපේක්ෂිත ය. ඒවා අහඹු ලෙස සිදුවිය හැකිය. ඒවා සාමාන්‍ය සිදුවීමක් නම්, අපි මෙය තවදුරටත් දුර්ලභ අවස්ථාවක් ලෙස නොසලකමු. නිතර අත්විඳින පුද්ගලයින්භීතික ප්‍රහාරතිබිය හැකියසන්ත්රාසය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රධාන හේතුවභීතික ප්‍රහාරආතතියයි. ඔබ දෛනික ආතතිය සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ නිසැකවම අවදානමට ලක් වේ. Neg ණාත්මක චිත්තවේගයන් ද අත්විඳීමේ අවස්ථා විශාල ලෙස වැඩි කරයිසන්ත්රාසය.

හෘදයාබාධය

හදවතට රුධිරය ගලා යාම අවහිර කිරීම aහෘදයාබාධය. ඒ හරහා බොහෝ අංශ තිබේරුධිරය ගලා යයිහදවතට. මෙම කොටස් වලින් එකක් පවා අවහිර වුවහොත්, aහෘදයාබාධයඅව්‍යාජ හැකියාවක් බවට පත්වේ.

එබැවින් ischemicහදවත් රෝග යනු අංක එකේ හේතුවයිහෘදයාබාධ. මෙම රෝගයේ ප්‍රති results ලය වන්නේ ඇතුළත ඉටි ද්‍රව්‍යයක් සෑදීමයිකිරීටක ධමනි. ගොඩනැගීම සැලකිය යුතු වන විට, එය හදවතට අවශ්‍ය ඔක්සිජන් බහුල රුධිරය ගලායාම අවහිර කරයිහෘදයාබාධය.

ධමනි තුළ සමරු que ලකය සෑදීම කාලයාගේ ඇවෑමෙන් විස්තර කිරීම සඳහා ධමනි සෛලයකි. ගොඩනඟන විට අභ්‍යන්තරයේ ඉරිතැලීම් ඇති වේසනාලධමනි, අපි මෙය රුධිර කැටියක් ලෙස හඳුන්වමු. රුධිර කැටි ගැසීම් මඟින් ඔබේ ශරීරයේ රුධිරය ගලා යාම තහනම් කළ හැකිය. මේඅවහිර වීමකාලයත් සමඟ ඔබේ හදවතේ සෞඛ්‍යය හීන වන අතර එය aහෘදයාබාධය.

අකිරීටක ධමනියa හි තවත් හේතුවකිහෘදයාබාධය. මෙය ඉහත සඳහන් කළ වෙනත් හේතු වලට වඩා අඩුය. දැඩි තද කිරීමේ කුට්ටිරුධිර ප්රවාහය. මෙම අවස්ථාවේදී, සිගරට් දුම්පානය, කොකේන් පානය කිරීම හෝ දැඩි මානසික ආතතිය වැනි දීර් cause කාලීන හේතූන් සඳහා අපට මෙම රෝගී තත්වයන් සොයාගත හැකිය.

සන්ත්රාසය එදිරිව හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු වේ
සන්ත්රාසයහේතු	හෘදයාබාධයහේතු
ශරීරයේ සටන හෝ පියාසැරි ප්‍රතිචාරය අවුලුවාලීම ආතතිය Neg ණාත්මක හැඟීම්	කිරීටකහදවත් රෝග හි දැඩි වේදනාවක්කිරීටක ධමනිය රුධිර කැටි ගැසීම

ව්‍යාප්තිය

භීතිකාව

භීතික ප්‍රහාර, බහුලව පවතිනකාංසාව ආබාධය, වේ නිතර නිතර වඩාහෘදයාබාධ; කෙසේ වෙතත්, ඒවා අඩු යජීවිත තර්ජනය. ගැන ඇමරිකානුවන්ගෙන් 2.7% වයස අවුරුදු 15 ත් 54 ත් අතර භීතික ආබාධයක් ඇති අතර ,. සියලුම පුද්ගලයින්ගෙන් තුනෙන් එකක් දක්වා ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය තුළ යම් අවස්ථාවක දී භීතියට පත්විය හැකිය.භීතික ප්‍රහාරපිරිමින්ට (1.6%) වඩා කාන්තාවන්ට (3.8%) බලපානවා. සමහරුන්ට පුදුම විය හැකි කාරණය නම්, මෙම සිද්ධීන්ගෙන් බොහොමයක් ප්‍රතිකාර නොකිරීමයි.

හෘදයාබාධය

සම්බන්ධ සංඛ්‍යාහෘදයාබාධතරමක් විය හැකිය. ඒහෘදයාබාධයදරුණුයිජීවිත තර්ජනයසිද්ධිය; මේ අනුව, කොපමණ වාර ගණනක් සොයා ගැනීම කම්පනයකිහෘදයාබාධඑක්සත් ජනපදයේ.

සියලු තත්පර 40 යි , එක්සත් ජනපදයේ පුද්ගලයෙකුට aහෘදයාබාධය. එපමණක්ද නොව, මුළු වාර්ෂික සංඛ්‍යාවහෘදයාබාධයනු විශ්මය ජනකයි නඩු 805,000 කි. එය සනාථ කරන විට මෙම සංඛ්‍යා සැබවින්ම බියජනක යහෘදයාබාධබහුලව දක්නට ලැබේ.

සන්ත්රාසය එදිරිව හෘදයාබාධ පැතිරීම
භීතිකාවපැතිරීම	හෘදයාබාධයපැතිරීම
වසරකට වැඩිහිටියන්ගෙන් 2.7% කාන්තාවන්ගෙන් 3.8% පිරිමින්ගෙන් 1.6%	සෑම තත්පර 40 කට වරක් එක්සත් ජනපදයේ සිදු වේ වාර්ෂික නඩු 805,000 කි

රෝග ලක්ෂණ

භීතිකාව

සිතන විට නිශ්චිත අංග දෙකක් අප මතක තබා ගත යුතුයභීතික ප්‍රහාර. පළමුවැන්න අනතුරු ඇඟවීමකින් තොරව ඕනෑම වේලාවක ඒවා සිදුවිය හැකි බවයි. හදිසි ස්වභාවය aසන්ත්රාසයභයානක විය හැකිය. වේවාකාංසාව ප්රහාරනිතර හෝ කලාතුරකින් සිදු වේ, යමෙකුට පහර දෙන්නේ කවදාදැයි නොකියයි.

මතක තබා ගත යුතු දෙවන කරුණ නම් එය නතර කිරීමක් නොමැති බවයි. ඒවා ආරම්භ වූ පසු, එකම පිළියම එය සමත් වන තෙක් බලා සිටීමයි. අසන්ත්රාසයඇතුළත් කරන්නහුස්ම හිරවීම, උණුසුම් දැල්වීම් සහ අන්තරායක් පිළිබඳ හැඟීමක්.

හෘදයාබාධය

පපුවේ වේදනාවඅංක එකයි වැළැක්වීමේ ලකුණ අහෘදයාබාධ, පපුවේ වේදනාව සෑම විටම හෘදයාබාධයක නොපවතී. දීර් disc කාලයක් පවතින ඕනෑම අපහසුතාවයක් a හි රෝග ලක්ෂණයකිහෘදයාබාධය. ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ පීඩනය, තද බව හෝපපුවේ අසහනය.

මෙය පපුව දක්වා පමණක් විහිදෙන්නේ නැත. අත්, උරහිස්, හකු සහ බෙල්ලේ පීඩනය පිළිබඳ හැඟීමක් ද විය හැකියහෘදයාබාධයක ලක්ෂණ. හදිසි තෙහෙට්ටුව තවත් දර්ශකයකිහෘදයාබාධයසිදුවෙමින් පවතී.

සන්ත්රාසය එදිරිව හෘදයාබාධ රෝග ලක්ෂණ
භීතිකාවරෝග ලක්ෂණ	හෘදයාබාධ රෝග ලක්ෂණ
ඉදිරියේදී සිදුවිය හැකි අන්තරායන්, හුස්ම හිරවීම හෝ පාලනය නැතිවීම වැනි හැඟීම් හිසරදය, කරකැවිල්ල හෝසැහැල්ලුබව උෂ්ණත්වයේ හදිසි වෙනසක්, සිසිල් / උණුසුම් දැල්වීම් හුස්ම හිරවීම ධාවන හදවත ස්පන්දනය ඔක්කාරය හිරිවැටීම හෝ හිරි වැටීම පපුවේ වේදනාව දහඩිය දැමීම කම්පා වීම හෝ වෙව්ලීම	පපුවේ වේදනාව උරහිස්, හකු, බෙල්ල හෝ අත් වල පීඩනය හා වේදනාව හදිසි තෙහෙට්ටුව ඔක්කාරය හුස්ම හිරවීම

රෝග විනිශ්චය

සන්ත්රාසය

රෝග විනිශ්චයභීතික ප්‍රහාරඑතරම් සංකීර්ණ නොවේ. එය පොදු යසෞඛ්ය සත්කාරඔබගේ අතීත සෞඛ්‍යය සහ පවුල් ඉතිහාසය පිළිබඳ තොරතුරු ඉල්ලා සිටීමට සැපයුම්කරුවන්. මේවා ඔබට අවදානමක් තිබේද නැද්ද යන්න පිළිබඳ ප්‍රබල දර්ශක ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු විසින් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ තක්සේරු කිරීමෙන් නිවැරදි රෝග විනිශ්චය ලබා ගත හැකිය.

වෛද්‍යවරයකු ඔබව අධීක්‍ෂණය කරන විට ශාරීරික පරීක්‍ෂණයක් ද අතිශයින් හෙළිදරව් විය හැකියහෘද ස්පන්දන වේගයසහ රිද්මය. අවසාන වශයෙන්, ඔබේ රුධිර පීඩනය පරීක්ෂා කිරීමෙන් ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් ආතතිය සහ සම්බන්ධතාවය අතර ඇති වන කාංසාව පෙන්නුම් කළ හැකියභීතික ප්‍රහාර.

හෘදයාබාධය

ඔබගේසෞඛ්ය සත්කාරසැපයුම්කරු හෝහෘද රෝග විශේෂa සඳහා දායක විය හැකි සාධක පිළිබඳව නිසැකවම විමසිල්ලෙන් සිටීහෘදයාබාධය. ඊට අමතරව, වෛද්‍ය ඉතිහාසය සහ වාර්තා ඔබගේ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ ප්‍රබල දර්ශකයක් විය හැකිය. මෑත කාලීන අවදානම හෝ සාක්ෂි තීරණය කිරීමේදී පරීක්ෂණ ප්‍රති results ල ද වැදගත් යහෘදයාබාධය.

හදවතේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කිරීමට එක් ක්‍රමයක් නම්විද්‍යුත් හෘද රෝගපරීක්ෂණය (EKG හෝ ECG). පරීක්ෂණය මගින් ඔබේ හදවතේ සෞඛ්‍යය ගණනය කරනු ලැබේ රිද්මය විදුලි සං als ා භාවිතයෙන්.

රුධිර පරීක්ෂාවන්ට ඉදිරියට එන ලකුණු තිබේදැයි දැක්විය හැකියහෘදයාබාධය. ඔබේ හදවතේ ඇති සෛල මිය ගිය විට ඒවා ප්‍රෝටීන නිකුත් කරයි. මෙම විශේෂිත ප්‍රෝටීනවල අතිරික්ත ප්‍රමාණයක් තිබේදැයි සරල රුධිර පරීක්ෂණයකින් පෙන්නුම් කෙරේ. දරුණු අවස්ථාවල දී, පපුවේ එක්ස් කිරණ මෙන්ම ඇන්ජියෝග්‍රෑම් මගින් ඔබේ හදවතේ තත්වය පිළිබඳ සජීවී තොරතුරු සැපයිය හැකිය.

සන්ත්රාසය එදිරිව හෘදයාබාධ රෝග විනිශ්චය
භීතිකාවරෝග විනිශ්චය	හෘදයාබාධයරෝග විනිශ්චය
වෛද්‍ය ඉතිහාසය රුධිර පීඩනය ශාරීරික පරීක්ෂණය	විද්යුත් හෘද රෝග පපුවේ එක්ස් කිරණ රුධිර පරීක්ෂණ ඇන්ජියෝග්‍රෑම්

ප්රතිකාර

සන්ත්රාසය

භීතික ප්‍රහාරබොහෝ විට පරිපාලනය කිරීමෙන් ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ කාංසාව .ෂධ ආදි ලෙක්සැප්‍රෝ , Prozac , සහ සනාක්ස් . Ation ෂධ උපකාර වන බව ඔප්පු වුවද, වඩාත් method ලදායී ක්‍රමය වන්නේ ation ෂධ සහ සංජානන-චර්යා චිකිත්සාවයි. මෙම සාධක දෙක මගින් ආතතිය effectively ලදායී ලෙස අඩු කර ගත හැකි අතර aසන්ත්රාසය.

හෘදයාබාධය

ඉක්මණින් ක්‍රියා කිරීම a හි බලපෑම අඩු කිරීමේ යතුරයිහෘදයාබාධය. රෝග ලක්ෂණ දිස් වූ විගස 911 ඇමතීම ජීවිතාරක්ෂක ක්‍රියාවක් විය හැකිය. වෛද්‍ය නිලධාරීන් වහාම දුරකථනයෙන් ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. අතිරේක රුධිර කැටි ගැසීම් වලින් සිදුවන හානිය සීමා කිරීමට ඔවුන් ඇස්පිරින් නිර්දේශ කරනු ඇත. පරිපූරක වෛද්‍යවරු පැමිණි විට ඔවුන් නැවත ස්ථාපිත කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇතරුධිර ප්රවාහයඔබේ ධමනි සිට ඔබේ හදවත දක්වා. වෛද්‍ය විශේෂ experts යින් විසින් කැටි ගැසීමේ .ෂධ ද ලබා දෙනු ඇත. අනාගත සිදුවීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ සුවය ලැබීම සහතික කිරීම සඳහා රෝහලේ රැඳී සිටීම අවශ්‍ය වනු ඇත.

සන්ත්රාසය එදිරිව හෘදයාබාධ ප්රතිකාර
භීතිකාවප්රතිකාර	හෘදයාබාධයප්රතිකාර
බෙහෙත් චිකිත්සාව පුද්ගලික ආතති කළමනාකරණය ජීවන රටා ගැලපීම්	911 අමතන්න ඇස්පිරින් කැටි ගැසීමේ .ෂධය ජීවන රටාව වෙනස් වේ බයිපාස් කිරීම සඳහා වෛද්‍ය පටිපාටියඅවහිර වීම

අවදානම් සාධක

භීතිකාව

සංඛ්‍යාලේඛනවලින් පෙනී යන්නේ එයයිභීතික ප්‍රහාරපිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට බලපානවා. කෙසේ වෙතත්, වයස ද සමීකරණයට සාධක වේ. වඩාත්ම අවදානම් වයස් කාණ්ඩ වන්නේ නව යොවුන් වියේ සිට මුල් වැඩිහිටි පරාසය දක්වා ය. මෙම වයස් කාණ්ඩය බොහෝ විට දුර්වල ආතති කළමනාකරණය අත්විඳියි.

හෘදයාබාධය

සාම්ප්‍රදායිකව සෞඛ්‍යයට අහිතකර ජීවන රටාවක් ගත කරන අයට අත්විඳීමේ වැඩි අවදානමක් ඇතහෘදයාබාධය. පවුල් ඉතිහාසය ද ඊට දායක වේ. නම්හදවත් රෝගපවුල තුළ ධාවනය වන විට, ඔබට වැඩි අවදානමක් ඇතහෘදයාබාධය.

වැඩිහිටියන්ට මෙන් වයස ද සාධකයකි වැඩි රුධිර පීඩනය (අධි රුධිර පීඩනය). අත්යවශ්යයෙන්ම, රුධිර පීඩනය සහ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වෙනස් කරන ඕනෑම සාධකයක් ඔබේ හදවතට බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. දුම් පානය කරන්නන් ද වැඩි අවදානමක් දරයි.

සන්ත්රාසය එදිරිව හෘදයාබාධ අවදානම් සාධක
භීතිකාව අවදානම් සාධක	හෘදයාබාධය අවදානම් සාධක
පවුලේ ඉතිහාසය කාන්තා නව යොවුන් වියේ වැඩිහිටි විය දුම්පානය කරනව අපයෝජන හා කම්පන සහගත සිදුවීම් ඉතිහාසය ප්රධාන ජීවිත වෙනස්කම් ආදරණීය කෙනෙකුගේ මරණය	තරබාරුකමට තුඩු දෙන දුර්වල ජීවන රටාව අධි රුධිර පීඩනය දුම්පානය කරනව අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් පවුලේ ඉතිහාසය

වැළැක්වීම

භීතිකාව

වැළැක්වීමේ පියවර ස්වල්පයක් හා බොහෝ දුරට ඇත. අත්දැකීම් ඇති බොහෝ අය සිටකාංසාව ප්රහාරගැටළුව පාලනයකින් තොරව පැවතීමට ඉඩ දෙන්න, හැකි ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සංඛ්‍යාතය සීමා කිරීමට උපකාරී වේභීතික ප්‍රහාර. වෛද්‍යවරයෙකුට ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කළ හැකිය. එවිට, සැලැස්ම නඩත්තු කිරීම ඔබට භාර වේ. අවසාන වශයෙන්, කාංසාව පොදුවේ කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව ඔප්පු වී ඇත.

හෘදයාබාධය

බොහෝ වැළැක්වීමේ පියවර a හි අවස්ථා සීමා කිරීම සම්බන්ධයෙන්හෘදයාබාධයඔබේ හදවත හැකිතාක් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට කැරකෙන්න. ආහාර හා ව්‍යායාම මෙන්ම දුම්පානය වැනි හානිකර පුරුදු අත්හැරීම මෙයට ඇතුළත් ය. ඊට අමතරව, අධි රුධිර පීඩනය සහ අවශ්‍ය නම් අධි කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කිරීම සඳහා ations ෂධ භාවිතා කළ හැකිය.

සන්ත්රාසය එදිරිව හෘදයාබාධ වැළැක්වීම
භීතිකාවවැළැක්වීම	හෘදයාබාධයවැළැක්වීම
ගැටලුව නොසලකා හරින්න එපා ප්රතිකාර සැලැස්මකට ඇලී සිටින්න භෞතික ක්රියාකාරකම් ආතතිය .ලදායී ලෙස කළමනාකරණය කරන්න	දුම් පානය නොකරන්න සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන්න නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න ආතතිය .ලදායී ලෙස කළමනාකරණය කරන්න ප්රමාණවත් නින්දක් ලබාගන්න

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?සන්ත්රාසයහෝහෘදයාබාධය

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, නිතර නිතර අත්විඳින බොහෝ අයභීතික ප්‍රහාරපරීක්ෂා නොකර ඉදිරියට යාමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න. සොයමින්වෛද්‍ය උපකාරසංඛ්‍යාතය effectively ලදායී ලෙස අඩු කළ හැකියභීතික ප්‍රහාර. වෛද්‍ය ආධාර ඉල්ලා සිටීම සැමවිටම ඉහළින්ම නිර්දේශ කෙරේ.

නිසාහෘදයාබාධසහභීතික ප්‍රහාරපොදු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් බෙදා ගන්න, සෑම විටම සෙවීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේක්ෂණික වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර, 911 අමතන්න,නැත්නම් යන්නහදිසි අවස්ථා කාමරයඔබ පපුවේ දැඩි තද බවක් අත්විඳින්නේ නම්.හෘදයාබාධවෙන්න පුලුවන්ජීවිත තර්ජනය; මේ අනුව, වේදනාව නතර වන තෙක් බලා සිටීම නිර්දේශිත විකල්පයක් නොවේ.

ගැන නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්නභීතික ප්‍රහාරසහහෘදයාබාධ

ඔබ වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?සන්ත්රාසයසිටහෘදයාබාධය?

වෙන් කරන සාධකය aසන්ත්රාසයසහහෘදයාබාධයවේදනාව ඇති වන අවස්ථාවයි. එය වඩාත් පොදු වේහෘදයාබාධඔබ ශාරීරික වෙහෙසට මුහුණ දෙන විට සිදුවීමට. වෙන්ව,භීතික ප්‍රහාරවිවේක පරිසරයක නිතර සිදු වේ.

හෘද කාංසාව යනු කුමක්ද?

හෘද කාංසාව යනු මනෝභාවයේ ගැටලුවකි. නිරන්තර කනස්සල්ලහෘද සෞඛ්‍යයහෘදයාබාධ ඇති විය හැක. එය යමෙකු තැතිගන්වන තත්වයකට ඇද දැමූ විෂම කවයකි. හදවතේ සෞඛ්‍යය ගැන නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට පත්වන විට, පුද්ගලයා හදවත අනවශ්‍ය ආතතියකට ලක් කරයි.

ඔබට අහෘදයාබාධයකාංසාව නිසාද?

කාංසාවට සෘජුවම හේතු විය නොහැකි අතර aහෘදයාබාධය, නිදන්ගත කාංසාව නිසා හදවත වඩාත් අවදානමට ලක්වන තැනට දුර්වල විය හැකියහෘදයාබාධය. නිරන්තර ආතතිය ඔබේ හදවතේ ශක්තිය දුර්වල කරයි. මේ අනුව කාංසාව සමඟ දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක් ඇතහෘදයාබාධඑබැවින් එය ඉගෙන ගැනීම වැදගත් වේඅනතුරු ඇඟවීමේ සං .ාශරීරයේ සහ මතමානසික සෞඛ්ය, සහ කාංසාවට පෙර වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානිදායක දිගු කාලීන හානියක් විය හැකියසුවතාවය.

පුළුවන්භීතික ප්‍රහාරඔබේ හදවතට හානි කරනවාද?

නැවත වරක්, බලපෑම් ක්ෂණික හා සෘජු නොවේ; කෙසේ වෙතත්, නිතර නිතර අත්විඳින අයට හදවත හා සම්බන්ධ දිගු කාලීන ප්‍රතිවිපාක ඇතභීතික ප්‍රහාර. අධ්යයනවලින් ඔප්පු වී ඇත අත්දැකීම් ඇති අයභීතික ප්‍රහාරනිතර අත්විඳීමට වැඩි අවස්ථාවක් ඇතහෘදයාබාධයපසුකාලීන ජීවිතයේ අත්දැකීම් නොමැති අයට වඩාකාංසාව ප්රහාර.